Jeu set & match

Bonjour, effectivement cela semble difficile de te répondre. Il faudrait pouvoir te faire faire des tests musculaires et articulaires, observer ta statique rachidienne et analyser tes gestes sportifs. Le plus simple est donc d'allez voir un médeçin (qui soigne si possible des sportifs)ou carrement un médeçin du sport. Bon courage.

Tout à fait d'accord avec solarius, j'insisterai sur le fait de faire les exos appris chez le kiné au moins jusqu'à la fin de sa croissance. Si jamais il arrête après la fin des séances cela n'aurra servi à rien. Aux parents de bien sensibiliser l'enfant sur l'importance de l'enjeu, son avenir physique en dépend.

Ces 2 raquettes ont forcément un comportement différent puisqu'elles ne sont pas identiques ,CQFD En conséquences il me semble qu'il n'y a que 2 solutions: Trouver une occase Acheter de nouvelles raquettes !

Pour ma part je joue avec le modèle à 320g mais j'avais aussi testé la XL 95.Je pense que ces 2 raquettes sont assez exigeantes dans le sens où elles demandent beaucoup d'engagement.Dès lors que l'on avance un peu moins dans la balle je trouve que l'on perd beaucoup de contrôle.Donc cela dépend de son type de jeu pour savoir si cete raquette convient où pas. En tout cas je trouve que cela reste très dommage d'acheter une raquette sans l'essayer, d'ailleurs j'ai essayer la mienne juste par curiosité car je ne connaissais pas du tout yonnex et cela m'a convenu mais evidemment ce n'est pas le cas pour tout le monde.

Qui t'as conseillé de te faire opérer? Pour les fixateurs , tu t'allonge a califourchon sur un banc, une haltère dans chaque main et bras en croix tenu 20 sec. repos 20 sec 10 répét. 4 série et progression au niveau des charges.

A cause d'une lésion quasi irréparrable au niveau d'un tendon de l'épaule , je ne pouvais plus servir. Du coup étant gaucher ,je me suis appris à servir de la main droite! Cela fait 4 mois que j'ai commencé et je suis assez satisfait de ma progresion même si je sais que le chemin sera long. J'étais 15/1 il y a 2 ans ;je reprends donc cette année et je viens de gagner à 15/2. Mon objectif étant la seconde série pour dans 2-3 ans , j'aimerai bien savoir si quelqu'un a déjà fait la même chose ou si vous connaissez quelqu'un qui l'a fait ? Si vous avez des conseils pour progresser je suis aussi preneur ! Merci d'avance.

Vu qu'il y a un nombre de place limité en seconde série et que personne ne redescend lors du classement intermédiaire, ce n'est pas très logique que quelqu'un puisse monter 2nde série.Le quota serait alors faussé ?

Pour ma part je corde moi-même mes raquettes depuis 5 ans avec une machine mécanique et je trouve cette aplli. génial. En effet je me doutais que la tension donné par ma machine n'était pas très juste, je corde généralement à 26 et lorsque je jouai avec d'autres raquettes tendu à 23-24 je ne voyais pas trop la différence. J'ai donc testé la tension de ma raquette cordé en NRG2 et résultat: 23,5 kg Ensuite je voulais corder ma deuxième raquette en Black code et comme c'est un mono j'ai voulu mettre un kg de moins , je l'ai donc corder à 25kg et résultat avec mon iphone :22,8 kg Conclusion j'ai l'impression que j'arrive à corder d'une façon assez régulière et en plus maintenant je connais la vraie tension de mes cordages! Je dirai donc que 2 mots: Merci JayCee N.B:j'utilise le manche d'un tournevis pour taper sur le cordage et sur un même cordage j'obtiens le même résultat à chaque tentative(lorsque toute les lumières vertes sont allumées.)

Ca ressemble vraiment à une douleur d'origine méniscal (typique en rotation), à mon avis le mieux est d'aller consulter pour avoir un diagnostic précis. Bon courage.

La localisation est très approximative mais ça ressemble à un problème tendineux sur le muscle droit de la cuisse. Je te conseille de mettre du froid et de ne pas forcer pendant une dizaine de jours.Vu ton age ça devrait suffir, si ça persiste ,consulte un médeçin. Bon courage.

Tout à fait d'ailleurs on retrouve ça à tous les niveaux: pendant un certain nombre d'années(un peu moins maintenant)beaucoup de joueurs avaient le temps de faire pleins de choses contre Nadal et pourtant ils perdaient presque tous!!

