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Bonjour à tous Je vous explique mon cas. J'etais jusqu'a peu de temps un joueur plutot occasionnel (une fois ou deux par mois) depuis plusieurs année. Depuis septembre j'ai decidé de me mettre un peu plus activement au tennis et j'ai donc repris un rythme de 1 à 2 fois par semaine. Au debut pas de soucis particulier. Mais ca fait 1 mois que j'ai mal au poignet apres chaque entrainement. La douleur passe en general au bout de quelques jours, mais revient des que je rejoue. Apres le dernier entrainement, la douleur etait quand meme assez forte, du coup j'ai decidé de faire une pause d'un mois sans jouer pour calmer un peu tout ca. Plus de douleur au bout de 2 semaines, j'attend encore 2 semaines pour etre sur puis je refais un entrainement et la douleur revient (moins intense mais presente 2-3 jours apres encore apres l'entrainement). Du coup, je ne sais plus trop quoi faire. J'ai peur de continuer a jouer et que ca entraine une vraie tendinite. Mais je n'ai pas envie d'arreter le tennis pour autant Mon matos : Raquette : Head Microgel Instinct Team + antivibrateur babolat vibrakill Cordage : Tecnifibre duramix 1.35 en 23/24 Un detail important : J'ai l'impression que mes problemes ont plus ou moins commencés (à quelques semaines près) lorsque j'ai changé de cordage (avant j'etais toujours sur le cordage d'origine de ma Head qui datait d'au moins 4 ans !). Mais bon c'est peut etre une coincidence car c'est aussi le moment ou j'ai commencé a jouer plus intensement lors des entrainements (changement de partenaire). Mon cordage actuel etant deja un multi et pas trop tendu, j'imagine que c'est deja une configuration assez confortable. Du coup je ne sais pas trop si je pourrais ameliorer ma situation en changeant de cordage/tension ou meme de raquette ? Merci d'avance pour votre aide !

Voilà 4 ans maintenant que j'ai contracté une tendinite au poignet pour une raison évidemment stupide (jouer en mono jusqu'à la casse des cordes, puis du poignet). Bref, depuis je joue en multi. La tendinite n'a jamais totalement disparu. Elle se fait un peu sentir (mais ce n'est pas handicapant, c'est juste une sensation désagréable) si je joue plus de 3 fois sur une semaine. Ma question : suis-je condamné à vie à jouer en multi ? merci pour vos éclairages !

Bonjour, Désolé de poster ce sujet qui semble être vu et revu, mais aprés de nombreuses lectures sur ce forum je n'ai toujours pas trouvé la solution à mon problème. Je joue 30/2 à l'heure actuelle ( reprise du tennis cette année perf a 30/1 en février 13 ), je lifte beaucoup je suis plutot défénseur de fond de court. Pas trop puissant mais lift éfficace. Revers lifté ou slicé quand je suis en dificulté. Je joue avec la pure drive lite 2012. Jusqu'a récemment je jouait avec le rpm blast : cordage qui me va super bien. Confort, prise d'effet au top ! tenue de tension correcte. Je n'avais rien a lui reprocher !!! Mais j'aurais tendance à l'accuser d'etre responsable de ma tendinite naissante à l'épaule ( répétition des matchs ces derniers temps ). Je pourrais aussi accuser ma technique mais comme j'aurais plus de faciliter a changer de cordage.... J'avais testé il y'a quelque mois le XR3 : il m'allait super bien, mais en 6h il était détendu complet et ne vallait plus rien. En même temps avec mes lifts... Alors voilà l'objet de ma question : je recherche un cordage multifilament qui me permette de jouer régulièrement malgré mon épaule douloureuse, qui restitue une bonne prise d'effet et qui puisse me durer dans le temps. Je ne casse jamais mais mon lift fait souffrir la tension des multi. Je pense m'orienter vers le hexy fiber de dunlop qui semble correspondre qu'en pensez vous ? J'ajoute que je corde depuis peu sur PS 3600 et que je peux donc corder sans problème et tester diverses tension ( ma tension sur rpm blast : 24/23) Suis je condamné avec mon jeu à jouer en mono et manger des anti inflammatoires ou aurais-je un bon compromis en multi sachant que je ne veut pas me ruiner en achat de bobine ? Je viens de tester le stratospeed spin : tres bon cordage mais trop puissant. j'avoine un peu trop et je pense pas qu'il soit aussi confortable qu'un multi. Au secours !!!!