curio Posté(e) le 10 mai 2008 Signaler Posté(e) le 10 mai 2008 Ok mais il faut vraiment relativiser ces évènements éphémères. Il est aussi important de savoir accepter la blessure, ça fait partie du sport, on ne peut pas simplement l'ignorer. De plus si j'ai bien compris un tendon se dégrade jusqu'à un certain stade, duquel il ne pourra plus récupérer et restera indéfiniment douloureux. Et c'est utile un poignet... Citer
st4tic Posté(e) le 10 mai 2008 Auteur Signaler Posté(e) le 10 mai 2008 Ok mais il faut vraiment relativiser ces évènements éphémères. Il est aussi important de savoir accepter la blessure, ça fait partie du sport, on ne peut pas simplement l'ignorer. De plus si j'ai bien compris un tendon se dégrade jusqu'à un certain stade, duquel il ne pourra plus récupérer et restera indéfiniment douloureux. Et c'est utile un poignet... Je comprends ton point de vue. En fait, comme j'ai eu des blessures encore plus gênantes comme tendinites des tendons rotuliens de chaque genou, où je ne pouvais plus jouer du tout, cette fois je relativise et je me dis que ça passera avec un effort au niveau du matos et des soins (je fais aussi des ultrasons et ionisation chez mon kiné 2 ou 3 fois par semaine). Boire beaucoup d'eau est très important si j'ai bien compris? Citer
curio Posté(e) le 10 mai 2008 Signaler Posté(e) le 10 mai 2008 Je comprends ton point de vue. En fait, comme j'ai eu des blessures encore plus gênantes comme tendinites des tendons rotuliens de chaque genou, où je ne pouvais plus jouer du tout, cette fois je relativise et je me dis que ça passera avec un effort au niveau du matos et des soins (je fais aussi des ultrasons et ionisation chez mon kiné 2 ou 3 fois par semaine). Boire beaucoup d'eau est très important si j'ai bien compris? Oui tu as absolument raison, utiliser du matériel adéquat est primordial, mais composer avec ses propres limites physiques en adaptant sa technique à ses capacités et s'arrêter à temps est encore plus important. Pour l'eau je ne suis pas un pro mais beaucoup n'est pas obligatoire. L'important est de boire suffisamment. Bon quand on fait du sport en se dépassant ça revient souvent au même Citer
st4tic Posté(e) le 11 mai 2008 Auteur Signaler Posté(e) le 11 mai 2008 Oui tu as absolument raison, utiliser du matériel adéquat est primordial, mais composer avec ses propres limites physiques en adaptant sa technique à ses capacités et s'arrêter à temps est encore plus important. Pour l'eau je ne suis pas un pro mais beaucoup n'est pas obligatoire. L'important est de boire suffisamment. Bon quand on fait du sport en se dépassant ça revient souvent au même Je vous présente mon futur préparateur physique Tout à fait d'accord avec toi sinon... Citer
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