primactor

Yes ! C'était le cas au mois de juin, je n'avais pas encore perdu confiance. J'avais bien progréssé, l'espoir de faire quelques bon tournois et j'avais la niaque. Après la collection de "branlées" de cette été (un seul match gagné en 3h15), j'ai perdu beaucoup de choses tennistiquement parlant... Dommage, je me sentais pourtant bien... C'est très frustrant d'en arriver là. Je n'ai pas récolté les fruits cette année... Tu as raison, je vais faire un long break d'hiver.

C'est exactement l'analyse de mon prof. Mon JJ n'est pas bon, je le sais mais il est possible que la nature qui m'a donné un super coeur, a oublié quelques muscles côté guiboles. Je peux courir longtemps à bon rythme mais côté accélération, c'est Waterloo ! Comme j'ai tendance à le croire maintenant, j'ai un JJ de 30/1, pas de 3ème série. Je bosse dur cette partie mais la progression est super lente, voire nulle... Les petits pas, j'y pense et puis j'oublie...

Heu là ça pêche un peu, il est beaucoup moins naturel que le Revers (qui lui part tout seul). Je n'arrive pas pour l'instant à le rendre naturel, je mouline beaucoup, le prépare tard et n'ai absolument pas confiance en lui. L'héritage d'un mauvais apprentissage il y a longtemps :-)... J'avais progressé avant l'été mais je ne sais pas pourquoi, il a disparu subitement depuis quelques semaines. Je retrouve mais vieux démons, je tape trop près du corps et quand j'essaye de m'en éloigner je ne controle plus rien... Il m'a toujours posé problème et mes adversaires s'en rendent rapidement compte... Contourner son CD n'est pas simple. Oui, je le tente souvent mais à niveau 30/1 - 15/5 ça fonctionne rarement, je prends un joli passing régulier si ma balle n'est pas assez offensive.

Oulaaa effectivement ! Je vais prendre en photo ma Shecter Classic (unique en France !) avec laquelle je riff à mort 2 fois par semaine :-). Promis je passerai dire bonjour...

En fait j'ai un très bon physique de fond (je peux jouer 4 hrs sans dégat - C'est un point fort mais qui pour l'instant ne me sert pas trop) mais je manque de vitesse (explosivité) contre des joueurs qui jouent en rythme. Un de mes défauts et que je n'arrive pas trop à anticiper les balles, je les joue à l'arrache souvent quand elles sont rapides et décentrées. Mon plus gros défaut est que j'avance dans le court sans m'en apercevoir, résultat, les balles longues me surprennent assez souvent alors que je suis à 1 mètre dans le court... Je prend trop souvent la balle très tot et ne pense jamais à reculer quand il le faut (Arghhh..). Bref, j'ai toujours envie d'attaquer car j'ai beaucoup de balles courtes quand je joue mais, JE SAIS PAS FAIRE et j'essaye depuis 2 années à m'améliorer !! Mais niet. Alors j'ai ce sentiment que je ne progresse pas à ce niveau et c'est ce qu'il me manque cruellement à niveau supérieur. Imaginez d'avoir ce sentiment que le potentiel est là mais de ne ne jamais parvenir à l'exploiter en situation, c'est super dur à vivre... Promis, je vais faire des fiches :-)

Service et gros revers (je suis gaucher). Attaquant 'réfléchi', parfois trop :-)...

Magnifique ! Y'a pas mieux question frisson quand tu le joue (à la gratte bien sur!) sur scène :heart: !! Mieux que le tennis !!!

Oui, c'est évident... Bon, c'est le jeu des TOS mais il est trop fréquent avec moi. En fait, j'énumère tout ce qui a tendance à se répéter chez moi. Bien sur que c'est stupide de penser que le sort s'acharne mais le fait est "qu'il s'acharne" :w00t: ! Je vais effectivement faire une pause compét de 3 mois après mon dernier match de septembre. Je serai redescendu 30/2, on verra l'an prochain si j'ai envie de reprendre la compét (c'est pas certain). C'est vrai que pour l'instant, je me fatigue pour rien et même si j'aime ça, je vais commencer à préférer jouer "gratos" dans mon Club contre des 3ème série dont je me fout totalement de perdre au lieu d'aller engraisser les caisses des club locaux...

Merci pour tout vos conseils ! J'apprécie. Je reviens de mon avant dernier match et j'ai pris 6/3 - 6/4 (défaite donc pour ne pas changer). L'adversaire était un ancien 30 classé 30/1 (au premier tour encore une fois - Bizarre ces tirages au sort, je ne me tape que des anciens 3ème série - C'est arrivé 21 fois sur 28 ! c'est halluciant car lui venait de faire un 1er tour à 30/3 - J'ai aussi la cerise la dessus - J'aurai aimé faire un tour de chauffe à 30/3, qui sait, j'aurait peut être gagné , ou non ...). Bon, je le prends bien car de toute façon, c'est dans la logique actuelle. Je crois que maintenant, le problème est que j'ai perdu confiance. Je vais suivre le conseil de chanter (un bon vieux morceaux Hard Rock de Deep Purple) en jouant (mdr) mon dernier match la semaine prochaine. Merci !

