Djo

Bonjour, J'ai acheté les CC Genius de Djoko, et il se trouve que le plis de la chaussure est assez douloureux. J'avais pris connaissance de cela, mais je ne pensais pas que ça serait aussi prononcé. Est-ce que des classimens portant ces chaussures et dont la gène est présente auraient une petite astuce pour soulager tout ça ? Merci à tous et bonne journée.

J'y est pensé, mais ça ne doit pas être très agréable ... Même si la chaussure est très respirante, avoir 2 paire de chaussette, c'est pas le top ... Je vais essayer quand même. Merci

Je comprends rien du tout ! Je commençais à peine à comprendre tout les détails de cette fichue règle de calcul et voilà qu'ils en sorte une nouvelle, j'y comprends rien ... A quoi bon restreindre encore plus les possibilité de monté ?

J'ai acheté une paire de CC Genius chez Promo-tennis.com Commandé dimanche, reçue mardi. Prix très intéressant ( c'était soldé aussi ) envoie rapide donc. Aucun pépin, Colissimo suivi très pratique. Les chaussures arrivent bien emballer, dans une boite, qui est rembourré à l'intérieure mais aussi à l'extérieure, entre la boite à chaussures et le colis. L'intérieure des chaussures étaient rembourrés avec du papier cartonné pour conserver leurs formes. Nickel !

Dans ce cas colle un grip cuir avec 2 surgrip très fin ( babolat VS, 0.45mm ) Dixit Tambouil. Je vais commander tout ça aussi, faut voir ce que ça donne !

J'aurais tendance à te dire que si la raquette t'échappe, c'est que le manche est trop gros. Maintenant, et puis, en forçant trop, c'est la tendinite assuré ... Pourtant, c'est un manche 2, bizarre ... Tu peux toujours mettre un surgrip, pour tester et voir ce que ça donne.

Oui bonne expérience, seulement, je suis déçus car c'était mon anniversaire en plus ... Ma mère s'est pelé pour me voir jouer donc bon ... Désolé pour l'orthographe ...

Je pensais pas que ça poserait autant de soucis Après tout, 30/3 ou 30/2, c'est casi la même chose... De toute façon, je monte 30/2 au prochaine intermédiaire, donc le problème est réglé. Ensuite, je mettrais surement 30/1

J'arrive au match, aujourd'hui, 17h30. Je joue 30/1, 2 classement a dessus de moi donc, je sais que la perf est largement possible, je me suis jamais senti aussi bien, mal nul part !!! Je sens bien la balle à l'échauffement. Le match commence. Je commence à perdre 5-0, je ne lache rien, je m'arrache pour remonter à 5-5, puis 6-5, il reviens à 6-6 et au tie-break, la fébrilité la emporté, je le perd, 7-4. La déjà, je me dis que c'est un énorme gachis ! Usé autant de force pour finalement perdre le 1er sur tie break, alors qu'on était remonté à 6-5, ça fou les boules !!!! Je me morfond pendant la pose !! Pourquoi autant de faute au début du set ? Pourquoi je commence toujours très mal les match ? Pourquoi je " casse " toujours au moment le moins opportun ? Bon sang !!! En plus, j'ai jamais servi aussi bien !!! Je frappais fort, tout en plaçant mes balles exactement là ou je voulais, sur le 1er set, j'ai du faire 70% de premières balles, au moins !! Il y 1 semaine, c'était utopique de penser ça !! Mais je me dis qu'accrocher un 30/1, c'est bien alors je repars de plein fouet au 2 set pour mener 3-0, je joue super bien, pour le coup, toute mes 1ères sont passées, c'est énorme, j'en revenais pas ! Et ensuite, la dégringolade ... pourtant, je suis concentré comme jamais, il reviens 4-3, et pis 4-4 ! A 4-4, je gache une balle de jeu sur une double faute, la 2ème du match, ya de quoi péter un cable ! A 5-4, 15-40, il se prépare à servir, je me met en plein dans l'angle, étant sur qu'il allait jouer sur mon revers, et boom, c'est l'ace pleine ligne, j'ai pas bougé ... C'est le tournois du match. Je sauve une balle de match dans passing croisé, sur sa 2ème balle de match, il monte à la volé, je choisi le coté droit, ça n'est pas le bon, il me sors une volé imparable ... Je vais le saluer la mort dans l'âme... Le gars était un adulte, environ 50 ans, très endurant, c'est un cycliste, ce fut un match très très dense, j'en pouvais plus, sur chaque point ... Il slicait en permanence sur son revers, et son coup droit, bien que peu puissant, était très profond ... Le gars ne faisait AUCUNE FAUTES !!!! Quelle régularité !! Mon entraineur m'avait prévenu ... " Si tu dois l'avoir, attaque, c'est pas à l'usure que tu l'auras " ... En effet ... Infatigable, aucune faute... Très très dur ... Donc voilà, à la fin, j'avais vraiment la rage !! D'autant que j'ai fais mon meilleur match depuis bien longtemps !! Un tôt de premières balles énorme, sur le match j'ai du faire 70% en gros, vraiment super heureux de se point de vue, mais sur le revers, que j'ai moi aussi slicé, j'ai des regrets, d'autant plus que la seule fois on je l'ai frapper à plat recouvert, c'était pour l'allumer en passing le long de la ligne ... J'ai pas assez confiance en moi ... C'est ça le problème ... Et bien voilà, ma petite histoire ... J'espère que ce scénario ne ce reproduira plus, ou alors, seulement dans mon avantage Bonne soirée à tous @ Marie, je suis encore 30/2 sur mon profil parce que c'est une motivation pour monter j'ai toujours été 30/3

