sami54

Je suis un adepte du : " Putain paye ta chatte !! "

et t'arrive a etre 4/6 avec cette mal bouffe ? je vais ptet modifier mon alimentation alors

je suis perplexe la, il t'a battu nan ? dans ce cas tu ne dois pas t'enerver a cause d'une défaite, contre un soi-disant tricheur ( je ne crois que ce que je vois ) . De plus, si tu es fébrile a chaque défaite, je ne pense pas que ça soit bénéfique pour ton tennis, n'oublie pas qu'on apprend plus d'une défaite que d'une victoire

rassure moi, t'as commandé un bescherelle ? a 18 ans, une faute par phrase c'est aberrant quand meme

t'inquiete d4vs, une fois habitué aux matchs et leur différente pression, tu seras on ne peut plus décontracté . J'ai remarqué qu'en 4 eme serie, beaucoup de personnes stressent a fond, et du coup ne jouent pas leur jeu, qui peut etre plaisant a développer . Il faut a tout prix faire un travail sur toi meme Au début je jouais tres crispé, tendu, j'arrivais a rien, mes revers étaient fragilisés par mon manque de confiance Une fois que ça m'a bien gavé de mal jouer, j'ai décidé de maitriser ma peur, mon stress, qui n'avait pas lieu d'etre, puis j'ai laché mes coups, et ça ne peut qu'aller de mieux en mieux : plus tu laches tes coups, plus t'as confiance, plus t'as confiance, plus tu tentes des coups etc . ( cercle virtueux ) Ne te mine pas si tu mets un point a coté, ça m'arrive souvent, mais tu te remotives " bon allez, le prochain il est dedans "

Pourquoi joues tu crispé ? Pense au tennis en tant que loisir, et non un match avec au bout une enorme récompense, car sinon oui tu seras stressé :angry: Le tennis est un sport ou le joueur se remet sans cesse en question, fais toi davantage confiance, joues le slice, car le lift et le plat c'est déja bien, mais si tu maitrises le slice, ta palette technique sera plus impressionante . Le slice, et chop du revers sont utiles car ils te permettent de te replacer, de mettre en difficulté l'adversaire etc . Le service aussi quelques fois bloque chez moi lors de quelques jeux, n'essaye pas de forcément bourriner, slice sur le corps, ou bien coté exterieur etc ( VARIE ) Bref joue plus décontracté, et mieux tu te sentiras Good luck

Pratiquant le revers 1 main aussi, je ne peux m'empecher d'aider un partisan de l'elegant coup qu'est le revers 1 main : Pour me placer, je mets d'abord la jambe droite, je tourne mes epaules, pour que le haut du dos fasse face a l'adversaire, puis je lache mon coup lien 1

Je pense juste exactement comme toi je joue des fois contre un pote, qui n'arrive pas a taper le revers 1 main, donc il le chop, j'approuve ça, c'est bien le chop, mais il ne fait QUE ça, c'est relou quand meme ... Perso, une fois que j'ai compris qu'il n'arrive pas a taper le revers , je le mine a coup de lift et je suis a la volée derière . Chaque adversaire a un point faible différent qu'il faut exploiter pour gagner, les mecs qui jouent en cloches, tu chopes a fond et apres a toi d'analyser la situation

C'est clair que quand tu joues contre un gros grugeur, c'est relou :angry: Moi, ça m'est arrivé une fois, le mec me volait des points qui étaient tres clairement sur la ligne voire meme devant, alors ce que j'ai fais, j'ai arreté de jouer la force, au service par exemple, j'ai completement stoppé les services plat, pour mettre des gros slices, monter derrière, et finir a la volée ( en plein milieu la volée ) pas de contestations possible . Quand tu es confronté a des mecs comme ça, ne laisse pas transparaitre tes emotions, reste concentré all match long Essaye de maitriser ta puissance, ne joue pas trop risqué sinon il va encore de te voler A la fin , je lui ai serré la main, mais pas question d'offrir a boire a un frustré qui triche pour gagner . et pour les mecs qui jouent en moonball, reste patient, n'essaye pas de conclure trop vite le point, car tu t'enerves si tu n'y arrive pas, joue patiement, chop et lift en alternance ça va le gener Bon courage

