lynoo Signaler ce message Posté(e) June 22, 2015 hello J'aimerais solliciter votre avis sur les compléments alimentaires vendus dans les grandes surfaces et chez les decath/gosport et autres... Dans mon cas, j'ai souvent appréciée le regain d’énergie apporté par ces produits et le retardement des crampes mais j'ai souvent des ballonnements désagréables pendant l'effort. J'ai l'impression que je les digére pas bien... Est ce que certains d entre vous auraient des produits à recommander pour éviter ces symptômes ou peut être des recettes maisons qui font le meme boulot (et qui sont moins chimiques)? Merci à vous! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
mbnb Signaler ce message Posté(e) June 22, 2015 J utilise l isostar mais je dilue plus que ce qui est indiqué sur la boîte et j ai une bouteille d eau à cote Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SnoPy Signaler ce message Posté(e) June 22, 2015 overstim pour ma part Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Victor30 Signaler ce message Posté(e) June 22, 2015 Fructose (5-15g pour 1.5l), sel (1g pour 1.5l) et citron (1 pressé pour 1.5l) pour la boisson isotonique et amandes pour le solide font tout aussi bien mais sans les composés chimiques. Cure de spiruline si besoin pour optimiser la récupération pendant les phases d'activité sportive plus intense. Et pour ceux qui ont les mollets fragiles manchons compressifs (les bvsport sont très bien). Je vous laisse glaner les infos plus précise sur le net Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
