comment stabiliser le poignet

[moimickael]

Bonjour, voila je joue au tennis depuis le mois de septembre (cours avec un prof en groupe une heure semaine puis une fois ou deux dans la semaine je fais des balles avec mon frère qui a le même niveau que moi). Mon problème est que j'ai mon poignet qui bouge beaucoup lorsque je joue, je n'arrive pas a serrer la raquette. Il m'est même déjà arriver en fesant un revers a une mains de carrément lacher la raquette. Comment régler ce problème? Merci.

[lapin]

grip pas à ta taille?

surgrip élimé?

[denebola]

Quel âge as-tu et quelle raquette utilises-tu ?

[moimickael]

26ans 1m72 54 kilos, raquette : head liquidmetal 5 cordage : babolat magic force tension 26 .

Grip pas a ma taille, ca veut dire trop grand ou trop petit? merci.

[niko95000]

quand tu dis "5", c'est la taille du manche?

avec 1m72, je vois plutot un manche 3 max

[denebola]

Liquidmetal 5 c'est plutôt le nom de la raquette je pense

Après, ce que tu as comme problème peut venir de plusieurs choses :

- grip trop gros ou trop petit

- mauvais état du grip ou du surgrip

- manque de serrage de la raquette au moment de la frappe

[moimickael]

non, c'est la raquette qui s'appelle head liquidmetal 5

taille du manche 3

[redeye666]

ça peut aider vérifier la taille de ton grip, c'est en anglais, mais les images parlent d'elles-mêmes:

[moimickael]

je viens de mettre un surgrip, et c'est beaucoup mieux mon poignet ne bouge plus. merci.