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Posté(e)

Je pense deja ne pas jouer au tennis jusqu'a au moins vendredi, je ferais de la muscu a la place.

Tu ferais mieux d aller chez le médecin, faire un diagnostic précis. Car t arreter jusque vendredi (ce qui est tres court, quasiment comme si tu ne t arretais pas), ca ne sert à rien. Supposons que tu aies une lésion, en reprenant aussi vite, tu risques de pérenniser la blessure, voire de l aggraver, et apres, ce n est pas quelques semaines de repos qu il te faudra, mais quelques mois.... Apres, faudra pas te plaindre si ca ne guérit pas....

Posté(e)

Bon ba je reviens d'un petit footing, apres une semaine de repos, pas de gene (ou a peine perceptible), j'ai les tibias un peu chauds mais ca ca arrive plutot souvent.

Je pense réduire la cadence dorénavant.

ceux qui veulent voir le marathonien qui est en moi : http://www.adidas.com/us/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=c1ad5b25-6970-42a0-ab03-6d803a2720da

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