Genou Valgum et plier les genoux...

[Nicolas_80]

SLT à tous,

J'aimerai savoir si malgré que j'ai porté des semelles orthopédiques lors de mon enfance pour un genou valgum (qui a pu s'accentuer avec mon poids de l'époque), des personnes ici en aurait ressenti des séquelles ds l'âge adulte?

Je devais mettre des semelles orthopédiques mais comme j'aimais pas trop, ça me genait, je les ai pas mis fort longtemps ou souvent...

Quand je vois des personnes plus âgées que moi se baisser, plier les genoux longtemps avec naturel et souplesse...

Moi ça ne me fait pas mal mais souvent j'entends craquer mes os du genoux qd je les plie et je sais pas rester longtemps dessus sinon ça me fait mal, pas au point de pleurer qd même mais je ressens quelque chose, est ce dû à un manque de souplesse uniquement??

Je précise, j'ai 27ans mais je connais cela depuis toujours quasiment et on dirait que ça ne s'arrange pas trop...

[la_fouine]

Moi aussi ça craque dans les genoux quand je plie =)

Et des fois ça craque et bem le genou tiens plus et je tombe. ^^

C'est quoi genou valgum ? Moi j'ai eu osgood schlatter et c'est du joli aussi et j'suis vraiment pas du tout souple pour une fille et pour mon âge =)

edit : c'est vachement mieux de mettre ses semelles orthopédiques

Si tu dois en porter c'est que y'a une raison.

[matjoh]

ca craint ,fais les changer

[tib59]

moi quand je m'accroupis c'est mon genou gauche qui craque je sais pas pk

[la_fouine]

C'est parfois dû à un manque de souplesse

Si tu faisais des flexions/extensions souvent, bah à force ça passerait un peu.

[tib59]

la souplesse c'est les muscles

là c'est du cartilage

[la_fouine]

Si tu le dis N'empêche que de faire des flexions extensions ça aide.

Manque de souplesse = manque de pratique d'étirements, et autres

[tib59]

dsl la fouine j'avais pas tout lu le 1er message

donc oui nicolas_80des flexions extensions sa peut te renforcer les quadriceps pour pouvoir rester accroupis

mais bon sa changera pas le craquement

[la_fouine]

Nan ça changera pas tellement le craquement c'est sûr. Quand t'es pourri de l'intérieur, t'y peux rien. Mais les flexions extensions ça fait bien craquer, et ça rend plus fluide les craquements après, c'est juste pour un plaisir sadique d'entendre un vieux 'crak' :judge:

[tib59]

Nan ça changera pas tellement le craquement c'est sûr. Quand t'es pourri de l'intérieur, t'y peux rien. Mais les flexions extensions ça fait bien craquer, et ça rend plus fluide les craquements après, c'est juste pour un plaisir sadique d'entendre un vieux 'crak' :judge:

comme ceux qui font craquer leurs doigts...

[la_fouine]

ET leur dos comme moi tous les soirs. Cool d'avoir toutes les vertèbres déplacées

Le crak mitraillette, ça tue.

[tib59]

ET leur dos comme moi tous les soirs. Cool d'avoir toutes les vertèbres déplacées

Le crak mitraillette, ça tue.

ptite vieille

[monica63]

Moi aussi ça craque de partout les genoux surtout le gauche, je me demande si c'est pas dû a des résidus d'entorse, des fois ça craque moins mais genre après le sport ou quand j'étire la jambe à fond pdt un moment ça fait un sale craquement mais bon bizarrement ça fait plus du bien que quand j'arrive pas à faire craquer ! ^^

c chelou !

[tib59]

Moi aussi ça craque de partout les genoux surtout le gauche, je me demande si c'est pas dû a des résidus d'entorse, des fois ça craque moins mais genre après le sport ou quand j'étire la jambe à fond pdt un moment ça fait un sale craquement mais bon bizarrement ça fait plus du bien que quand j'arrive pas à faire craquer ! ^^

c chelou !

je viens d'essayer c'est exactement pareil

c'est sur le côté externe que sa craque?

[monica63]

je viens d'essayer c'est exactement pareil

c'est sur le côté externe que sa craque?

Non pas vraiment, j'arrive pas trop à définir où ça se situe mais à la limite pour le plus souvent ça serait +tot coté interne.

[tib59]

ya pas un médecin ici ?

[guig]

SLT à tous,

J'aimerai savoir si malgré que j'ai porté des semelles orthopédiques lors de mon enfance pour un genou valgum (qui a pu s'accentuer avec mon poids de l'époque), des personnes ici en aurait ressenti des séquelles ds l'âge adulte?

Je devais mettre des semelles orthopédiques mais comme j'aimais pas trop, ça me genait, je les ai pas mis fort longtemps ou souvent...

Quand je vois des personnes plus âgées que moi se baisser, plier les genoux longtemps avec naturel et souplesse...

Moi ça ne me fait pas mal mais souvent j'entends craquer mes os du genoux qd je les plie et je sais pas rester longtemps dessus sinon ça me fait mal, pas au point de pleurer qd même mais je ressens quelque chose, est ce dû à un manque de souplesse uniquement??

Je précise, j'ai 27ans mais je connais cela depuis toujours quasiment et on dirait que ça ne s'arrange pas trop...

salut à toi compagnon de douleurs articulaires,

j'ai, je pense, le même problème que toi,et désolé mais ça devrait pas s'arranger;j'ai aujourd'hui 38 ans(aujourd'hui même dailleurs )et ça fait plus de 25 ans que j'ai des douleurs aux genoux...il est vrai que le poids y joue un peu mais aussi ton hérédité morphologique(merci papa ,merci maman :angry: )quand j'étais gamin, j'étais un poids légé et le corp d'un cobra bon depuis j'ai sensiblement changé et j'en ai bouffé ,de la chaussure orthopédique (dans les années 70/80 les semelles spéciales etaient rares voir inexistantes ,du kiné...,etc;résultat quedal ;juste un ligament croisé en 1994 qui voulait divorcé de mon genou gauche et un bout de ménisque parti se promener en janvier cette année ,réparé depuis peu : il est vrai qu'il m' est difficile de fléchir sans réveiller les voisins et que pour me relever la DDE me prète une grue mais m'en fout ,j'arrive toujours à jouer au tennis et à progresser au classement (15/2 en 2007 et 15/1 aujourd'hui) .Alors gardes espoir,tant qu'il y a l'envie et le plaisir ,le reste s'est du détail et dis toi qu'hélas y'a toujours pire que toi ailleurs ,alors profites et éclates toi!!! :

ps:j'espère que j'ai fais pleurer personne avec cette vague de nostalgie boum-boum et dédé for ever