NoeTennis Signaler ce message Posté(e) April 14, 2016 Salut ! Étant actuellement en période de "Compétition", 2/3 tournois + les MPE, je voudrais savoir comment vous aborder vos entrainements ( collectif ou avec des partenaires ) durant ces périodes ? J'ai personnellement un peut de mal car je joue bien à l'entrainement mais je ne tient pas la route en match ^^ Merci ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
chaks38 Signaler ce message Posté(e) April 14, 2016 En pré-compétition Ne plus taper des balles pour taper... sauf l’échauffement et multiplier les points /sets d'entrainement /adversaire avec type de jeu différant ... Et te mettre dans une attitude comme çi t'etais en match ... Eviter de faire de long footing ...(trop d’énergie perdu ) Regarder des matchs de ton joueur préféré : ) 1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
denebola Signaler ce message Posté(e) April 14, 2016 Il y a 3 heures, NoeTennis a dit : Salut ! Étant actuellement en période de "Compétition", 2/3 tournois + les MPE, je voudrais savoir comment vous aborder vos entrainements ( collectif ou avec des partenaires ) durant ces périodes ? J'ai personnellement un peut de mal car je joue bien à l'entrainement mais je ne tient pas la route en match ^^ Merci ! En plus de tout ce qui a été dit, en période de compétition tu peux faire quelques situations physique basées sur la vitesse, l'enchainement de frappes (8 max) et les changements de direction. Ensuite, sur l'aspect tennis pur, ne pas hésiter à jouer des points à thèmes pour répéter ses schémas forts à partir du service et du retour. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
satori1 Signaler ce message Posté(e) April 15, 2016 En ce moment ce sont surtout des situations de simple, ex: serveur partant à 0-30 receveur tente de prendre l'ascendant sur 2e service etc. En double essentiellement de petits matchs en 3 jeux pour faire jouer le plus possible et avec differents adversaires! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
NoeTennis Signaler ce message Posté(e) April 17, 2016 Merci pour vos réponses ! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
