Bonjour,
Je découvre jour après jour ce forum et chaque fois, je tombe sur des
sujets et je me dis "mais merde comme moi!" bref j'apprends des choses
sur un sport que je pensais très bien connaitre...
Bref un site très très intéressant !!!
Donc voilà ma question, comme beaucoup je pense j'ai un peu peur des
blessures, surtout que je reprends après un long break avec un physique
amoindri... Depuis maintenant 3 mois que je retape dans la balle
régulièrement, à chaque échauffement au service j'ai une grosse douleur
à l'épaule au moment ou ma raquette passe au dessus de ma tête, 5/10
services, j'arrête l'échauffement au service et après 1 ou 2 jeu, plus
de douleur et je peux commencer à servir normalement (en frappant), c'est
très bizarre mais j'ai le coup à chaque fois?
Je prends le temps pourtant d'échauffer mon épaule à chaque fois mais
je le fais peut etre mal? Quelqu'un aurait il un truc pour éviter ca?
Et est ce que je suis le seul à avoir ca?
D'avance merci.
Aurélien.