mary Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 saluut alors voilà je vous explique mon problème ( je vous donneré 2 exemple ) au début quand ont commence un match je suis à fond dedans,à fond dans le jeu et puis d'un coup je suis déconcentré je ne touche plus une balle,je m'énerve,et tout sa alors que je gagne... hier je dominer 3/0 je sais pas ce qui sais produiit d'un coup,je feser des double faute,je rater toute mes frappes.. du coup perdu 3/6 0/6 l'autre jour encore je dominer 5/0 et j'ai perdu 6/4 2/6 2/3.. je comprend pas je sort d'un coup du jeu et j'arrive plus à jouer... pourtant je suis concentrer..bref je pige plus rien ... là j'en n'est trop marre,parce que le niveau je l'ai largement c ma tête je sais pas ce qui se passe..c pas logiique je ne peux pas me déconcentré alors que je gagne??!!! aiidèè moa plz je pète un cable ! merci d'avance alè slt ps : pour infos j'en suis que a 2 tournois,et j'ai commencer le tennis cette année Citer
pitch49 Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 j'ai eu le même problème récemment. j'ai réussi à le diminuer sans toutefois le faire disparaitre complètement. Un truc con : Si tu n'arrive pas à te concentrer sur le jeu, concentre toi sur autre chose. Dans ces cas là, au service moi je me concentre à bien taper ma balle à terre (1, 2, 3 etc) En retour, je me positionne et je tape un coup par terre avec la raquette ... Autre chose, j'essaye d'oublier le reste et je ne me concentre qu'à fixer la balle, rien d'autre ni le placement, ni les coups. Le reste revient tout seul et je ne me rend même pas compte que je suis revenu dans le match je sais pas si c'est clair mais avec moi ca marche Citer
mary Posté(e) le 25 juillet 2007 Auteur Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 tu tape le raquette par terre?? genre avant de retapé la balle quand tu de replace tu tape avec ta raquette par terre c bien sa??? c chelou quand même lol,manquerais plus que je casse ma raquette mdr Citer
pitch49 Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 tu tape le raquette par terre?? genre avant de retapé la balle quand tu de replace tu tape avec ta raquette par terre c bien sa??? c chelou quand même lol,manquerais plus que je casse ma raquette mdr non ce que je voulais dire, c'est qu'avant que le gars ne serve, je me mets en place, je tapes la raquette -pas comme un brute évidemment, comme si j'appuyais sur un bouton pour dire "je suis prêt". Perso, je me concentre sur ca uniquement, ca m'évite de penser au 15 coups que j'ai louper avant ou au score qui défile ...etc Après, à toi de trouver tes p'tits trucs persos Nadal fait bien le maniaque avec ses bouteilles ou son slip Citer
mary Posté(e) le 25 juillet 2007 Auteur Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 lol oki,mais j'arrive pas à comprendre... je me déconcentre alors que a chaque fois je suis en train de gagné.. Citer
pitch49 Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 lol oki,mais j'arrive pas à comprendre... je me déconcentre alors que a chaque fois je suis en train de gagné.. ca m'est arrivé aussi cette année (6/1 pour moi puis match perdu derrière). Peut être qu'insconciemment, tu te dis je suis meilleure, ca va être du gateau. Du coup, tu sors du match et là les points défilent. Après pour revenir, c'est pire, tu sais être la meilleure mais plus tu rates et plus tu t'énerves ... etc Le conseil bateau que je peux te donner, c'est de ne pas s'énerver, ca arrive à tout le monde de rater Moi, dans ces cas, j'en reviens aux fondamentaux "regardez la balle" - "jouez en avancant" - "Jouez des coups sécurisés, 1m au dessus du filet" ... En gros, j'essaye de ne penser à rien de négatif Positive attitude quoi Citer
mary Posté(e) le 25 juillet 2007 Auteur Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 voilààà c'est exactement sa!!!! c ce que ma tête ce dit.... et j'en suis pas super fièère ^^ bon j'essayeré ce que tu ma dit.. si vous avais d'autre conseiil merci d'avance Citer
marie Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 Quand l'attention est portée sur l'adversaire, le public ou tout autre chose qui fait penser au passé ou futur, il faut se reconcentrer sur soi-même et rester dans l'instant présent ! Citer
Head Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 Quand tu rates quelquechose , ne te dis pas que tu l'as raté , parceque si t'enchaines d'autres balles pareils , tu perdras toute ta concentration , dis toi plutot que t'es pas passé loin , et que cette fois ça va rentrer. Citer
Mel_79 Posté(e) le 25 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 25 juillet 2007 Concentre toi sur ton cordage par exemple =] Citer
Julien92 BE Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 Concentre toi sur ton cordage par exemple =] Ou ton grip! Citer
Limeur Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 Et concentre toi à éviter de marcher sur les lignes entre les points par exempel Citer
la_fouine Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 lol Je remet toujours mon cordage entre chaque point moi Citer
Mel_79 Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 Depuis que je joue en mono cest chaud on peut pas remettre les cordes mais cest un reflexe de quand javais un multi =] Non cest pas que pr les debutant choupet =] Citer
mary Posté(e) le 26 juillet 2007 Auteur Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 j'ai pas compris me concentré sur mon cordage?? comment?? et sa va faire quoi... j'avoue je ne comprend pas,enfin bon demaiin à l'entrainement j'essayeré Citer
Mel_79 Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 mdrrrrrrrrrrrrr marijuana illegal =] bin tu fixes ton cordage et tu te concentres dessus, comme ca tu regardes pas ailleurs =[ Citer
mary Posté(e) le 26 juillet 2007 Auteur Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 attend genre je tape mon coup droit je regarde mon cordage??? mais avant de tapé je regarde la balla ou le cordage??? comprend riien ... Citer
Mel_79 Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 rho tes grave mdr... apres chaque point, avant le service de ladversaire, tu fixes tn cordage... Citer
la_fouine Posté(e) le 26 juillet 2007 Signaler Posté(e) le 26 juillet 2007 Y'a la technique de gourgandin, c'est celle quand t'as atteint un bon niveau, la tu fixes ton cordage tout le temps, entre les points, avant de faire un coup droit, et y'a la technique pour les daybutants, la, il faut juste se concentrer sur le cordage apres chaque point ^^ Citer
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