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Tout ce qui a été posté par graal
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mefies toi des anciens... c'est souvent plus dur à battre qu'un petit jeune sans mental...!!!
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oui moi je les ai fait l'année dernière à 34 ans... c'est bizarre mais le réglement est ainsi...!!!
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Echauffement de l'épaule pour geste de service
graal a répondu à un topic de arnukem dans Préparation physique
Moi aussi avec l'accumulation des matchs j'ai une douleur dans l'epaule... il craque quand je fais tourner mon bras... le repos est mon seul remède... mais j'aime pas me reposer...lol par contre concernant l’échauffement... 30 services c irréalisable imagines le temps que ca prendrait... les cinq minutes entières de l'échauffement -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Bien joué... mais du coup on sait même pas si ton équipe a gagné et est montée...lol -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
mince alors c'est galere ca!!! -
c'est pas faux... c'est beaucoup trop 25kg... moi je suis a 24 et je pense descendre un ti peu encore...
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Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Merci Nat mais bon si j'avais pas pensé au boulot qui m'attendait à 12h30 au milieu du deuxieme j'aurai peut etre gagné plus vite... Du coup je suis arrivé en retard au taff... pardon Chef!!! -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Graal (15/5) : V : 6/3 -3/6 - 6/3 : 15/3 : 2eme tour +35 ans Oissel Une victoire aux forceps... encore un matin difficile!!! -
Je recherche un club dans le 78
graal a répondu à un topic de rakam dans Guide du routard tennistique
tu peux aller a chambourcy aussi (oh.. ouiii!!) avec yusuke... -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Non en effet c'est un peu désertique... 4 15/2 pour les 1/4 de finale et voila c fini.. -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Graal (15/5) : V : 6/4 - 6/0 : 30/2 : 1er tour +35 ans Oissel Le départ fut plus que laborieux j'ai meme reussi a servir avant le filet... ppfff le matin je suis un vrai diesel!!! j'espere que ca ira mieux demain matin à 15/3... on verra bien!!! @ pOx les vacances te feront du bien... -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Toi t'as vraiment pas de bol... mais bon c'était pour les deux sauf que lui il était au bord du précipice et que ca l'a sauvé... le mental en effet!!! Rattrape toi aujourd'hui... -
Compte-rendu Juillet 2011
graal a répondu à un topic de pOx dans Sur le court ou le divan du Docteur Classim
Bonne chance Nat GRAAL (15/5): V : 6/0 6/0 : 15/4 : 2eme tour tournoi Sénior Oissel J'avais regardé Tsonga avant dans l'apres midi... je m'etais dit que j'allais avancé tout le temps... ben ca paye!!! En meme temps, encore un joueur qui regarde les résultats de son adversaire sur le site de la FFT avant de jouer et qui du coup a perdu dans sa tête avant de jouer...!! Je file faire mon premier tour du +35 à 30/2. A+ bon week end -
Vaudrait mieux pour eux que je ne leur écrive pas... certaines vérités peuvent faire mal!!
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Donc je peux changer de club en septembre et débuter les matchs par équipe avec ce nouveau club en octobre sans avoir a faire de démarches particulières???
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salut, si tu peux essaie une dunlop biomimetic 300 tour...
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Je recherche un club dans le 78
graal a répondu à un topic de rakam dans Guide du routard tennistique
Poissy peut etre... j'y bosse mais j'y joue pas 5 ou 6 courts exterieurs 2 interieurs je crois... Après ca dépend peut etre de la surface que tu recherches??? -
si tu es pas super bien placé ou en retard, elle te le fera vite sentir le décentrage étant peu compensé... vu le plan de cordage et la taille du tamis c un peu normal... moi aussi j'ai un revers a une main et uniquement du slice et sans etre un oint fort il devient vite un enfer o pour l'adversaire car la raquette est un regal pour le slice qui s'ecrase!!! si tu maitrises ce coup ca suffira pour en degouter plus d'un d'avoir un revers lifté... testes la un jour de forme... et eclates toi...
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La 300 Tour c'est que du bonheur... les jours ou physikement t'es présent sinon c'est dur dur...!!!
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Me fais pas ca je le prendrais pour une invitation!!!!
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Moi qui est le meme style de jeu que toi... je vais recevoir ma 300 tour avant ce week end et je te dirai ce que j'en pense!!!
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quels produits utiliser pour la récupération musculaire ?
graal a répondu à un topic de Frenchlion dans Préparation physique
Comme Sway13, sportenine en cas de répétition de match... ce n'est qu'un mélange de produits homeopatique vendu librement et pas cher en pharmacie... et si c'est vraiment un gros match... de l'arnica-montana 5ch (petites billes homeo aussi...), beaucoup d'eau et un peu d'etirements... -
Salut, je viens de faire la même réponse dans un autre topic à un 4eme série sénior... quel que soit la catégorie d'age à ces classements le plus facile pour gagner le point c'est pas de rester au fond et d'attendre la faute mais de prendre l'iniative (pas n'importe comment et sur toute les balles...bien sûr!!) mais en avancant correctement vers le filet...et tu verras que tu auras souvent du déchets de la part de ton adversaire... y en a peu capable de te passer régulierement quand t'es au filet... surtout si tu montes en shop sur leur revers...!!! Essayes...moi je m'y suis tenu cette année... mettre la pression...plutot que de la subir et tu vois tu peux gagner haut...
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comment jouer ce joueur que personne n'aime...
graal a répondu à un topic de hoel37800 dans Technique - Tactique - Enseignement
Salut... j'ai adoré les réponses ironiques avec les répliques...surement du vécu...!!! J'en ai joué de mec comme ca y a un mois un 15/4 de 45 ans... les six ou sept premiers jeux j'ai pris un nombre de lob impressionnant à vous dégouter de monter et puis aprés j'ai continuer de monter mais au lieu d'aller jusqu'au filet je m'arretais sur le T des lignes de service... et valn deux trois gros smashs loupés et une fois réglé tout dans le terrain des grosses mines!! et voila 7/6 6/1... terminé... -
A ton age...j'ai pas dit "grand age"... tu devrais pas rentrer sur le terrain stressé...n'ooublies pas que ce ne doit être que du plaisir... amuses toi déjà et les victoires t'accompagneront certainement... je te le souhaite!!!