Lorang

Ah, je me sens moins seul. Je dirai à peine plus de 10h. Cela me surprend car subitement je me retrouve à arroser et perdre beaucoup en contrôle (enfin je veux dire plus que d'habitude). Alors je n'ose plus frapper et c'est la spirale infernale. Existe t'il des cordages ou type de cordage qui restent à leur tension plus longtemps ? Pour Steven Seagal, j'aime beaucoup sa manière de courir, il y a un mélange entre Michael Johnson et Alain Chabat, c'est une réelle performance.

J'aime le RPM mais j'ai le sentiment qu'il perd rapidement en tension => est ce dû à la nature du cordage ou à la pose ? (je ne suis pas un gros frappeur ni un gros lifteur) Existe t'il des cordages qui gardent leur tension plus longtemps ?

Je joue en RPM blast que je fais tendre à 25 => pensez que ce soit la bonne tension ? Au bout d'un moment (que je suis incapable de mesurer mais je vais peut être mieux regarder), je commence à perdre du contrôle et à arroser. Pensez vous que cela soit principalement dû au cordage ? (cela peut être dû à moi aussi, faut être lucide). Question complémentaire (je sais que cela devrait faire l'objet d'un nouveau post mais j'ai la fleme) : quel cordage ou type de cordage favorise l'effet du lift ? A+

Bonjour, Quand décidez vous de changer votre cordage : quand il casse, quand vous sentez du relachement, autre ? A+

Exact, le NC en était à son troisième match contre moi.

bonjour, et voilà, c'est fini. Finalement j'ai pu décaler un des matchs du samedi au dimanche. Je suis cramé, je viens de me lever et n'espère que me recoucher : douleur à l'épaule et sous le talon droit. Prermier match je suis tombé sur un bon NC (joue régulièrement mais ne fait jamais de tournoi), je m'en suis sorti mais ce fut limite, heureusement que je ne lui ai pas demandé son classement avant sinon cela aurait été plus compliqué. Le lendemain matin j'ai perdu contre un 30/1, je m'en veux un peu, le march s'est joué en 3 sets serrés, y avait moyen. Ensuite l'après-midi je suis tombé contre un 15/5, là ce ne fut pas du tout serrré, j'ai pris cher. Le côté positif est que j'ai bien identifié mes limites : il a pilonné mon revers avec des balles lourdes et assez hautes pour me faire reculer et me faire renvoyer des caviars pour lui sur le coup suivant. Et quand je pouvais attaquer sur mon coup droit, soit j'arrosais soit je mettais dans le filet. Catastrophique, j'ai du boulot. Va falloir que je progresse sur certains sujets si je veux grimper. A+

Bonsoir, Merci pour vos réponses, cela m'éclaire. Est ce que la raquette magique qui combinerait les qualités des deux raquettes existent ? (peu importe la marque) pro staff 100 : bon touché, contrôle, confortable et maniable (mais peu puissante) pure drive : puissance, sensation de facilité. A+

hello, J'ai déjà fait décaler le deuxième match car il tombait une heure trente après le premier. Je vais voir si je peux faire avancer le premier. Je retiens donc : Pâtes la veille et le matin mais pas à midi. Midi, repas léger. Après, sucres rapides (je suis un adepte du coca). Bonne idée l'aspirine entre les deux matchs et quelques étirements mais sans en abuser. La douche, je n'aurai pas le temps. Sans oublier quelques cierges. Je vous raconterai (enfin peut être) A+

Bonjour, Je me suis acheté récemment un wilson pro staff 100 pour remplacer une pure drive. Je recherchais plus de contrôle et de maniabilité dans la raquette (285gr vs 300gr). Jusque là tout allait bien mais j'ai joué deux fois contre des joueurs qui frappent lourd et puissant et là, la pro staff n'était plus qu'une girouette dans le vent : impossible de retourner de manière inquiétante pour mon adversaire. J'essayais de frapper plus fort mais je perdais alors de la précision dans la frappe (balle moins bien centrée) et je me faisais allumé après. Je reprends la babolat et là surprise je renvoie correctement (je ne dis pas que c'était parfait mais nettement mieux) : pas besoin d'augmenter la vitesse de bras, je frappe normalement et la balle reprt de manière correcte d'ailleurs je l'ai bien vu sur les partenaires qui étaient moins à l'aise pour retourner mes balles. Pensez vous que ces 15gr d'écart dans la raquette soient si déterminants ? Lorang

Bonjour, Je me suis inscrit à deux tournois qui démarrent à une semaine d'intervalle mais pas de chance je me retrouve avec deux matchs samedi après-midi à trois heures d'intervalle. J'ai déjà commencé prier pour que le premier match ne s'éternise pas. Avez vous des conseils pour l'alimentation avant et entre les deux matchs et idem pour les étirements ? A+ Lorang

