10sleksik

Le polyuréthanne est un isolant étanche à l'air et à l'eau, intéressant pour sa capacité à étouffer le son et à isoler du froid, mais il est en aucun cas un matériau utilisé pour l'absorption de vibrations....

Une des choses importantes dans le mini tennis, à mon avis, est de varier énormément les exercices. Sinon leur concentration risque de rapidement faiblir et leur motivation avec au cours des semaines. Chaque séance doit apporter quelques nouveautés et répéter des exercices que les petits ont apprécié. Il s'agit beaucoup plus d'une initiation à l'adresse avec une balle de tennis et une raquette qu'un apprentissage pur et simple du tennis.

Exact changer de style peut s'avérer catastrophique tant pour ton niveau que pour ton plaisir à jouer... De toute façon si tu as une douleur (blessure) que tu ne soignes pas, elle continuera à progresser jusqu'à ce que ta nouvelle façon de jouer sera affectée à son tour. Et là comme le dit Youk tu risques de devoir changer de sport ou du moins arrêter un bon moment. A l'heure actuelle, si tu te renseignes bien, tu devrais trouver une thérapie efficace.

Tu verras si tu t'échauffes une demie heure si je suis le juge arbitre^^

Ok maintenant je comprends mieux... Sache que les 5 premières minutes de l'échauffement correspondent en réalité à l'échauffement en son entier... d'où mon inquiétude... Tu seras d'accord avec moi, que cette coutume reste assez personnel et d'ailleurs difficilement applicable pour tout le monde.

Changer de raquette après l'échauffement me paraît tout de même dangereux. On arrive déjà à rater des débuts de match par manque de sensation, alors en plus si on change de raquettes, ça peut devenir vite catastrophique. Par contre, il est clair qu'à l'échauffement mieux vaut essayer d'avoir le bras fluide à la recherche d'un bon toucher de balle, tout en se concentrant sur la mise en jambe...

En ce qui concerne le classement d"un entraineur (moniteur, initiateur...) cela ne veut pas dire grand chose... Rappelez vous l'entraineur de Borg a été 30/2 (équivalent) au sommet de sa "carrière". Après il est évident qu'un sparing partner de niveau proche du joueur est important. A mon avis, lorsqu'un joueur est 30/5 ou plus généralement en 4eme série, sa technique est loin d'être propre. Je pense que c'est le moment (surtout quand il est jeune) où il faut expérimenter de nouvelles techniques ou prises à la recherche de meilleures sensations. Le risque de perdre du niveau de jeu est minime et le gain par contre peut être très positif. Donc, je te conseillerais, dans une vision constructive à moyen terme, d'arrêter de te focaliser sur la compétition et les résultats, par conséquent de moins viser dans l'immédiat et plutôt d'orienter tes efforts sur l'entrainement afin de faire évoluer ton jeu afin qu'il ait les bases pour te faire grimper la pyramide des classements. Je pense qu'il vaut mieux s'investir dans un entrainement efficace pour obtenir de bonnes bases, que de s'embêter pendant des années à faire un paquet de match pour grapiller quelques rangs de la 4ème série avec un jeu qui ne pourra jamais te faire évoluer vers d'autres cieux...

Bonjour à tous ! Puisqu'il s'agit de mon premier message sur ce forum, je vais en profiter pour faire une petite présentation comme il est souvent coutume... Alors je prénomme Adrien, j'ai été classé 2/6 à l'âge de 16 ans et j'ai arrêté de jouer à ce même âge. Et me voici quelques années plus tard, ici sur ce forum car j'entreprends de m'y remettre doucement... Par chance, il y a une semaine de cela je suis tombé en brocante sur une machine à corder à poids pour 10 euros. Elle est en très bon état cependant il manque quelques pièces. N'ayant jamais cordé sur une machine à poids, je viens solliciter votre aide pour m'aider à identifier les pièces manquantes (poids et pince à vu d'oeil) de cette machine de marque Sportec et aussi à les remplacer car d'après mes sources Sportec qui vendait par correspondance aurait déposé le bilan ce qui rendrait difficile le remplacement des pièces par celles d'origine. Voilà en attendant la réponse d'une âme charitable qui voudrait bien m'aider à remettre cette machine en fonction, je remercie chacun d'entre vous qui aura lu ce sujet. La photo de la machine est disponible à cette adresse : http://sd-1.archive-host.com/membres/image...60/PICT0036.jpg

Encore merci ! Je vais réfléchir à tout ça, et je reviendrai pour vous montrer les changments. Merci à tous

Merci pour toutes ces précisions ! Pour le poids, j'ai un ami chaudronnier et je pense que ses compétences me seront bien utiles. En ce qui concerne les pinces mobiles, est ce que 2 pinces comme celles ci-dessous feraient l'affaire (5 à 10 cordages par mois)? http://www.tennisplanet.com/be/language/fr...ile-tennis-alu/

Merci pour votre réponse ! Il me semble aussi que le poids me paraisse bien mince... S'agirait il d'un poids pour corder les raquettes de badminton ? En ce qui concerne les pinces, suis je obligé d'investir dans un système de pince fixe ? Est ce que je pourrais y remplacer par un système mobile ?

Merci pour l'info ! Par contre si quelqu'un pourrait compléter...