un sceau, et tu bosses ta 2 eme

moi j'ai chopé un peu ( bon c'est pas un kick de malade genre roddick, mais un pti effet qui gene bien le mec en face, qui commence a paniquer ) donc ça va, mais generalement c'est quand meme le gros slice en visant le T

coté avantage, le revers de l'adversaire ( si droitier ) tu suis a la volée et ça le fait surtotu avec un pti kick avec un effet bien prononcé pour le faire galérer, et c'est du gateau

+1 Ce que je remarque souvent, chez les 4 emes series que je joue dans mon club, c'est qu'ils ont " peur " de faire la double faute, alors qu'en vérité, c'est sensiblement la meme gestuelle que la premiere balle, sauf que c'est le mouvement du poignet qui différe ( il me semble ) . En gros, faut pas taper doucement parce que : -ton adversaire se fait une joie de te miner -si tu rates cette seconde balle, tu perds la confiance Donc le must, c'est de taper comme une premiere, mais en modifiant legerement pour obtenir un slice ( ou un kick ) Surtotu n'hesite pas a taper, car si tu fais le bras mou, c'est la double assurée

trop bon bah faut quand meme se motiver nan ?

+1 J'ai vu je ne sais pas combien de mecs, qui servent des aces, et qui sortent pas mal de doubles fautes apres, vaut mieux un gros slice ( surtout coté avantage ) qu'une meule qui passe 1 fois sur 4

Tu peux t'appliquer sans te crisper, an adoptant la bonne gestuelle, a la limite, force toi un peu a prendre une bonne attitude, et tes coups reviendront d'eux memes . Un moment, j'avais beaucoup de mal avec mon revers, je me suis forcé a adopter les bons gestes, et maintenant je le lache naturellement ( dans les baches bien sur ) . Dans un match, plus tu réussiras un geste, plus ta confiance sera grande, c'est un cercle vertueux . Au contraire, ne te mine pas si tu loupes un coup, car tu t'enferme dans une filiere qui n'est pas forcément la meilleure pour un match ( surtout amical => pas de grosses récompenses au bout ) .

Pourquoi tu joues crispé ? si tu joues crispé, et que tu penses que tu vas louper ton coup, c'est logique que tu le rates . Pendant un match, il faut toujours se parler positivement, jamais de négatif, de mauvaises pensées envers son jeu etc . c'est la clé du mental, toujours etre confiant . Et puis des coups droits, tout le monde en loupe . En tout cas, tu traverses une mauvaise passe, applique toi peut etre plus pour que tes coups droits repassent . Le tennis c'est un sport de loisir, meme en compet, tu joues contre un gard, qui est aussi fébrile que toi, pense juste que c'est contre un ami que tu joues, et décontracte toi

perso, pour un 30/5 ton revers a 2 mains est plutot pas mal, bien solide, tu alternes avec les slices, bref bagage technique bien rempli . Juste petit conseil que mon entraineur rabache, essaies de garder tes appuis au sol, car lorsque tu décolles tes pieds, surtout avec un 2 mains, la balle a tendance a partir dans les tribunes :angry: ça m'arrive aussi quand je le fais a 1 main, faut que je perde cette habitude . Sinon c'est un bon revers 2 mains, mais pas assez au point de me faire changer mon 1 main en 2 mains

perso c'est ma mere qui paye mais ça m'empeche pas de me défoncer sur le court Enfin bref, tout ça pour dire que la défaite fait partie du jeu, et JC l'a dit, on apprend plus des défaites que des victoires . Perdre un match, ça arrive a tout le monde, federer a perdu, nadal a perdu, tout le monde . Imagine si federer s'était dit " bon bah j'ai perdu, ça me soule j'arrete la " a 16 ans, jamais il serait au top aujourd'hui pis pour les raquettes, t'inquiete pas, j'ai envie de dire que c'est normal, on est tous passés par la

