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1 résultat trouvé

  1. c'est quoi cet exercice?

    miamatt a posté un sujet dans Préparation physique

    bonsoir, j'ai une question un peu stupide mais je ne trouve pas la réponse sur Google... comment s'appelle cet exercice qui consiste à rester sur place, genoux un peu fléchis et taper des pieds en alternance par terre pendant 2-3 minutes? c'est utile, ça? Matt
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