joueur de tennis et de tennis de table

[stouf]

Jeune j'ai suivi une formation tennis et tennis de table ,j'ai continuer le tennis de table en compétitions et le tennis à la cool par équipes ( je suis monter 15 au tennis de table et au mieux 15/4 au tennis);

auj à 43 ans je vais me mettre à fond au tennis.
Je trouve que la pratique de ses deux sports apportent des avantages au tennis comme la maitrise des shops revers et coup droit ,la tactique et des coups imprévisibles et fort mental vu expérience d'avoir longtemps jouer au niveau nationale au tennis de table  , par contre parfois de trop utiliser le poignet me pose des problèmes en retour de services et aussi dans les phases de jeu au dessus de l'épaule.
Ma reprise du tennis m'a permit de passer de 30 à 15/4 en trois mois ( après deux ans d'arrêt complet) et pourquoi pas monter un jour 15/2 car aussi  j'ai gagner en endurance et perdu 17 kilos grâce  à la marche rapide ( une heure par jour); objectif quand même difficile.