Douleur genou...

[KaDasS]

Alors voilà depuis quelques jours je traine une douleur, et ce soir j'ai voulu jouer au tennis et c'est presque impossible. J'arrive à marcher, à me déplacement latéralement sans trop de soucis, mais dès que je dois plier les jambes (au service, sur une balle basse, une course vers l'avant), c'est juste impossible, ça fait mal, ça tire au niveau des genoux...

Qu'est ce que ça peut être ?

[Djo]

Alors voilà depuis quelques jours je traine une douleur, et ce soir j'ai voulu jouer au tennis et c'est presque impossible. J'arrive à marcher, à me déplacement latéralement sans trop de soucis, mais dès que je dois plier les jambes (au service, sur une balle basse, une course vers l'avant), c'est juste impossible, ça fait mal, ça tire au niveau des genoux...

Qu'est ce que ça peut être ?

Sur les deux genoux ? C'est peut être une tendinite

[Vincent2235]

Ouai tendinite, strape tes tubérosités tibiales antérieures, la ou s'insère le tendon du quadriceps fémoral et calme le jeu niveau sport, met du voltarene en massant bien.

Ou mieux va chez le medecin^^ et encore mieux en medecine du sport et réadaptation !

[KaDasS]

Sur les deux genoux ? C'est peut être une tendinite

Non un seul, le gauche, le pire c'est la réception d'un coup droit, quand il faut repartir de l'autre côté, là le genou dit non...

[Vincent2235]

Tendinite !!!!!! Va chez le medecin mec, ici t'auras pas grand chose...

[KaDasS]

Oui, c'est ce que je comptais faire, c'était juste pour avoir un avis

[denebola]

Non un seul, le gauche, le pire c'est la réception d'un coup droit, quand il faut repartir de l'autre côté, là le genou dit non...

Il faut pas hésiter : médecin pour faire des examens, et froid pour essayer d'atténuer la douleur. Et le tennis, pour l'instant il faudrait faire une parenthèse.

[benoit]

repos + glace (3 fois par jour 10 minutes) + anti inflammatoire + semelles orthopédique et reprise d'ici 4 à 5 semaines minimum (tout dépend de la douleur) en douceur. et si tu peux privilégie les surfaces plus souples (terre battue, greenset)

[denebola]

anti inflammatoire + semelles orthopédique et reprise d'ici 4 à 5 semaines minimum

Ca, c'est plutôt du rôle du médecin en fonction des examens de déterminer ces choses là... sans plus de précision, c'est difficile d'être aussi précis.

[benoit]

Ca, c'est plutôt du rôle du médecin en fonction des examens de déterminer ces choses là... sans plus de précision, c'est difficile d'être aussi précis.

oui c'est vrai va voir ton médecin, mais en cas de tendinite ça risque d'être le cas.

[Loka]

Si tu arrives pas à marcher sans que ton genou tombe par terre, Rupture des ligaments croisés antérieurs.

Avec un peu de chance tu auras des complications, qui te feront retées 6 mois en réeduc avec +6mois de kiné après, et 4 opérations.

Dans le pire des cas (ou presque)

[KaDasS]

Si tu arrives pas à marcher sans que ton genou tombe par terre, Rupture des ligaments croisés antérieurs.

Avec un peu de chance tu auras des complications, qui te feront retées 6 mois en réeduc avec +6mois de kiné après, et 4 opérations.

Dans le pire des cas (ou presque)

Ah non mais je n'ai pas de problème pour marcher. Mais c'est quand même bizarre, la douleur est arrivée hier soir, alors que je n'avais pas joué depuis Lundi... Même si j'avais joué tous les jours de Mercredi à Lundi, si la douleur venait d'un temps de jeu trop important, je l'aurais ressenti avant, j'ai essayé de me souvenir ce que j'ai fait hier qui aurait pu causer ça, à part un peu de muscu (et encore c'était pour le haut du corps) je n'ai rien fait de spécial, c'est assez bizarre... C'est "le début" de la blessure, le stade où on peut jouer avec même si ça fait mal, mais j'ai pas envie de prendre de risques inutiles, c'est pour ça que je demandais votre avis et que je vais aller voir mon doc

[denebola]

La douleur liée à tendinite peut arriver de deux manières : soit progressivement, soit de manière brutale et très violente, donc ça pourrait effectivement lié à une surdose.

Maintenant, concernant le "C'est "le début" de la blessure, le stade où on peut jouer avec même si ça fait mal", je trouve ça dangereux : si tu as mal, c'est qu'il y a une inflammation quelque par, donc il faut prendre du repos. Ecoute ton corps au risque de te retrouver avec quelque chose d'encore plus grave par la suite.

J'avais lu dans un livre "Jouer en ayant mal n'est pas une preuve de courage"... il faut méditer dessus.

[niko73140]

repos + glace (3 fois par jour 10 minutes) + anti inflammatoire + semelles orthopédique et reprise d'ici 4 à 5 semaines minimum (tout dépend de la douleur) en douceur. et si tu peux privilégie les surfaces plus souples (terre battue, greenset)

Mon medecin m'avait dit : glace 3x/jour pendant 15min et seulement pendant 48h après la douleur, sinon après il faut mettre du chaud (32°) pour détendre les muscles autour du tendon(par ex sous la douche )

[KaDasS]

La douleur liée à tendinite peut arriver de deux manières : soit progressivement, soit de manière brutale et très violente, donc ça pourrait effectivement lié à une surdose.

Maintenant, concernant le "C'est "le début" de la blessure, le stade où on peut jouer avec même si ça fait mal", je trouve ça dangereux : si tu as mal, c'est qu'il y a une inflammation quelque par, donc il faut prendre du repos. Ecoute ton corps au risque de te retrouver avec quelque chose d'encore plus grave par la suite.

J'avais lu dans un livre "Jouer en ayant mal n'est pas une preuve de courage"... il faut méditer dessus.

Je suis d'accord, je voulais dire qu'actuellement c'était le stade où on pouvait encore jouer même si ça faisait mal, mais je ne compte pas le faire pour ne pas prendre de risques.

[sam14]

Bonjour

J'ai une douleur au genou gauche. Mon père (ancien kiné) dis que c'est une tendinite. Je la soigne avec de la glace et en m'étirant mais ... sa dure :(

Dois- je arrêter le tennis??

Que faire.

Merci d'avance pour votre réponse