Bonjour
Alors ça a été long j ai fait bcp bcp de gainage et ça m’a soulagé dans la vie quotidienne
Pour le sport et notamment le tennis j ai arrêté ou presque de jouer sur dur car sinon le lendemain les douleurs reviennent puissance 10.
Et j essaye de ne pas jouer plusieurs jours d affilés sinon pareil le dos me rappelle a l ordre .Difficile pour matcher du coup …
Je me suis mise à la pratique d ordre sport et je garde le tennis en loisir ou avec un peu de compet histoire de se faire plaisir de temps en temps ( afin ca s était le cas avant la crise sanitaire et ma grossesse)
Pas de reprise depuis 2020 …
Et les problèmes de dos ont commencé lorsque j avais 30 j en ai 43 ans maintenant ?
Ah sinon j ai pris beaucoup de comprimé d huile de krill a l époque il paraît que ça fait du bien
voilà
n hésite pas si tu as des questions.