octavie

Prends un bon bain chaud pour décontracter tes muscles et si t'as pas de baignoire une douche bien chaude en insistant bien sur le mollet , tu peux le masser avec de l'arnica ou une pommade dans le genre et après un nuit de sommeil tu verras comment tu te sents . Si demain tu decides de jouer , échauffes toi bien avant le match et si tu as des douleures tu peux strapper cela comprimeras ton mollet et le réchaufferas ! Prends rdv chez le medecin et ne laisse pas trainer cette blessure ... Après si tu as la chance de pouvoir te faire masser , profite !!!

Bah oui , c'est que l'orthographe qui fait baisser mes notes avec les dictées sinon conjugaison grammaire lecture et tout quand je m'applique ca passe ! Mais bon je suis pas trop littéraire le latin et le francais ca ne me passionne pas ...

Oui sebinis après avoir eu 2.5 en dictée (et oui ca a plomber ma moyenne de francais : 16.5 ) mon père a réagit : j'ai eu 7 livres à lire pour mon annivairsaire , et la 2 cahier de vacances ... spécial orthogrphe !

Merci de vos réponse ça me rassure un peu LoL !! Oui l'orthographe c'est vraiment pas mon fort ( vous avez du vous en rendre conte ???) Je vais continuer le tennis sans me prendre la tête en tournois !!! De toute façon c'est les vacances

Bon voilà je présente mon cas , j'ai 13 ans et ai débuté les tournois cette année avec les matchs par équipe et me suis inscrite dans 2 tournois individuels . Je fais aussi de la gym et du piano , avec un bon niveau donc je ne suis pas habituée à l'échec ( à rajouter que j'ai 17.40 de moyenne en 5eme donc tres peu habituée ...) J'ai joué en tout 7 matchs de simple (j'exclue le double car c'est très alléatoire selon les jours , et nécéssite une approche différente) et gagné selement 2 matchs . Tout le monde me dit que la première année est difficile et que c'est normal de jouer un peu petit bras car je manque d'exprerience et ça cela ne pose aucun problème . Mon problème est que sur aucun match perdu je n'ai eu l'impression de me faire agresser , de me prendre des points gagnant et d'avoir eu l'impression d'être moins forte que mon adversaire . Je me fais littéralement ch*** en fond de cours en essayant de récupérer tout le temps des balles liftées longue quand j'obtiens une balle courte j'attaque , la fille est à 2 metres de la balle ( ca m'arrive de la mettre dehors aussi ) mais ca arrive tellement rarement d'où l'impression de perdre mon temps ! On m'a dit aussi que mon problème ( hormis la technique ...) etait dans la tête car je joue "petit bras" et n'attaque pas toutes les balles non plus , j'ai des sauts de concentration , on m'a parfois comparer à Federer ( mais que dans la concentration zut ) j'ai des passages monstrueux : je peux mettre 3 coups gagnants de suite ( sisi c'est déja arrivée !!! ) ou faire défiler 3 jeux de suite ( c'est deja arrivé aussi ) J'ai une dernière question : suis je la seule attaqante de 4eme série ??? Voilà , merci d'avoir lu jusque là , et j'espere que vous aller pouvoir m'aider !! PS : pourquois j'ai mis m'a moyenne avec toutes les fautes d'orthographe vous aller bien rigoler !!! edit : j'ai fais une grosse faute d'othographe dans le titre LoL !!ImprEssion sans accent !

Il faut faire des gammes avec un partenaire ou du panier en essayant de s'appliqer sur chaque coups faire des séries de coups à plats , des series de coups liftés ...

Positive ,pense que tout le monde t'aime : Même les insectes !!!

Je ne suis pas de Lille , mais avec une licence normale FFT tu peux très bien faire des tournois seul aux alentours au moins pour te faire une "idée" et après te déplacer plus si tu le souhaites ! Après vois si dans ton club il n'y a pas un groupe de gens de ton niveau pour faire les interclubs (match par équipe) mais je pense que pour ca il faut prendre des cours ???

J'aime bien les Head ATP ! Après chacun ses gouts . Mais dans la durée de vie, sûre pas les wilson USO mais apès je sais pas

Je pense que tout est dit

pour ma part une majorité de B et C ! J'ai hésité plusieurs fois entre les 2 réponses!

Répondu aussi

Je ne connaissais pas cette video , c'est enorme !!! Difficile de dire quel est le plus beau point , ils sont tous extra !

Tu peux naviguer sur le forum pour trouver ce que tu recherches mais sinon cela depend te ce que tu desires travailler , saches aussi que le mental se forge généralement en faisant des matchs et en accumulant de la confiance !! (Facile à dire...)

Oui moi aussi j'aurais tendance à te dire oui sauf si t'en chie mais vraiemtn beaucoup dans ce classement mais normalement oui et puis avec un peu de motivation on arrive à tout !!