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Qu'est ce qui fait qu'une raquette est adaptée ou non à un jeu à base de lift?

Bonjour, J'ai arrêté le tennis il y a dix ans et je m'étais fait deux belles entorses aux chevilles... Comment puis-je les protéger pour mon retour sur les courts? Merci pour vos remarques!

Bonjour, Je souhaite reprendre le tennis après dix ans d'arrêt (j'étais 30 et jouais 15/4) et, après avoir lu de nombreux articles sur le net, je me suis décidé à acheter la Babolat aeropro drive. J'avais un bon lift des deux côtés (revers à deux mains) et j'avais un jeu de fond de court solide. Que pensez-vous de mon choix? (J'aurais peut-être dû poster ce sujet avant de me décider mais bon...) Merci d'avance de vos remarques et conseils avisés. Sté