Douleur au niveau des rotules

[+Jeromemx]

Bonjour à toutes et à tous,

cela va faire 15 jours quasiment que je fais du sport non stop entre mes matchs dans les tournois, les entrainements et autres activités sportives, je n'ai pas arrêté.

Lundi, à l'entrainement, au bout de quelques minutes, j'ai ressenti une douleur gênante au niveau des rotules des deux genoux.

Douleur, qui au repos, est devenue plus vive.

Ayant des matchs de tournoi hier et aujourdhui, j'ai stoppé l'entrainement.

Hier, je n'ai pas trop ressenti de douleur, juste une gene au niveau du pied, sur l'astragale ( en gros l'espece de boule qui ressort sur vos pieds à la jonction avec la cheville).

Aujourdhui, deuxieme match , et là, j'ai ressenti de nouveau ces douleurs sur les rotules, ca ne m'a pas quitté du match et même apres match.

Est ce du à l'accumulation de trop sport durant ces 15 derniers jours et mon corps dit stop ?

un peu de repos, plus trop de sport pendant quelques jours devrait faire l'affaire?

Merci de me faire partarger vos avis, surtout si vous avez deja eu ca.

[Renard]

Hello,

Il y a des chances pour que ce soit dû à un surentraînement en effet. Il faut juste diminuer la fréquence ou l'intensité de jeux et ça ira mieux.

[regardoux]

Salut,

Comment connais-tu le nom de cet os: astragale ou dans la nouvelle nomenclature anatomique Talus?

Oui surement surentrainement avec des déséquilibres posturaux due a la fatigue peut etre, ou bien a tes chaussures aussi . . .

C'est quoi comme type de chaussure que tu as?

[+Jeromemx]

Je connais le nom de cet os sans le connaitre.

En faisant une recherche simple de dessin anatomique du pied, j'ai pu voir que ma douleur etait a cet endroit.

Pour mes chaussures, ce sont les meilleures chaussures que j'ai pu avoir pour le moment: ASICS gel resolution 08

[+Jeromemx]

Bon nous sommes le 03 avril et malgré un léger repos avec juste une bonne séance tennis ce lundi, j'ai, ce soir, encore mal sur l'astragale et la zone autour ( en gros l'espece de boule qui ressort sur vos pieds à la jonction avec la cheville).

Ce n'est pas une grosse douleur mais une gêne, je ressens vraiment la différence entre les deux pieds en marchant normalement, la gêne est la.

[MadGex]

faut amputer, je suis désolé de te l'annoncer, mais étant spécialiste, il n'y a rien d'autre à faire !

Allez bonne nuit

[Canto16]

Bon nous sommes le 03 avril et malgré un léger repos avec juste une bonne séance tennis ce lundi, j'ai, ce soir, encore mal sur l'astragale et la zone autour ( en gros l'espece de boule qui ressort sur vos pieds à la jonction avec la cheville).

Ce n'est pas une grosse douleur mais une gêne, je ressens vraiment la différence entre les deux pieds en marchant normalement, la gêne est la.

Bonjour Jereomemx,

J'ai arrêté le tennis pendant près de 12 ans. Je me suis remis réellement à FOND cette année eu mois de juillet. Depuis le mois d'août, j'ai également une gêne au niveau de mon genou gauche uniquement lorsque je sers, et encore pas tout le temps ! Ce qui est ennuyant, c'est que je n'arrive pas réellement à situer cette gêne. Des fois, j'ai l'impression qu'elle est sous la rotule, des fois au dessus (quadriceps), des fois en dessous. Bref, quand je vais voir mon kiné, je n'arrive pas à resimuler la douleur, et donc, c'est difficile pour lui de savoir ce qu'il en est (pourtant il est médecin de sport et est classé 15/2 donc il connait bien le tennis) ! Donc à force de jouer avec cette gêne, et sans pouvoir savoir ce que c'est, j'ai modifié la position de mes pieds au service, et je plie un peu moins les jambes. Le résultat, au mois de février, ayant un peu plus mal que d'habitude, je vais voir le médecin... diagnostic : tendinite sur côté droit de mon quadriceps. 15 jours d'arrêt avec gel+thermofilm la nuit, tendinite guérie.... je rejoue... de nouveau gêne (qui me semblait cette fois là côét gauche du quadriceps. Mon médecin me fait faire une échographie (merde, je suis enceinte du genou gauche lol) ! Diagnostic, déchirure côté gauche du quadriceps !!! 3 semaines d'arrêt + séances de kiné..ma kiné me dit, que c'est normal que je ne ressentes pas de douleur à cette déchirure car elle située sur une zone très peu nervurées..... Donc kiné et résultat, plus de douleurs apparentes. J'ai rejoué dimanche dernier, et les douleurs ne sont plus là, mais j'ai toujours cette gêne sous la rotule au service. Mon kiné, m'a fait essayé plusieurs exercices, et je suis gêné lorsque je fais des fentes avant côté gauche et que je tiens la position au moins 10 secondes au moment où le quadriceps commence à saturer.

Si quelqu'un voit ce que cela peut-être, je suis preneur !!! (NB : J'ai vu sur le forum un problème qui s'appelle "Le syndrome de l'essuie glace" mais c'est plus pour les rameurs ou les personnes qui font des gestes répétés sur le genou ?

En tout cas, bon courage. Moi, je vais essayer d'aller mieux, et je vais essayer une genouillère et je mets du gel (Cliptol) à chaque fois que je joue.

[Haddock]

J'ai un pote footballeur qui a ce syndrome de "l'essuie glace". C'est du à la forme que prend sa jambe, ca fait une sorte de frottement avec le tendon. Pour lui le repos ne fonctionnait pas car, contrairement à une tendinite classique qui disparait avec un peu de repos et éventuellement du kiné et medocs AI, lui ce frottement faisait que dès qu'il recourrait cela revenait. Heureusement un bon podologue a trouver la cause, on lui a fait des semelles orthopédiques pour corriger la position des ses genoux et une séance de kiné tout les 15jours et le mal est parti.

Voilà pour "l'essuie glace", après je ne sais pas si c'est ça que vous avez...

[+Jeromemx]

En fait, par rapport au nom de mon topic, mon mal de genoux est parti, mais cette gene au niveau de la cheville et du pied, à l'endroit précis du l'astragale ( en gros l'espece de boule qui ressort sur vos pieds à la jonction avec la cheville), que je ressens maintenant une gêne.

En gros, j'ai remarqué que mon pied droit, je le pose bien à plat quand je marche etc... et là depuis peu, je marche avec un leger biaisement de mon pied gauche à gauche car lorsque je le mets à plat normalement, je ressens plus vivement la gene/douleur pour le coup!