J'arrive au match, aujourd'hui, 17h30. Je joue 30/1, 2 classement a dessus de moi donc, je sais que la perf est largement possible, je me suis jamais senti aussi bien, mal nul part !!! Je sens bien la balle à l'échauffement. Le match commence. Je commence à perdre 5-0, je ne lache rien, je m'arrache pour remonter à 5-5, puis 6-5, il reviens à 6-6 et au tie-break, la fébrilité la emporté, je le perd, 7-4. La déjà, je me dis que c'est un énorme gachis ! Usé autant de force pour finalement perdre le 1er sur tie break, alors qu'on était remonté à 6-5, ça fou les boules !!!! Je me morfond pendant la pose !! Pourquoi autant de faute au début du set ? Pourquoi je commence toujours très mal les match ? Pourquoi je " casse " toujours au moment le moins opportun ? Bon sang !!! En plus, j'ai jamais servi aussi bien !!! Je frappais fort, tout en plaçant mes balles exactement là ou je voulais, sur le 1er set, j'ai du faire 70% de premières balles, au moins !! Il y 1 semaine, c'était utopique de penser ça !! Mais je me dis qu'accrocher un 30/1, c'est bien alors je repars de plein fouet au 2 set pour mener 3-0, je joue super bien, pour le coup, toute mes 1ères sont passées, c'est énorme, j'en revenais pas ! Et ensuite, la dégringolade ... pourtant, je suis concentré comme jamais, il reviens 4-3, et pis 4-4 ! A 4-4, je gache une balle de jeu sur une double faute, la 2ème du match, ya de quoi péter un cable ! A 5-4, 15-40, il se prépare à servir, je me met en plein dans l'angle, étant sur qu'il allait jouer sur mon revers, et boom, c'est l'ace pleine ligne, j'ai pas bougé ... C'est le tournois du match. Je sauve une balle de match dans passing croisé, sur sa 2ème balle de match, il monte à la volé, je choisi le coté droit, ça n'est pas le bon, il me sors une volé imparable ... Je vais le saluer la mort dans l'âme... Le gars était un adulte, environ 50 ans, très endurant, c'est un cycliste, ce fut un match très très dense, j'en pouvais plus, sur chaque point ... Il slicait en permanence sur son revers, et son coup droit, bien que peu puissant, était très profond ... Le gars ne faisait AUCUNE FAUTES !!!! Quelle régularité !! Mon entraineur m'avait prévenu ... " Si tu dois l'avoir, attaque, c'est pas à l'usure que tu l'auras " ... En effet ... Infatigable, aucune faute... Très très dur ... Donc voilà, à la fin, j'avais vraiment la rage !! D'autant que j'ai fais mon meilleur match depuis bien longtemps !! Un tôt de premières balles énorme, sur le match j'ai du faire 70% en gros, vraiment super heureux de se point de vue, mais sur le revers, que j'ai moi aussi slicé, j'ai des regrets, d'autant plus que la seule fois on je l'ai frapper à plat recouvert, c'était pour l'allumer en passing le long de la ligne ... J'ai pas assez confiance en moi ... C'est ça le problème ... Et bien voilà, ma petite histoire ... J'espère que ce scénario ne ce reproduira plus, ou alors, seulement dans mon avantage Bonne soirée à tous