Je suis pas le premier a le dire, le tennis est un loisir J'avais ( la facheuse ) tendance a me mettre la pression avant des matchs avec des amis, alors que ça sert a rien du tout, tu te crispes plus, et tu joues moins bien, decontracte toi, c'est pas comme si c'était une finale de grand chelem, tu joues pour t'éclater a ce niveau, c'est que le début . Idem, quand tu perds un point, parle toi positivement, du genre " bon ok, tu l'as loupé, ça arrive meme aux plus grands, le prochaine tu t'applique et il est dedans " . Regarde les matchs de tennis a la télé, meme les pros passent a travers de certains coups, ça les empeche pas de les refaire, au contraire tu t'installes dans une spirale négative si tu commences a prendre les mauvaises habitudes, genre t'énerver rapidement, etc .

il n'y a pas de revers meilleur que l'autre ( selon moi ). L'efficacité de ton revers, qu'il soit a 2 mains ou 1 main diffère selon plusieurs facteurs . Le choix de son revers se fait selon le feeling, si tu es plus 1 main prends le 1 main, sinon le 2 mains . 1 main : +++ : grande amplitude de geste, plus de libertés, facilité de masquer un chop / amorti ( et puis c'est classe ) --- : tres dur a faire un revers 1 main si balle au dessus de l'épaule, c'est le principal défaut 2 mains : +++ : solidité avec le bras gauche, plus de puissance ( a voir ça ... ) plus de précision ( pareil, a vérifier ... ) --- : exige un tres bon placement, et d'etre détendu, sinon ==> tribunes . Encore une fois, certains joueurs diront que le 1 main est plus puissant, je pense que c'est comment on le joue qui rend ce coup puissant ou non, et pas des dires de certains .

que te dire a part le feeling ? perso, les gens qui disent bla bla prends celle la , plutot celle la pour toi etc ... moi je pense que LA bonne raquette, c'est celle avec laquelle tu as les meilleures sensations, et pas celle qui convient a tes caractéristiques corporelles ou je ne sais quoi . A decath, j'avais le choix entre plusieurs, je les ai prises en main, j'ai craqué pour la monster microgel, et pas la wilson ou babolat, juste question de feeling mais j'avoue que la K PRO TEAM FX sera toujours mieux que la rose ( coté esthetique c'est pas tres viril ) a toi de faire le bon choix

c'est sur qu'une bonne deuxieme ça aide lorsque je joue contre des compagnons de mon club, des que je kick ( coté avantage surtout ) et bin je peux monter pepere au filet et finir le point . Quand je disais 1 main ou bien 2 mains, c'est parce que dans certaines circonstances le 2 main est plus solide car le bras gauche aide quelque peu a renvoyer la balle quand tu es en difficulté . Si ton décalage ne marche pas, moi j'essaierais le slice, sinon le croisé décroisé est a utiliser si tu geres ce genre de passing a coup sur, perso, quand on m'attaque sur mon revers et qu'on monte a la volée, je lache un slice bien rasant

revers 2 mains / 1 main ? sinon moi, ça m'arrive pas souvent de me faire attaquer en 2eme balle ( merci le service kické ) mais lorsque ça arrive, il m'arrive de choper, ou alors un bon décalage coup droit et tu le mines

moi c'est pareil, je ne fais pas encore de matchs officiels, mais lorsque je joue contre des amis, je sais qu'ils sont plus faibles que moi ( c'est pas un exces d'orgueil, meme eux le reconnaissent ), bah au début j'ai comme un blocage ... j'hesite a rentrer dans la balle . surtout, des les premieres balles, mes lifts partent soit dans le filet, ou bien derriere le court , mais generalement apres 2-3 jeux ça va un peux mieux, apres c'est un enchainement, mieux ça va, plus t'as la confiance, etc . j'espere qu'avec les matchs cette "inhibition" va disparaitre , car c'est surtout mon revers 1 main, assez fragile, qui fait les frais de ces debuts de matchs hasardeux