Revers trop faible

[aridu13]

Bonjour,

Sa fais deja plusieurs années que je joue au tennis et je n'arrive toujours pas a avoir un bon revers.

J'ai commencé a 1 main puis à 2 et aujourd'hui à 1 main.

J'arrive seulement a les coupés, quand je lifte je boisse et quand je tire a plat soit je suis sur un pied et sa termine tres haut et dehors soit je la frappe trop doucement et dans les carrés de service et l'adversaire attaque.

Que faire ?

Merci !

[David85]

Faire attention au jeu de jambes, faire des paniers de balle de revers pour acquérir les sensations et le geste moteur.

[+tambouil]

Prendre des cours, peut etre?

[aridu13]

Merci a vous et en grande partie a Tamao

[phildar]

+1 +1 +1

N'Oublies pas de préparer tôt avec l'aide de ton bras gauche bien sur (si tu es droitier)

et et et ...le Transfert de poids vers l'avant

[Jay-Jay34]

Bonjour,

Sa fais deja plusieurs années que je joue au tennis et je n'arrive toujours pas a avoir un bon revers.

J'ai commencé a 1 main puis à 2 et aujourd'hui à 1 main.

J'arrive seulement a les coupés, quand je lifte je boisse et quand je tire a plat soit je suis sur un pied et sa termine tres haut et dehors soit je la frappe trop doucement et dans les carrés de service et l'adversaire attaque.

Que faire ?

Merci !

Ah ce revers, pas toujours aimé pourtant qu'est ce que c'est beau un Revers.

Avant de lifter, prends des bases toutes simples. Tout démarre de ton placement ( si tu termines sur un pied).

1- dégage toi de la trajectoire de la balle (latéralement)

2- mets toi de profil en tirant ta raquette vers l'arriere (main droite sur la hanche gauche, si tu es droitier) PREPARATION

3- lance ton bras en tachant de frapper à hauteur de hanche ET devant ton pied d'appui (le pied placé devant) FRAPPE

4- remonte ta raquette vers le ciel (accompagnement, fin de geste)

Ces points sont pour te mettre en confiance dans la frappe, tu seras en bon équilibre ainsi.

Au fur à mesure, tu peux frapper plus ou moins fort, aide toi plus de tes jambes : flexion pendant la préparation, poussée pendant la frappe

[curio]

Une fois le mouvement de base acquis, pour le travailler et avoir confiance en ce coup je te conseille du mur mais à la seule condition de le frapper réellement.

Perso après un nombre incalculable d'heures face au mur, je désespérais de pouvoir compter dessus (il semblait ok face au mur mais catastrophique sur le terrain).

Et puis j'ai changé de mur. Le premier avait un sol criblé de faux rebonds et comme un grillage était juste derrière c'était indispensable de rester près du mur et donc de frapper assez doucement.

Autrement dit je poussais des revers.

Le nouveau mur ayant un sol correct et quasiment pas de limite en profondeur derrière moi, j'ai pu lâcher des revers aussi fort que je voulais. C'est comme ça que j'ai développé un coup réellement utilisable et dans lequel j'ai confiance.

[Peterblake]

de bons appuis, être bien de profil, avoir une bonne prise de raquette,préparer trés tôt, frapper la balle bien devant, le poids du corps sur la jambe avant et bien accompagner après la frappe!

[slapshot]

Voilà, pour améliorer ton revers, pas de secrets, il faut jouer...jouer, jouer, jouer et rejouer...

[aridu13]

Merci !

[00-sampras-00]

Pareil, j'ai un revers un peu febrile, j'ai trouver la "solution miracle" :

le revers chopé !!!

Prise de risque moindre, donc bonne securité, en plus, ça gène l'adversaire

Depuis je j'utilise ce revers, j'arrive à tenir tête à de très bons joueurs !

[Invité mini roddick]

Dans ce cas c'est désespéré , faut que t'arrète le tennis !!

[pierra]

le revers chopé !!!

Prise de risque moindre, donc bonne securité, en plus, ça gène l'adversaire

Depuis je j'utilise ce revers, j'arrive à tenir tête à de très bons joueurs !

c'est vrai que de bons chops, c'est tres efficace...attention quand même, au bout d'un moment on arrive à se régler dessus...

Moi ça me genais bcp avant et j'ai demandé à mon prof (-15) de m'aider:il m'a dit "jte fais que ça..." et j'ai fini par me régler jusqu'à ce que ça pose plus de pbs...

Mais c'est vrai que c'est quand ê^me relativement efficace^^

[ER24]

Le revers chopé c'est bien mais c'est quand même moins beau qu'un revers a une main frappé croisé.

Pour ma part j'ai aussi un réel problème avec ce revers à une main. Soit trop court car pas assez frappé et alors là le mec en face me démonte, soit dans le filet car j'ai trop lifté ou alors trop long car trop frappé. Bon de temps à autres ça passe quand même et là ça fait plaisr mais c'est du 30% donc trop faible. Je vais essayer le mur pour prendre des reperes car en match amical je me force a jouer sur le revers mais hier par exemple j'ai perdu 6-1 dan le 2nd et j'etais mené 3-1 dan le 2eme, donc je reste humble en me disant que j'ai beaucoup a apprendre encore mais j'aimerais que ça passe. Trop de fautes directes c'est un peu usant meme si on se dit que ça passera a un moment ou a un autre. Il faut travailler encore !!!

[baboss]

Moi j'ai commencé le revers à une main l'année dernière quand j'avais 11 ans et maintenant encore comme je n'ai pas assez de force pour re-lifter une balle haute j'attend qu'elle redescende. Pour l'instant comme je suis plutôt petit ça va mais quand je vais grandir j'espère que cette habitude ne sera pas trop génante.