greg Posted January 1, 2005 Report Posted January 1, 2005 Voial je voulais savoir si quelqu un avait quelque chose comme ca chez lui ! et oui c est encore pour mon beau dossier ! Bon je pense que le gros du travail est pas trop dur mais c est surtout pour des microcycles , les variations de charge d'entrainement : volume et intensite.. voila merci Quote
greg Posted January 1, 2005 Author Report Posted January 1, 2005 c est gentil mais la preparation alimentaire c est vraiment le seul truc que j ai pas besoin du tout lol Quote
tib59 Posted January 1, 2005 Report Posted January 1, 2005 @ NAT54 le poids c'es pas en kg !! c'est en Newton !!! ( en hommage à ma prof de physique....) Quote
greg Posted January 1, 2005 Author Report Posted January 1, 2005 oi on devrait utiiliser le mot "masse" ;-) Quote
tazmickael Posted January 1, 2005 Report Posted January 1, 2005 PLANIFICATION : ENTRE LA THÉORIE ET LA PRATIQUE Pour aller plus loin :L’entraînement, Coll, «Pour l’action » édition revue EPS 2004 , mêmes auteurs ← je vous conseille également :"la charge de travail en sport de haut niveau" éditions INSEP Quote
greg Posted January 1, 2005 Author Report Posted January 1, 2005 c est sympa : ca me ersume le contenu de mon cours Ce que je dois faire c est appliqué ces theories au tennis :-) Quote
greg Posted January 2, 2005 Author Report Posted January 2, 2005 ouais on a qd meme quelques cours on nous lche pas ds la nature comme ca ;-) Quote
Guest alex Posted January 2, 2005 Report Posted January 2, 2005 je te fais une liste de liens y'en a pleins sur ce sujet ca sera facile pour toi ce dossier http://www.ffme.fr/france.escalade/Concevo...n%20annuel.html ou http://www.preparation-physique.net/Planification.htm ou http://fpswda.free.fr/pages/Entrainement%2...anification.htm cool les references, je prepare un concours et ça m'aide bcp Quote
Guest alex Posted January 2, 2005 Report Posted January 2, 2005 suis o creps, je prepare le professorat de sport, option tennis bien sur Quote
Guest alex Posted January 3, 2005 Report Posted January 3, 2005 bah j'aimerais bien passer le BE, reste juste à prendre 2 classements et c bon lol, c ça le + dur pour moi je pense Quote
greg Posted January 3, 2005 Author Report Posted January 3, 2005 moi 5 classement ! mais me manque juste la pratique apres ( la demo ) et si je reussi mon annee je peux passer le BE2 avec jsute la pratique Quote
GooG Posted January 4, 2005 Report Posted January 4, 2005 faut pas monter à 2/6 pour pour pouvoir passer le deuxieme degré du brevet d'état. Sinon pour la prgmtion, j'te conseille (comme l'a fait tazou pour moi) la Préparation Physique, de Pradet. y'a pas mieux. J'en ai d'autres et... sont vraiment nuls en comparaison et premier cité! Quote
greg Posted January 4, 2005 Author Report Posted January 4, 2005 L'ENTRAINEMENT PHYSIQUE DU JOUEUR DE TENNIS. Physiologie, entraînement, programmation, séances. CAHIERS DES SPORTS LE DEUFF il est genial celu la Quote
GooG Posted January 4, 2005 Report Posted January 4, 2005 j'en connais un du meme auteur aux éditions amphora LE TENNIS : RENFORCEMENT MUSCULAIRE pourri ... enfin, les séances pré-faites sont pas mal mais... on est loin de comprendre... on exécute !! je préfère le bouquin de Pradet quiexplique et ensuite tu fais ta sauce avec tes nouvelles connaissances. Faut que je trouve ton bouquin, doit etre sympa. Quote
Guest alex Posted January 4, 2005 Report Posted January 4, 2005 L'ENTRAINEMENT PHYSIQUE DU JOUEUR DE TENNIS. Physiologie, entraînement, programmation, séances. yes! avec agassi en couv assez varié meme s'il manque qques details parfois comme l'intensité (%VMA), lui se base sur la frequence cardiaque, c assez genant si on a pas de cardio. c le seul bouquin assez correct Quote
greg Posted January 4, 2005 Author Report Posted January 4, 2005 oui c est sur qu la FC c est pas le top ! Quote
greg Posted January 7, 2005 Author Report Posted January 7, 2005 (edited) voila un premier jet fait ds la soiree par moi meme dites moi vos commentaires ca peut m aider ! dl ici Edited January 2, 1970 by greg Quote
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