courtemanche

Perso, je mets quelques cuillères à soupes de sucre (10 cuillères) dans une bouteille de deux litres d'eau plus un tout petit peu de sel (1/2 cuillère à café). J'avais tendance à faire de l'hypoglycémie entre la fin du premier set et le début du deuxième set. C'était dû fait que tout ce que j'avalais avant un match ressortait presque aussitôt (à cause du stress). Depuis que je fait ça, je n'ai plus de coup de barre. Après c'est vrai que tout le monde n'aime pas le goût que ça a (c'est très sucré!)

D'accord avec toi. Après si tu n'aimes pas vraiment manger pendant le match (peur d'être ballonné) tu peux incorporer les hydrates de carbone dans ta boisson, je trouve ça pas mal. Le gel est surement plus 'digeste' que la nourriture solide, mais c'est plus cher et ça fait deux éléments à prendre au changements de côté, donc pourquoi ne pas tout réunir?

Pour les dosages en fonction de la durée je ne suis pas sûr non plus, mais il me semble avoir vu Murray une fois demander une autre bouteille à son coach en tribune lors d'un match assez long alors qu'il en avait une juste entamée devant lui. On peut donc supposer que le dosage était différent (et que les 'ingrédients' aussi).

Pourquoi pas de sucre? Dans l'ITF Coaching & Sport Science Review n°40 on peut lire que le sucre permet de maintenir le taux de glucose dans le sang et que le le sodium permet de réduire la perte d'ion.

Ils doivent certainement avoir des boissons spécifiques à chacun. Elles doivent être dosées en hydrate de carbone et sodium pour améliorer l’absorption de l'eau. Et lors des grand chelems je pense qu'ils changent de boisson en fonction de la durée du match (par exemple il pourront rajouter du potassium dans leur bouteille pour le 4ème ou 5ème set ).

le chope en coup droit c'est pas mal aussi. Pas forcément besoin de le faire en revers.

Le retour de service est probablement son point faible (enfin façon de parler, parce qu'à ce niveau!). Le problème c'est qu'en retour de coup gauche il a sa main qui est en haut du grip, et donc il fait des retours chopés. Je ne l'ai jamais vu faire un revers. Il me semble qu'il va partir pour une tournée en Europe donc je suis pas sûr de le voir, mais si je le vois je lui demanderais pour le prendre en vidéo. Par contre un truc, c'est qu'il est très dur à déborder parce qu'il peut prendre les balles en bout de course des deux côtés en appuis ouvert (et aussi parce qu'il a un jeu de jambe assez extraordinaire!).

Il y a un joueur français très fort (755ème atp) qui joue comme ça dans l'université où je suis (Stirling en Ecosse). Il s’appelle Nicolas Rosenzweig et il joue non seulement coup droit et coup gauche, mais il peut également servir avec la main qu'il souhaite. Pour l'avoir vu jouer quelques fois cette saison, c'est très impressionnant! En plus c'est un mec super sympa! J'aurais bien fait une vidéo, mais je ne sais pas si je vais le revoir jouer à l'université car la saison universitaire se finit ce week-end (Stirling joue la demi finale et espérons la finale en suivant de la BUCS champs à Londres -- Go SUTC lalalala!).

Bonjour à tous. J'écris ce petit message car je dispose d'une raquette fisher Magnétic Pro One 98 L dont les joncs sont assez abimés. Je souhaiterais les changer, mais impossible d'en trouver sur le net. Je viens d'apprendre que la marque Fisher avait été rachetée par Pacific et je voudrais donc savoir si les joncs de la Pro One 98 L correspondent à ceux de la Pacific X Force. Merci de votre réponse.

Merci Jesz Je lui ai envoyé un message.

C'est vrai que de visu ça ressemble quand même pas mal. A voir. J'ai pas trouvé le topic (ils ont dû être vendu). En tout cas merci pour ta réponse

Bon ben j'ai pas eu de réponse. Si jamais quelqu'un a eu les deux raquettes entre les mains passe par là et peut me dire si les joncs sont les mêmes ça serait sympa car j'ai pas réussi à trouver de raquette Pacific dans mon patelin.

Merci beaucoup

Pour les étirements avant l'effort, il faut faire des étirements de type balistiques. Voir ici à la dernière page. Sinon tu perds la tonicité musculaire (sur les étirements passifs)

Côté intérieur

Tu m'a convaincu Je pense m'inscrire sur ton forum..............................................

Bon courage Nat. Repose toi bien et pourquoi pas tous claqué sur tes 2 derniers tournois en Aout. L'année dernière je devais descendre à 30/1 et en 1 tournoi à la fin de la saison je suis monté à 15/5 si ça peut te motiver

C'est dommage, car l'idée était plutôt bonne

Ok, merci beaucoup pour les infos egucha On va éviter cette méthode alors

Très intéressant ton raisonnement Connaît-tu le nom de la méthode où l'on corde les travers en commençant par le centre ? Est-il possible de la faire en 4 nœuds ?

Après la lecture du topic (très intéressant), je suis plutôt soulagé. J'ai le bon combo Machine pro's pro avec pinces stringway En fait j'ai eu un souci avec les pinces fixes de ma challenger. J'en ai une qui ne serrais plus du tout. J'ai donc décider d'investir un peu et commander des pinces volantes stringway. Je n'en suis vraiment pas déçu, c'est le jour et la nuit. Elles ne marque pas les cordes. Je faisais peut-être de mauvais réglage avec les pro's pro mais elle marquaient la corde (assez peu mais suffisamment pour le voir lors de la pose). La qualité est bien meilleure (pour un prix un peu plus cher, ça va de soit). Par contre, je n'ai jamais été déçu du berceau de la challenger, il fait très bien son boulot et concernant les tensions je ne sent pas de grandes différences d'une pose à l'autre. Je n'ai jamais cassé un cordage ou une raquette à la pose (sur une 100ène de poses) En tout cas, pour le prix, je ne regrette pas d'avoir pris la challenger qui a été très vite rentabilisée.

Merci beaucoup M'en vais lire ça de ce pas

Tu peut donner un lien s'il te plaît Youk102002 car je n'ai pas retrouver la dite discussion

Ca a vraiment l'air très bon.

Ok alors je vais arrêter de te lire