Faut la jouer à la Monfils, là, t'es sûr qu'il aura la trouille

Oui, désolé c'est l'habitude Tu as mal copié l'url

Mon petit doigt passe bien, il touche les autre, mais rentre. C'est bien ça l'histoire des manche trop gros. Mon médecin m'avait dit de réduire ma taille de manche car il se pouvait que du faite de mon manche 3, ( sans doute trop gros ) je serrais trop la main pour contrôler la raquette et que du coup, ma tendinite venais de ça. Je suis passer à un manche 2 avec un surgrip sur mon aero, toujours la tendinite, mais je pense que c'était du à la raquette. Et depuis que je joue avec ma Prince, j'ai ces problèmes. J'avais tester la Head microgel extreme team ancienne version, j'avais l'impression de jouer avec un marteau piqueur dans la main tellement ça vibrait, surtout à la volé. C'est de là qu'est venu le mal au poignet, sur chaque frappe. Peut être que ça a endommagé ...

Pour ma part, j'ai quelques problème de tendinite au coude oui. Mais pas de fourmis.

La même ! ( Pour l'endroit ) Mais ça ce prolonge sur le 14. Hollow, vu qu'apparement, on a le même problème, je peux t'assurer que ça n'est pas la tension. ça fait 6 mois que je suis en 23/23 ou 24 max. Donc c'est pas ça. Peut être le cordage à la limite. Il faudrait d'un kiné du forum, si il y en a, vienne nous renseigner. Je ne vais voir le médecin que le 10 mars, donc pas d'infos d'ici là... Dowoi, bizarre que ça ne te fasse mal que quand tu joues pas ...

J'ai exactement le même problème que toi. J'ai aussi un manche 2. Seulement, c'est du domaine osseux l'extérieure de la main. A quel endroit exactement ? Sur vers le pouce ou le petit doigts ? Personnellement c'est le petit doigts. Un peu en dessous et sur le coté. J'ai un poignet de force, je le met quand je joue et je n'ai plus mal, mais j'aimerais bien savoir ce qu'il ce passe.

Salut tout le monde ! ça faisait quelque mois que j'avais pas posté ici, la nostalgie a vaincue Donc, je m'explique, déjà, le muscle dont le parle, c'est celui qui se trouve sous les aisselles, qui relie en quelque sorte l'épaule aux pectoraux. Quand on met la main sous les aisselles et qu'on sert les deux pousses vers le haut, on sent un espèce de tendon, je l'ai trouvé sous le nom d'anterior deltoid, sur un site. Je crois maintenant, vous voyez de quoi je veux parler. donc je viens vous demandez un peu d'aide. Après chaque match où je force mon service, ou alors après une série de match par jour ( ex dans un tournois, quand on enchaine les matches dans la semaine ) j'ai une grosse douleur à cet endroit, qui ne s'en va que 2 voir 3 semaine après. Hier j'ai joué un match, et j'ai du sortir des gros services, j'ai donc utilisé au maximum mon bras, et ce matin, je l'ai ressenti. ça ne me fait pas mal quand je bouge pas, je ne sens rien, mais par exemple quand je lève le bras, ou je tape dans la balle, là je morfle ! Impossible de jouer avec ça sans AI. En gros, dès que j'utilise mon bras droit. Je me demandais donc si cela nécessitait un peu de muscu ? Peut être qu'avec un peu de renforcement, ça pourrait s'atténuer, voir disparaitre ? Un autre soucis du même genre, mais cette fois si au abdos. Un peu près la même douleur, mais au plus bas des abdos et un peu sur la gauche. Et ce après chaque gros match que je fais, ou quand je sers aussi. Tout ça, seulement à cause du service je crois. Alors, trop fragile ou mauvaise gestuelle pour le service ? Je vous remercie de vos conseils Bonne journée à vous.

D'accord. Alors j'achète le pack. ça va un peu mieux. Mais quand je fais le mouvements d'un coup droit à vide, sans raquette, je sens bien que ça passera pas encore, grosse douleur quand je fais ce geste.

