Conseils pour taper devant en CD

[denebola]

Les changements techniques doivent se travailler dans une période hors compétition

Les gros chantiers oui, mai certains petit ajustement technique que la compétition permet justement de mettre en lumière peuvent être faits en période de compétition.

Après, pour le fait de régresser dans un premier temps lors d'un changement, c'est normal car il faut le temps que la motricité évolue pour s'habituer. Tu verras aussi que généralement, lorsque tu travailles un coup en particulier, les autres coups ont tendance à être moins naturels.

"Reculer pour mieux sauter", prend tout son sens dans le tennis.

[youji]

Nouveau tournoi :

1er tour (30/1) j'ai bien réussi à rentrer dedans, la prendre devant et faire le geste vers l'avant au lieu de rabattre sur moi La plupart des balles étaient comme je les aime, mais même ses balles ratées molles, j'ai au moins réussi à les remettre un peu placées un peu tendues (même si je suis toujours incapable d'attaquer). L'entrainement du mur a bien servi.

2eme tour (15/4) aïe... Elle faisait des balles très longues très liftées, j'étais tout le temps dépassée. J'adore la volée, mais elle m'a scotchée au fond j'ai du en faire 2 dans tout le match. En plus très peu de recul sous la bulle je pouvais pas "reculer pour mieux avancer" et une fois sur 2 je prenais pas la décision assez tôt de la prendre au rebond donc c'était un entre deux pourri. J'ai trouvé un autre truc à travailler ;p

Que faites-vous pour arriver à la prendre devant malgré un gros lift ?