alimentation et préparation pour nous amateurs

[smallville67]

voila j'ouvre un sujet pour nous amateur du tennis, pour raconter comment vous vous alimenter lors de vos tournois ou match de championnats, comment vous vous préparez etc ...n'hésitez à raconté quelques anecdotes sympathique....

Je vous remercie d'avance

[pOx]

Tu as déjà les trois quarts de ta question ici

[smallville67]

Tu as déjà les trois quarts de ta question ici

avait pas vu

[rafa56]

maintenant les anecdotes pour moi j'ai joué contre qqun qui buvait du red bull pdt son match ! C'est dangereux ça, je lui ai dit et il m'a répondu qu'il faisait ça souvent et que ça le boostait.

[Djo]

De la flotte, beaucoup de flotte ! Et des figues, beaucoup de figues ! Ya que ça de vrai

[frizette68]

maintenant les anecdotes pour moi j'ai joué contre qqun qui buvait du red bull pdt son match ! C'est dangereux ça, je lui ai dit et il m'a répondu qu'il faisait ça souvent et que ça le boostait.

j'ai fais ça une fois parce que j'avais bossé toute la nuit et puis enchainé par deux matchs... Je m'en étais enfilé un juste avant de rentrer sur le cours.

C'est vrai que ça booste mais je ne l'utiliserais pas régulièrement surtout en plein cagnard ça doit être craignosse.

en général pour moi c'est lisbeth, isostar et barres céréales mais ça ne m’empêche pas d'avoir des crampes

[jubbei]

De la flotte, beaucoup de flotte ! Et des figues, beaucoup de figues ! Ya que ça de vrai

mmmmmhhh des bonnes figues sa doit dépoter après le match ^^ sinon les pâtes de fruits c'est pas mal du tout

[smallville67]

moi je joue a jeun....car sinon avant le match je passe mon échauffement dans les w.c c'est surement due aux nerfs..lol

Sinon, ce que je faisait avant la rencontre je me sifflait un grand verre de café et un efferalgan..histoire de doper la concentration...1heure garanti!!

[smallville67]

sinon une bonne cure de ferograde (concentration de fer en gellules)... c'est le petit +++ des marathonéens

[smallville67]

mmmmmhhh des bonnes figues sa doit dépoter après le match ^^ sinon les pâtes de fruits c'est pas mal du tout

c'est bio!!

[Mithrandir]

Une bonne choucroute pour avoir des balles bien lourdes

[Invité Totor]

mon petit plus, c'est une pinte de blonde, histoire d'entamer la partie relaché.

en règle générale, ça me met le 1er set dans la poche facile.

c'est parfois après que les choses se gatent.

(sinon j'évite de bouffer avant de jouer, c'est pas bon)

[smallville67]

mon petit plus, c'est une pinte de blonde, histoire d'entamer la partie relaché.

en règle générale, ça me met le 1er set dans la poche facile.

c'est parfois après que les choses se gatent.

(sinon j'évite de bouffer avant de jouer, c'est pas bon)

d'ou ton sponsor heineken!!!

[smallville67]

remarque c'est une bonne tactique, l'attaque au gaz petit amis!

[smallville67]

un beau matin j'ai testé la fameuse poudre isostar...citron, hé bé je crois que je me suis fourvoyé dans les doses car j'ai eu des crampes à gogo!!

[smallville67]

DR Oetker et tarte flambées Stoeffler! !