prévention tendinite enfant

[lmletennis]

Bonjour,

15 jours à peine après la reprise des entrainements, les douleurs de mon fils ( 9 ans) réapparaissent au niveau du tendon d'Achille. Parfois, cela tire aussi sur l'arrière du genou. Difficile de le mettre au repos car il court sans cesse, joue au basket ou au ping-pong en récré, saute sur le vélo à la moindre occas.

Il a des semelles, des bonnes chaussures.

Que peut-on faire en prévention ( échauffement spécifique, ????)?

Merci pour vos conseils

[Dowoi]

Bonjour,

15 jours à peine après la reprise des entrainements, les douleurs de mon fils ( 9 ans) réapparaissent au niveau du tendon d'Achille. Parfois, cela tire aussi sur l'arrière du genou. Difficile de le mettre au repos car il court sans cesse, joue au basket ou au ping-pong en récré, saute sur le vélo à la moindre occas.

Il a des semelles, des bonnes chaussures.

Que peut-on faire en prévention ( échauffement spécifique, ????)?

Merci pour vos conseils

mets son pied dans la glace 10 minutes tous les soirs...

[matjoh]

mets son pied dans la glace 10 minutes tous les soirs...

c'est le cas du mien

semelles ortho, bonnes chaussures

malheureusement il faut qu'ils fassent avec, ils auront de temps en temps des douleurs.

un kiné avec des seances (systeme d'ondes, je ne sais plus le nom) a fait disparaitre la douleur.

sinon glacage, chaud, glacage, chaud

et...bien boire

[Dowoi]

un kiné avec des seances (systeme d'ondes, je ne sais plus le nom) a fait disparaitre la douleur.

ultrason

[denebola]

Bonjour,

15 jours à peine après la reprise des entrainements, les douleurs de mon fils ( 9 ans) réapparaissent au niveau du tendon d'Achille. Parfois, cela tire aussi sur l'arrière du genou. Difficile de le mettre au repos car il court sans cesse, joue au basket ou au ping-pong en récré, saute sur le vélo à la moindre occas.

Il a des semelles, des bonnes chaussures.

Que peut-on faire en prévention ( échauffement spécifique, ????)?

Pour le bas du corps chez l'enfant, c'est très rare de parler de tendinite car les muscles et les tendons sont à leur capacité maximal de souplesse. Généralement, ce sont plutôt des douleurs liée à la croissance répertoriées en maladies. Voir le lien

[neya]

Pour le bas du corps chez l'enfant, c'est très rare de parler de tendinite car les muscles et les tendons sont à leur capacité maximal de souplesse. Généralement, ce sont plutôt des douleurs liée à la croissance répertoriées en maladies. Voir le lien

C'est juste, étant jeune j'avais le même soucis mais au genou c'était osgood schlatter, ton fils est en pleine croissance et il risque d'avoir pendant quelque temps des petites douleurs aux tendons liés à sa croissance, a priori rien de grave mais tu peux quand même consulter un spécialiste par sécurité

[Vapocrackeur]

+1, la tendinite chez l'enfant n'existe pas.

Sinon, bah hydratation ++++, glaçage, comme déjà dit.

Bon échauffement, et diminuer la charge de sport surtout (ou favoriser sports en décharge!)

En période de croissance, le sport intensif n'est pas génial.

Mais comme déjà dit, attention aux techniques "antalgiques", surtout chez un jeune qui ne connait pas encore bien son corps, et n'a pas conscience des risques à long terme... La douleur est une alarme, et la masquer n'est pas forcément la bonne solution.

[lmletennis]

Le lien est très intéressant, merci.

J'ai parlé abusivement de tendinite car je n'avais pas retenu les termes spécifiques. Le médecin avait diagnostiqué un Osgood l'an dernier.

Cet été, il a fait une grosse coupure d'un mois et demi, je ne l'ai inscris à aucun stage. Bien sur, je lui mets de la glace mais à priori ce n'est pas suffisant.

Comment gères-tu ce souci avec ton fils, Matjoh?

Je pense qu'il y a réellement une fragilité car il n'en fait pas plus que ces petits copains de club (voir moins).

De toute façon, direction le médecin.

Des idées d'échauffement spécifique?

J'espère qu'il pourra éviter l'arret complet.

[matjoh]

Le lien est très intéressant, merci.

J'ai parlé abusivement de tendinite car je n'avais pas retenu les termes spécifiques. Le médecin avait diagnostiqué un Osgood l'an dernier.

Cet été, il a fait une grosse coupure d'un mois et demi, je ne l'ai inscris à aucun stage. Bien sur, je lui mets de la glace mais à priori ce n'est pas suffisant.

Comment gères-tu ce souci avec ton fils, Matjoh?

Je pense qu'il y a réellement une fragilité car il n'en fait pas plus que ces petits copains de club (voir moins).

De toute façon, direction le médecin.

Des idées d'échauffement spécifique?

J'espère qu'il pourra éviter l'arret complet.

il a 12 a maintenant ca va beaucoup mieux

pour le talon il porte toujours des semelles ortho

il a mal que de temps en temps, la derniere fois kine et ultrasons et ca a ete fini

et pour l'osgood genou, 4 mois d'arret

le seul vrai remede c'est le repos

[lmletennis]

Bon ben nous avons la réponse du radiologue "à minima, maladie de Sever".

Demain, visite chez le généraliste.

Un loulou effondré, je ne sais pas trop que lui dire.

Avez-vous une idée du temps de repos nécessaire?

Merci pour les réponses précédentes qui m'ont alertées et fait prendre des RV médicaux rapides.

[denebola]

Le soucis, c'est que la maladie de Server est une maladie liée à la croissance et ne disparaitra qu'à la fin de la croissance...

Peut être que des semelles orthopédiques vont pouvoir le soulager pour lui permettre au moins de jouer.

[matjoh]

faut qu'il voie si c'est supportable ou pas..

mon fils, le podologue lui a pas interdit de jouer, juste "quand tu as mal tu arretes jusque ce que ca aille mieux",les semelles de qualité indispensables. pas celles mouléés a 90e hyper fines. trouve un vrai specialiste qui va te les faire tip top. le mien les fait a la mano dans son ti atelier et elles ressemblent a rien, la 1ere fois que j'ai vu les semelles je me suis demandé si il se foutait pas de moi pour 180e la paire. Mais c'est afficace.... pour lapetite histoire la derniere fois j'y ai croisé a.rezaï qui venait chercher les siennes.

bilan, mon fils joue depuis ce temps au tennis avec de temps en temps une douleur mais terminé les pb de talon

Pour le genou ca a ete 4 mois mais pas d'interdiction de jouer, juste d'eviter les deplacements lateraux. J'ai continué a jouer en ligne de temps en temps avec lui.

si ce sont de vrais specialistes du sport (ca ma couté un bras les consult )ils connaissent bien le pb.

pour le genou par exemple j'avais été voir le dr daubinet qui est entre autre le medecin de sportifs comme mauresmo ou aujourd'hui l'equipe coupe davis.

ces medecins connaissent les passions, faut juste reduire et adapter

moi j'ai pas hésité en gros pour voir de vrais spécialistes de la discipline