SeanWhite Signaler ce message Posté(e) July 12, 2014 Bonjour à tous! Je suis nouveau sur le forum, donc je me présente: à la base rugbyman, j'ai toujours joué au tennis en famille et 3 ans en club de 10 à 13ans où j'ai été 30/5 (seulement deux tournois joués à cette époque)... 14 ans après je me suis repris une licence, et j'ai commencé mon premier tournois cette semaine...je suis donc actuellement non classé et j'ai passé déjà 4 tours, je joue le 5ème match demain matin contre un 30/1. j'ai battu dans l'ordre chronologique un 30/5 6-3 4-6 6-1; un 30/4 6-0 6-3; un autre 30/4 7-6 1-6 6-2 et un 30/2 6-4 7-5...les deux derniers match aujourd'hui dans la même journée (fier de battre un 30/2 avec 3 sets dans les jambes le matin lol) Ma question est sur comment réussir à garder son calme dans les points importants pour achever son adversaire? Je m'explique, cet aprèm contre le 30/2 j'ai mené 5-1 30-0 dans le premier set et il remonte à 5-4, et j'ai mené 5-2 30-0 dans le deuxième et il remonte à 5-5! Heureusement ce n'est pas si grave car j'ai réussi à gagner à chaque fois mais je me dis que pour la récup et pour limiter le stress ça serait bien si j'arrivais à enfoncer les clous tout de suite quand j'ai pris de l'avance comme ça... Faites partager vos expériences! Merci!!!!! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Fred69 Signaler ce message Posté(e) August 4, 2014 Salut Sean C'est un sujet délicat, ce qui explique peut-etre pourquoi tu n'as pas encore de réponse Comme beaucoup, j'ai déjà gagné des sets en étant mené 5/1, j'en ai aussi perdu en menant 5/1, alors une solution miracle, je crois qu'il n'y en a pas Il faut éviter de trop se focaliser sur le score et jouer point par point (taz66 va rigoler en disant ça car j'ai toujours tendance à trop me projeter dans mes matchs) et se dire que meme en menant 5/1, le set n'est jamais fini, et meme quand tu as gagné le 1er set, c'est un nouveau match qui commence au 2è et que tout peut s'inverser très vite Quand je mène largement au 1er, (du style 5/1 après 25 min), j'ai tendance à me ralecher et inconsciemment je me dis "zut le 1er set est déjà fini, à ce rythme là, le match va durer moins d'une heure et moi j'ai envie de taper la balle au moins 1h30" et je commence à me relacher en ayant un peu "pitié" de l'autre, du coup, plus de fautes, moins de rigueur et l'autre remonte... C'est dur de rester concentré quand on mène largement, et on voit ça aussi chez les pros qui sont pourtant des spécialistes... Pas plus tard qu'hier soir, S. Williams bat Kerber à Stanford en finale 7/6 6/3 alors que l'allemande mène 5/1 double break dans le premier... Donc jouer point par point, je pense que c'est la meilleure methode, sans se prendre la tete... Après c'est facile à dire mais plus dire à mettre en pratique car inéviablement ton cerveau va se dire "c'est trop facile, je gagne tranquille" et va se relacher... Fred69 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Shiryu Signaler ce message Posté(e) August 4, 2014 Y'a aussi l'adversaire qui à ce stade, va serrer le jeu encore plus que nous, puisque lui, n'a plus aucune sécurité ou marge au niveau du score. C'est pour cela qu'il est souvent plus facile de mener 4/1 dans un set, que de conclure, même si tout paraissait facile jusque là. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
guillaume80 Signaler ce message Posté(e) August 4, 2014 Salut SeanWhite, en ligne avec Fred69. En fait, tu devrais aller jeter un œil sur la rubrique "Préparation mentale" et lire quelque sujets. Cela te donnera pas mal d'indications je pense. Bonne après-midi. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
mr chocolat Signaler ce message Posté(e) August 4, 2014 Salut SeanWhite, en ligne avec Fred69. En fait, tu devrais aller jeter un œil sur la rubrique "Préparation mentale" et lire quelque sujets. Cela te donnera pas mal d'indications je pense. Bonne après-midi. +1 Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
SeanWhite Signaler ce message Posté(e) August 7, 2014 Merci à tous! Désolé je réponds tard car je n'ai pas reçu de mail sur ma boîte perso je ne savais pas trop comment fonctionnait se forum! Depuis ça va, j'ai eu un déclic et je me lâche sur 99% des coups, y compris les balles de jeu:set pour l'adversaire! Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
JJRafa Signaler ce message Posté(e) August 7, 2014 Ne pas penser au score. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
LouGe Signaler ce message Posté(e) August 8, 2014 Salut , Yep , faut éssayer de ne pas trop penser au score , mais quand même un peu ... c'est là la difficulté !! Sinon , tu es fan de Snwoboard ? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Aquarius Signaler ce message Posté(e) August 8, 2014 je dirais que pour arriver à gérer les points importants (balles de set ou de matchs) , il faut de l'expérience : c'est en jouant , en jouant , en jouant que petit à petit on devient (moins petit) moins stressés et/ ou moins détendu du style "tranquille je suis à 5/1") comme dit plus haut , c'est arrivé à tout le monde de gagner 5/1 et perdre le set . faut apprendre à ne pas faire de sentiment car tout peut aller très vite. Même si tu joues contre un jeune, que tu gagnes 6/0 5/0 qu'il est sur le point de pleurer , que son père s'énerve, etc etc , faut finir. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