Bonjour, J'ai eu quelque chose de similaire : douleur à l'épaule dans les services et les smash. J'ai vu un médecin du sport spécialisé dans le tennis qui m'a expliqué que mon bras allait trop en arrière dans l'armement de mon service ce qui a fini par générer un conflit dans l'épaule. Je précise que je viens de passer la quarantaine et il semblerait que ce genre de bobo soit "normal" à partir d'un certain âge si nous n'avons le bon geste. Le médecin m'a dit qu'aucun médicament ne résoudra mon problème et je devais changer mon geste, je dois servir comme Andy Roddick qui a un servcice compacte. J'ai donc attrapper quelques videos sur internet et j'essaie de reproduire et je me fais des séances de services. J'ai beaucoup mois mal quand j'arrive à reproduire le bon geste. Mon prof de tennis vient en plus de me faire remarquer que je jette la balle trop au dessus de ma tête, pas assez en avant, en conséquence mon épaule est en retard au moment de l'impact dans la balle et je "m'arrache" l'épaule comme il dit. Ce défaut est plus difficile à corriger car la différence dans le lancé de balle est minime mais là encore quand j'y arrive il y a du mieux. Bon courage.

A la reflexion, beaucoup de changements depuis 6 mois : Nouveau club (nouveaux terrains et partenaires en cours), déménagement (=> plus de transport moisn de temps pour jouer), nouvelle raquette, pas un tournoi depuis 7 mois. J'avais une babolat pure drive et je l'ai remplacée par une wilson pro staff 100 (plus légère) pour gagner en contrôle. J'en étais très satisfait et puis là plus rien : non seulement j'arrose (perte de contrôle) mais en plus j'ai l'impression d'envoyer des balles peu puissantes et je me fais allumer en retour. Les tournois me manquent : je n'arrive plus à me concentrer en cours, c'est peut être cela dont j'ai besoin. Un bon combat posé et suffisamment long pour retrouver ses repères. Acuité visuelle : j'ai l'impression d'avoir beaucoup perdu (j'ai pourtant arrêté de picoler ;-)) Peut être aussi que mes nouveaux partenaires sont dans l'ensemble plus forts que les précédents ...

Bonjour, Cela vous êtes il déjà arrivé : être perdu ? Cela signifie pour moi ne plus arriver à alligner trois coups corrects, être désynchronisé, ne plus arriver à bien se positionner par rapport à la balle et donc foirer ses coups dès que la balle n'arrive plus dans des conditions idéales. A+

Bonjour, J'ai donc essayé ces deux raquettes. Elles ont exactement les mêmes caractéristiques de poids, d'équilibre et surface de tamis et curieusement elles sont complètement différentes et dès la prise en main. Les gestes dans le vide ne transmettent pas du tout les mêmes sensations. Cela se confirme après dans le jeu, la babolat a été difficile à jouer, je ne sais pas comment le définir mais difficle à jouer (centrage, puissance).

Bonjour, Je joue actuellement en babolat pure drive (300gr) avec cordage pro hurricane et je veux m'alléger pour passer sur une raquette à 280 gr. J'ai essayé plusieurs raquettes et je suis à deux doigts d'acheter la wilson pro staff 100 avec laquelle je retrouve mon revers à une main (pas peur de frapper). Cependant, j'ai vu que la pure storm team a quasiment les mêmes caractéristiques. Avez vous un avis sur la comparaison entre ces deux raquettes ? Merci d'avance pour votre éclairage.

Merci pour vos réponses, très instructif. Ayant en plus un résidu de tendinite qui me gène au service, je vais donc creuser et me mettre à la recherche d'une raquette plus légère. A l'attention de Zhar : est ce que le passage sur une raquette plus légère t'a fait progresser en compétition ?

Bonjour, Je joue actuellement avec une babolat pure drive (300 gr) et récemment mon prof avait dans son sac une head extreme (280 gr je crois). Je l'ai essayée et j'ai été agréablement surpris par le contrôle que j'avais et je me tate ... Avant de passer à un essai plus complet, j'aimerais avoir votre avis. Y a t'il parmis vous de joueurs ayant changé de raquette pour une plus légère (300 -> 280 gr) et ayant gagné en contrôle sans trop perdre en puissance ? Merci d'avance.

Bonjour, Merci pour vos réponses, je retiens donc : jouer haut lifté pour mettre la ballle au dessus de l'épaule ou sinon slicé pour la mettre en dessous de la hanche, et plutôt sur le revers. Je vais essayer demain. A+

Bonjour, Tout est dans dans le titre : comment jouer (ou plutôt déstabiliser) un joueur qui frappe à plat ? sa balle est rapide, n'a pas de hauteur, est rasante et c'est même parfois des boulets de canons même du fond de court. Soit je retourne à plat mais comme ce n'est pas mon style de jeu je fini à la faute en premier soit j'arrive à relever la balle mais alors je lui sert un caviar et je me fais troué au coup suivant. Il m'arrive aussi de couper. Quelle est votre technique ? A+

Bonjour, De retour sur cette discussion que j'ai initiée il y a quelques mois. Ma tendinite du sous-scapulaire s'est améliorée mais n'est pas terminée : je peux faire coups droits et revers, en revanche les services restent compliqués car je ne peux pas trop y mettre de puissance, je sers donc en deuxième balle ... et je me fais allumer. Je viens de découvrir le message de manucas concernant le lait. J'aimerais bien essayer ta thérapie mais je ne sais pas comment je vais diminuer ma consommation de lait : j'en mets un peu dans mon café le matin, je dois me prendre 4 ou 5 cafés au lait au boulot à la machine à café et enfin je mange du fromage le soir. Ca va pas être simple. C'est curieux car ma douleur ne se situe pas vraiment au niveau de l'épaule. Quand je fais le test qui caractérise la tendinite du sous-scapulaire (appuyer sur le ventre avec sa main), la douleur n'apparait pas sur l'épaule mais sur la partie externe du bras à mi distance entre l'épaule et le coude. En final, si quelqu'un connaît un bon docteur, kine ou osthéo ou autre dans ce domaine sur Paris, je suis preneur de l'information en MP. A+

Désolé Gazy mais c'est de l'humour au troisième degré ou t'es sérieux ? Parce que franchement, peux tu m'expliquer le lien entre la tendinite et les cigarettes, le lait de vache ou la viande rouge ? Quant aux raquettes (pk 15 ou 30), déjà que je commence à arroser à 645cm² quand le jeu se durcit, alors à 677, j'imagine même pas.

Quelle était la cause du déplacement huméral ? Pour ma part, je me demande si mon problème ne serait pas lié à une chute anodine sur l'épaule en faisant du ski. Il y a 3 modèles de KI5 : 280,295 et 315 gr. De quel modèle parles tu ? Existe t'il une raquette similaire en 630 cm² ? Perso je suis attiré par la Head youtek IG Prestige S (moins rigide que la KI5). Quand pensez vous ? Quel est l'aspect "mental" du soulagement ? Bien, je vais continuer sagement mes séances chez le kiné et pour l'ostéo, on verra ça après.

Je veux bien le croire. Je n'arrête pas de demander à notre prof qu'il nous fasses un entrainement avec le l'enregistrement vidéo mais rien ne vient. Je pense que cela me permettrait de mieux découvrir mes défauts. Donc désolé, je n'ai pas de vidéo à proposer. Comme le dit Totoro, je peux supprimer la douleur à la montée en supprimant le bras tendu en phase de montée, je vais direct au bras plié dans le dos coude en l'air, cela m'obligera à réapprendre le geste. En revanche je n'ai pas la parade pour la douleur à l'abaissement. J'ai vu un médecin du sport et je suis actuellement en traitement kinésithérapie, il me fait du renforcement musculaire. Je suis inquiet car je suis à la moitié de mes douze séances et je ne note pas d'évolution positive (ni négative d'ailleurs, c'est déjà ça). Je n'ai pas fait de d'analyse echo, IRM ou RX et j'ai fait du hand en compétition aussi mais maintenant c'est fini. Entièrement d'accord avec ces principes. Pour la remise en question technique, effectivement je devrais voir un BE mais comment trouve t'on ce super professeur ? Je n'ai pas l'impression qu'il y en a dans mon club ou alors je ne les connais pas. Quel type d'exercices faut il faire ? Ayayaille, je me sens terriblement concerné. Parlez vous de Pro Kennex ? si oui, quel modèle ? Et l'osthéopathie ? j'ai enfin l'adresse d'un ostéopathe pas loin de chez moi qui s'y connait dans les traumatismes du tennis mais je n'y suis pas encore allé. Est ce que l'un d'entre vous a un retour d'expérience à faire partager ?

Oui, lors du service quand j'abaisse mais aussi à moment précis de la montée. J'explique mon geste : je lève la raquette bras tendu jusqu'à jusqu'à un angle de 90° avec mon corps puis je plie le bras alors la raquette est dans mon dos et le coude en hauteur puis je déplie la bras et c'est la frappe. Je pense avoir un service tout ce qu'i y a de plus classique. Qu'en pensez vous ? Il y a deux moments de douleur : le premier à la montée quand le bras est tendu dans mon dos juste avant que je le plie puis à l'abaissement à partir de la frappe. Le point commun de ces deux instants est que la douleur intervient au moment où mon bras est droit et tendu.

Bonjour, J'ai quarante ans et je suis joueur de tennis régulier (une à deux fois par semaine avec de la compétition). J'ai chopé une tendinite du sous-scapulaire (douleur au service et dans certains cas au coup droit), je suis en repos et kinésithérapie depuis deux mois mais cette tendinite ne veut pas partir. Elle ne me dérange pas dans la vie de tous les jours mais des petites douleurs dans certains gestes me rappellent qu'elle est toujours là et surtout qu'elle m'interdit de reprendre le tennis. Avez vous le remède miracle ? que pourrais faire de plus ou autre ? Merci d'avance pour votre aide.