du mal à rester positive...

[popo]

Bonjour !!

C'est trés simple je suis négative dés qu'il s'agit de jouer un match !

Le seul momment où j'arrive à bien jouer c'est l'entrainement ou lorsque je suis menée.

Mais dés que je mène je n'arrive pas à conclure...

Merci de bien vouloir aider ma tête de linotte !

Bisous.

[CeD]

Ne te focalises pas sur le score.

Quand tu as envie de t'énerver, crier, jeter ta raquette, tu penses à quelque chose qui va t'aider.

Si tu es essouflée en perdant un point, tu te dis "respires". Si tu mets une attaque un peu longue ou sur le côté, tu refais le geste deux fois dans le vide, respires, et joues avec un peu plus de sécurité la prochaine attaque.

Et surtout prends plaisir à jouer. Tu loupes un point, c'est pas grave. Faut pas que ça tourne trop dans la caboche. Et puis, tu dois beaucoup te stresser sur les matchs. Joue relâché, ça marche bien (la preuve, quand tu es menée, c'est que tu n'as rien à perdre, et c'est là où tu joues bien).

[popo]

Oki merci beaucoup !

Je suis inscrite à un tournoi là donc je vais essayer ce que tu dis CeD !