A mon avis ne te pose pas de question, entraine toi et ça viendra naturellement.On ne décide pas forcément de la manière dont on progresse.Enfin je crois.

Pour remettre les choses à leurs places ,il faut quand même dire que des coups moyens/bons en seconde série c'est des coups très très forts pour un quatrième série.On s'en rend pas forcément compte quand on est sur le coté du court.

Personnellement je différencie 2 cas de figure pour arriver 15 : Le jeune et l'adulte. Car je pense que l'une des principale difficulté pour monter seconde série ,c'est la charge de travail, autant en entrainement qu'en compétition. Du coup je crois que le jeune , grace à son organisme qui est moins sujet aux blessures et qui en outre cicatrise beaucoup mieux, aurra beaucoup de faciliter à atteindre ce niveau.A contrario l'adulte d'une part pour ces raisons physiques mais aussi par son emploi du temps plus chargé( travail !!!)aurra plus de mal. Reste la question du talent, je pense que certaines personnes ne peuvent pas monter seconde série même avec beaucoup de travail car ils n'ont pas de facilités pour ce sport ,ce qui explique ,entre autres , que seulement 5% des licenciés sont seconde série.

J'ai lu quelque part sur ce forum que gilles Simon était 15/4 à 14 ans donc pour devenir pro je ne pense pas qu'il soit vraiment trop tard.Par contre tout les 15/4 à 14 ans ne deviennent pas pro sinon il y aurait du monde. Je pense que les seules personnes qui peuvent te dire si tu as une chance c'est les coachs qui te suivent ou que tu l'occasion de rencontrer. Pour ce qui est de devenir coach de pro , il n'y a pas de formation spécifique , il faut devenir BE et ensuite suivant ton niveau, ton talent à détecter et à enseigner , tout est possible , mais là aussi beaucoup de candidat et peu d'élus. Dans un cas comme dans l'autre je dirais qu'il faut beaucoup de talent et en plus des circonstances favorables pour arriver à percer.

+1 Tout est dit à part que pendant la phase de cicatrisation du ligament (environ 3 semaines)n'oublies pas de bien la glacer + pommade antiinfflamatoire pour résorber l'oedème au plus vite puis programme de denebola et c'est nickel.

L'amorti, très important l'amorti

Bravo c'est ça C'est un massage qui se fait perpendiculairement aux fibres tendineuses pour que seules celles qui sont parallèles subsistent.C'est assez douloureux

Si il a l'habitude , ça me rasure ,un moment j'ai cru que c'était peut-être à la tête qu'il avait reçu un coup!

D'abord entorse puis fracture avec platre puis plus de platre. Ca m'a pas l'air très sérieux tout ça.Bientôt l'amputation ???

' Si c'est un gymnase et que tu es capable de le faire , je te conseille vivement le service-volley, sur une surface ultra-rapide ça s'impose. Sinon pour éviter d'être surpris par le rebond , prépare le plus tôt possible.Bon courage.

Une fois la croissance terminée (environ 18-20 ans), il n'y a plus de reconstruction du tissu tendineux. C'est un tissu cicatriciel qui prend la place du tissu tendineux et malheureusement il n'a pas les même propriétés. Donc soit la lésion est de faible importance (nombre de fibres abimés/nombres de fibres totales)et la récupération est bonne avec pas ou peu de séquelles , soit la lésion est importante et dans ce cas on ne peux plus demander au tendon de subir des contraintes impotantes sinon relésion avec inflammation... Le dernier critère est la qualité de ce tissu cicatriciel d'où l'intérêt du MTP: soit les fibres du tissu cicatriciel sont parallèle à celle du tendon et c'est tout bon, soit ce n'est pas le cas et dès que l'on soumet à un effort le tissu se déchire ... Dans le cas présent vu les nombreux épisodes ,ça ne promet rien de bon

Bon désolé je vais faire une petite critique (juste une ), il s'agit de la séance 3 :Triceps,avant-bras,epaules; car tenir à genoux dressés sur un ballon c'est déjà très fort mais en plus en faisant des mouvements d'haltères pour moi ça me paraît digne d'un acrobate Sinon le reste est sympa

Je n'ai jamais critiquer le travail avec médecine ball , le tout est de le faire comme il faut

Oui sauf qu'un gainage c'est une co-contraction des abdos et des dorsaux afin de protéger sa colonne lombaire. Il faut par cette contraction , respecter la biomécanique lombaire afin de diminuer les contraintes qui s'y exercent.