Comment travailler la volée

[denebola]

C'est un robot...

[mikehi]

http://westsidevipclub.mgptees.com/index.php?topic=233612.new#new

http://www.fraternite.net/forum/forum/reply.php?mode=viewtopic&topic=2534&forum=3&start=

Reading The reality regarding Belly boasts to get the stubborn abdominal method over the internet, I desired to utilize this task personally to determine if doing it stood roughly the main awareness. truth about abs For instance designate shows, The reality of Mid-section is aimed at presenting here is how so you can get abdominal.

http://www.builderscomments.com/showthread.php?tid=27388

http://www.mctstest.com/index.php?action=vthread&forum=1&topic=9&page=593#msg113187

http://www.hottubirc.com/forum/viewthread.php?thread_id=10368

http://tunisia-furom.vndv.com/vb/showthread.php?p=51755&posted=1#post51755

http://elitelibri.com/phpBB/viewtopic.php?p=91354#91354

[tipsa...jlaimepas!]

[crx]

Salut,

j'avais le même souci (et je l'ai toujours mais j'ai progressé!)

Ce que nous avons fait avec mon DE en gros c'est ce qui a été dit plus haut, si tu travailles à donf tes approches tu vas te faciliter le travail, après à toi de savoir faire une volée simple, sur un passing en bout de course qui va souvent arriver assez haut, à savoir que la volée haute est pas toujours si facile, surtout si le gars passe en bout de course comme il peut, et qu'il t'envoie une sorte de lobe sur ton côté revers. Là il faut savoir volleyer tranquillement (côté revers donc), devant toi, tu te places de profil ien sur, et long de ligne (si le mec en face était déporté sur ta droite).

Y'a pas de secret ça se travaille! Bon courage !

exact et meme travailler le smatch car combien de mec (moi le premier!) ratent des smactsh faciles, parce qu'ils ne savent simplement pas smatcher !! (trop de face pas assez de profil, mauvais timing!)

[crx]

C'est une peu l'effet que me font la majorité de tes posts

ça taille par ici !

[Federesque]

exact et meme travailler le smatch car combien de mec (moi le premier!) ratent des smactsh faciles, parce qu'ils ne savent simplement pas smatcher !! (trop de face pas assez de profil, mauvais timing!)

Ouff pour une fois, c'est pas mon cas Je suis fort au smatch, bien sûr j'en loupe un ou deux mais rarement

[crx]

de face, pointes de pieds, bien fléchi, prêt à bondir comme le guépard, raquette devant hauteur des yeux.

Donc c'est la volée de coup droit ou on est plus de profil, par contre en revers on est + de face ?

[crx]

je décris la position d'attente.

Ensuite tu fais une fente (comme en escrime) avec pied opposé en avant (pied gauche côté cd) pour prendre la balle le plus devant et le plus haut possible (avant qu'elle ne passe sous le filet si passing dans les pieds)

Faut surtout pas ramener la raquette deriière, au contraire la garder bien devant et pas d'armé, pas de mouvement de bras, c'est les jambes qui font le boulot.

Les épaules c'est juste pour accompagner la fente.

ok merci pour ces précisions, on est d'accord alors

[Federesque]

Mets une vidéo, c'est plus efficace que de longs discours et chat va bcp t'aider

Exacte

PS: ca rends fou tes images ! ^^

[Federesque]

Je la trouve bien moi sa signature...

Ah la ça va, il a changé...

[Federesque]

Ouais, ça commençait à me fatiguer moi même (un peu l'effet des posts de Tipsa avant la salutaire fonction "ignorer le troll"

ok ^^

[Deejay]

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Euh je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi