hoel37800 Signaler ce message Posté(e) October 4, 2010 bonjour, je voudrais de l'aide car je suis attaquant fond de court et en ce moment j'ai tendance à mettre beaucoup plus de bras que de jambe et du coup je fais beaucoup plus de fautes que quand je met plus de jambe (logique). Comment je peux travailler ca? Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Mithrandir Signaler ce message Posté(e) October 4, 2010 bonjour, je voudrais de l'aide car je suis attaquant fond de court et en ce moment j'ai tendance à mettre beaucoup plus de bras que de jambe et du coup je fais beaucoup plus de fautes que quand je met plus de jambe (logique). Comment je peux travailler ca? 1 regarde ta balle ne la quitte pas de yeux qu'elle soit dans ton camp ou celui de ton adversaire (ça parait évident et tout con mais on oublie souvent de le faire) 2 Reste tonique sur tes jambe sautille sans arrêt même quand la balle n'est pas de ton coté. Généralement c'est parce qu'on est trop statique que l'on joue avec le bras. Tu peux sautiller aussi avant de servir, entre les balles tout cela pour te donner/rester dans le rythme. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
totophe Signaler ce message Posté(e) October 4, 2010 bonjour, je voudrais de l'aide car je suis attaquant fond de court et en ce moment j'ai tendance à mettre beaucoup plus de bras que de jambe et du coup je fais beaucoup plus de fautes que quand je met plus de jambe (logique). Comment je peux travailler ca? transfert du poids du corps dans la direction du coup joué à l'aide du jeu de jambes Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
denebola Signaler ce message Posté(e) October 4, 2010 bonjour, je voudrais de l'aide car je suis attaquant fond de court et en ce moment j'ai tendance à mettre beaucoup plus de bras que de jambe et du coup je fais beaucoup plus de fautes que quand je met plus de jambe (logique). Comment je peux travailler ca? Ce qui est génial, c'est que tu donnes la réponse dans la question : pose tes pieds au sol sur chaque frappe et pousse vers l'avant pour, comme le disais totophe, transférer le poids du corps dans la frappe. Pour la forme : des gammes, des gammes, des gammes en se forçant à effectuer le transfert. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
hoel37800 Signaler ce message Posté(e) October 5, 2010 je suis d'acord sur tous ces points la et c'est en effet ce que je recherche, mais je voudrais surtout savoir comment je peux travailler ce point et surtout m'amélioré (dans mon jeux de jambes, placement,...) Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
Luneo Signaler ce message Posté(e) October 5, 2010 bonjour, je voudrais de l'aide car je suis attaquant fond de court et en ce moment j'ai tendance à mettre beaucoup plus de bras que de jambe et du coup je fais beaucoup plus de fautes que quand je met plus de jambe (logique). Comment je peux travailler ca? Peut-être attends tu trop la balle également. Personnellement j'arrive à bien m'engager dans la balle uniquement quand je la prend suffisamment tôt. Dès que je la laisse retomber et que je la prends plus tard, je compense avec le bras et je mets beaucoup moins d'engagement physique dans la balle. Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
hoel37800 Signaler ce message Posté(e) October 5, 2010 d'accord j'essaye sa ce soir à mon entrainement merci à tous Partager ce message Lien à poster Partager sur d’autres sites
