Diagnostic : Déchirure ! attendre sans rien faire ?

[balle_verte]

Hello,

suite à une grosse douleur ds le bas du dos je reviens de chez le doc avec le diagnostic suivant : Déchirure musculaire aux lombaires...

le verdict : 6 semaines d'arret du tennis et du paracétamol

Pas de kiné ... est-ce normal ?? 6 semaine cela me semble bcp qu'en pensez-vous ??

en plus d'après lui les étirmements, la nage etc... ne changent rien au probleme : le muscle est chaud mais ne cicatrise pas. qu'en pensez-vous ?

[jujutennis]

Hello,

suite à une grosse douleur ds le bas du dos je reviens de chez le doc avec le diagnostic suivant : Déchirure musculaire aux lombaires...

le verdict : 6 semaines d'arret du tennis et du paracétamol

Pas de kiné ... est-ce normal ?? 6 semaine cela me semble bcp qu'en pensez-vous ??

en plus d'après lui les étirmements, la nage etc... ne changent rien au probleme : le muscle est chaud mais ne cicatrise pas. qu'en pensez-vous ?

Moi je ne suis pas un expert mais quand j'avai eu une déchirure au mollet j'avais été arreté de tennis à peu pres ce temps là malheurusement . Tu n'auras plus mal au bout de 2 semaines mais surtout ne reprend pas aussitot !

Je pense que au bout de 4 semaines tu peux commencer à un peu taper la balle si tu as envie mais sans trop bouger juste histoire de retrouver quelques sensations

[jeje59]

Hello,

suite à une grosse douleur ds le bas du dos je reviens de chez le doc avec le diagnostic suivant : Déchirure musculaire aux lombaires...

le verdict : 6 semaines d'arret du tennis et du paracétamol

Pas de kiné ... est-ce normal ?? 6 semaine cela me semble bcp qu'en pensez-vous ??

en plus d'après lui les étirmements, la nage etc... ne changent rien au probleme : le muscle est chaud mais ne cicatrise pas. qu'en pensez-vous ?

J'ai eu le même soucis que toi il y a 1 an et demi => déchirure des lombaires, limbingo et vertèbre de déplacé.

Je rejouais lorsque ça allait mieux et le mal revenait sans cesse.

Je suis parti voir le médecin au bout du 5ème mois, j'ai fait du kiné pendant 3 semaines et demi => massage + petits exercices pour remuscler le bas du dos et surtout étirement à la fin.

Il avait insisté sur le fait de bien s'echauffer avant de jouer et de bien s'étirer après.

Après Kiné, et donc 6 semaines d'affilé sans toucher la raquette. La douleur n'était plus là.

Attend bien les 6 semaines pour pouvoir retoucher la raquette