truc et astuce

[RIRI40]

bonjours a tous

depuis un certain temps je suis embêté avec un genoux ( j'ai trois injection a faire mais ca va prendre un petit moment a ce remettre en place ) j'ai un manque de vitesse et surtout d'explosivité . j'ai deux matchs important a faire donc peut pas me mettre au repos ....

je voudrais savoir s'il existe des truc et astuce voir ouvrage ? pour anticipé la direction des frappes adverse ( placement des pieds , du corps , du haut du corps ou autre ..ect )

merci de vos réponses

[denebola]

Réponse n°1 : quel est le problème avec ton genou ?

Réponse n°2 : effectivement, en fonction du positionnement du corps, des appuis, la direction de la raquette, l'amplitude du geste, le son à la frappe tu peux avoir des informations sur le coup joué. Par contre, dans tous les cas, il faudra une bonne vitesse de réaction pour aller ensuite vers la balle.

[RIRI40]

arthrose , genoux opéré y'a plus de dix ans , plus beaucoup de cartilage donc je souffre

[denebola]

Là c'est compliqué... A la limite trouver un club sur terre battue si ce n'est pas déjà fait pour jouer et limiter les douleurs... Faire attention à la qualité des chaussures également...

[RIRI40]

comme je te disais j'ai trois injection d'un liquide synovial , je sais qu'après ca ira mieux dans une durée limité dans le temps max un an ... pfff c pénible de vieillir lol

vais chercher des video et voir si je vois bien des chose ou si je suis une buse

merci denebola