Ok. Un seul ? Steph en propose une gamme de plusieurs, vendu par pack, ou par pièce : http://www.top-tennis.fr/index.asp?id=362&f1=Bodylastics Un seul suffit, sachant qu'il y a plusieurs pression pour chaque type d'élastique ?

D'accord. Il faut que je prenne quoi comme type d'équipement ?

Merci beaucoup. Dans un 1er temps, je vais faire les étirements. Dans un 2ème, c'est à dire après le tournoi et quand l'épaule sera reposé, je commencerais le programme de renforcement. Tu sais ou est ce que je peux trouver des élastiques et autre accessoires pour la musculation tout en douceur ? Merci encore.

Fais de la corde à sauter. Le jogging t'apportes de l'endurance. Le sprint, de la vitesse.

Merci à toi également. Vos avis sont pour l'instant unanimes. Je dois donc moins forcer. C'est dommage, parce que c'est le genre de coup qui me faisait facilement gagner des jeux. Je profite de ma taille pour mettre des aces aux gars de mon âge qui ne sont pas habitués et donc, n'arrive pas à remettre. Ce qui était un point fort va devenir un coup basique M'enfin, c'est pour la bonne cause. Donc moins forcer, lancer de balle ( je lance ma balle très haut, est-ce ça ? ) plus à droite, et décontracté. Peut être aussi frapper plus en lift, car mes 1ères balles je les faits complètement à plats, et la seconde, j'essaye de lifter un peu, le problème c'est que ça me fais un mal de chien au poignet. Dans l'absolu, quelques petits remèdes pour soigner tout ça avant jeudi ? Pour l'instant, je mets du Ketum. Sur l'instant, ça me soulage vraiment bien, mais le lendemain, je peux plus faire d'efforts Quelques exos pour renforcé ? Au passage, je profite de ce sujet pour dire que je suis dans l'impossibilité de aire plus de 5 pompes. Comme si mes épaules était bloquées, j'ai super mal. J'ai pensé que ça venait des abdos, mais comme je peux faire beaucoup d'abdos, c'est pas possible que ce soit. Sans doute aussi une épaule fragilisé ... Je vous remercie. C'est pas le deltoid apparemment ! Edit : C'est exactement ça : C'est bien le Subscapularis ou j'ai mal, après plusieurs site visité, il s'avère que j'ai mal vraiment à cet endroit précis : http://assets.nydailynews.com/img/2008/04/29/graf_subscapularis.jpg http://images.google.fr/imgres?imgurl=http://www.floota.com/images/subscapularis_stretch_from_left.jpg&imgrefurl=http://www.floota.com/SubscapularisStretch1.html&usg=__GQSDtCZ79pyNYY7eCkb1HxqKG8Y=&h=343&w=310&sz=92&hl=fr&start=27&um=1&tbnid=Zj0vtFmMaQh4DM:&tbnh=120&tbnw=108&prev=/images%3Fq%3DSUBSCAPULARIS%26ndsp%3D18%26hl%3Dfr%26sa%3DN%26start%3D18%26um%3D1 Edit 2 : J'ai pris des photo réel, comme ça, c'est plus précis, et on est sûr de pas se tromper : ( Région enflammé entouré en rouge ; Le trait bleu signifie l'endroit ou j'ai le plus mal ) ( Je mets le bras dans cette position pour bien étiré l'endroit ou j'ai mal et pour le dégagé )

Merci de ton avis. On me reproche souvent mon lancé de balle qui n'est pas assez droit. Donc les flexion trop importante et à une fréquence trop élevé vienne de là alors. Pour le deltoide, je penche vraiment pour un effort trop important du bras. Mais peut être aussi que je le tend trop, je vais faire attention. Donc pour la muscu, tu me conseils quel type d'exo ? Je vais voir le médecin le 10 mars ... Un RDV que j'avais pris ya 2 mois. Parce que cette douleur je la connais, elle est très fréquente chez moi, donc j'ai pensé que ça ne serait pas utile. Je crois que je vais en prendre un. J'ai match jeudi. Pour le moment, je vais mettre tout ça sur AI et voir ce que ça donne. Merci

Merci de cette précision. Ce ne sera donc probablement pas ce modèle...