Là facile: - Avant dernier match, mon adversaire est un ancien 15/4 classé 30/1 (il a 21 ans et court comme un lapin !). Je mène 4/1 au 1er set (je joue super bien) puis plus rien... Impossible de jouer convenablement. tout sort... J'ai l'impression qu'il se met à jouer 4 fois mieux que moi. Je perds 6/4 -6/1. Je suis en super forme physique pourtant à ce moment - Dernier match, mon adversaire est un ancien 30/1 mais NC (35 ans, footeux). Alors là, je ne fais rien de rien, je suis à la bourre sur tout !! J'ai l'impression que les balles sont à 15m de moi systématiquement et pourtant je suis encore en forme... Beurrkk, laminé 6/0 - 6/1 !! Tactiquement j'ai pourtant essayé beaucoup de choses dans ces 2 matchs. Je me suis même laissé aller (dans le sens, je lache tout mes coups) mais rien de rien... Toujours pareil... Pfff Je joue dans 30 mn mon avant dernier match tournoi (hé oui, entre midi et 2, certain Club ne peuvent pas faire autrement). J'y vais l'esprit transquille avec encore de la volonté, on verra bien :-)

Et oui, tu prêches un converti. J'ai fait tout ça et même souvent. Si j'arrive à marquer pas mal de points en match, je ne marque pas de jeux significatif. Ou quand je domine un peu, je reperds systématiquement l'avantage. Comme une espèce de syndrome, une malédiction qui "dit", non toi tu vas en baver cette année. Tu ne gagneras rien !! N'importe quoi donc... Le problème est que maintenant mon cerveau à imprimer cet état, j'essaye de ne pas y penser quand je rentre sur le court mais c'est plus fort que moi... A un moment du match, ça me rattrappe et vlan, la défaite est là !! dommage, j'aurai bien aimé que ce soit le contraire...

Salut Yoyo81 ! ouai tu as raison, j'ai pas voulu t'entrainer vers le négatif avec mes aventures désopilantes de cet été. C'est pour cela que je ne t'ai pas contacté. Je ne voulais pas que ce soit contagieux .

Oui, très très souvent j'ai cherché des solutions. Tenter d'identifier les failles, varier les jeux. Tout ce que l'on peut lire et apprendre avec plaisir sur ce forum mais rien n'y a fait. Quelque soit l'adversaire (jeune ou moins jeune, je suis dominé... et pourtant, je me suis souvent donné à fond , mais non. J'éprouve quelque chose d'étrange, une sorte de plafond que je ne peux pas crever... Certainement un blocage psychologique mais là encore j'ai des doutes. Ce qui est bizarre aussi, c'est que je prend toujours autant de plaisir à jouer, même dans ces conditions... Et je n'arrête pas de penser à jouer encore et encore.. Je comprend pas... Ca veux pas....

Depuis 3 mois je joue avec une Head MP 300 (montée en intelli-tour 25 Kg) et elle m'a forcé à progresser (si c'est ce que tu cherches). Par rapport à mes 280gr (head speed et avant Fireteam), je n'ai pas perdu en controle et j'ai gagné en puissance (pas en rapidité malheureusement mais bon...). Maintenant avec ce cordage, aucun risque de tendinite si la technique est convenable (forbidden la moulinette intempestive avec la raquette qui te pète souvent le coude). Après un temps d'adaptation (pas forcément court...), j'en suis très satisfait.

C'est pas faux cette façon de voir les choses mais je pense qu'elle complète aussi l'émotion de la victoire et là je rejoins Rodo même si l'émotion de me dire que j'ai gagné le match quand le match n'est pas terminé (?!?), je ne l'ai "vraiment" jamais eu (à tord peut être - Je ne sais pas). Ouvrir un post sur un sujet "émotif" n'est pas si léger que cela car le tennis est un sport d'émotions fortes. Si au service tu peux visualiser mentalement quelque chose qui te relaxe avant de "tout donner" moi je trouve cela très positif. C'est d'ailleurs ce que préconisent certains coachs. Des images mentales de relaxation, des paysages, des couleurs... Loin d'être bucolique sur un terrain, il est évident que chercher à être moins sous pression améliore le jeu. Je recherche souvent cet état et maintenant, j'y arrive un peu, résultat, je progresse mentalement et c'est que du bonus...

Hello ! Rien de surprenant, c'est à 80% comme ça ! Si,si... Tiens, en ce qui me concerne, j'ai fait 24 matchs cette saison, j'en ai gagné seulement 5 et et parmi les 19 perdus, 17 étaient contre des anciens 15/5 minimum (cela a été jusqu'à ancien 15/2 "classé" NC !). Comme tu vois, il faudra être conscient du système et faire preuve d'abnégation. En revenant sur cette saison de "looser", je m'aperçois que ces matchs m'ont permit de tirer des leçons positives sur mon jeu (et mon mental) et la manière d'aborder ceux qui vont suivre (car j'ai décidé que ma saison ne peut pas se terminer sur ces défaites et je me suis inscrits à 2 tournois de fin d'été, sénior, +35, +45 - ça va chauffer :-)). Cela me motive beaucoup car j'ai engrangé pas mal de choses sur le mental au tennis (hé oui, à force de prendre des défaites, j'ai progressé !!). Désormais, même si je ne gagne pas encore, je ne prend plus de "vrasi" tôles, maintenant je me bat et le niveau du mec en face m'importe peu... Je tiens 3 sets à 15/5 et je compte encore faire mieux dans les prochaines semaines. Continue à jouer en tournois, "matcher" est le mot d'ordre (surtout si ton prof trouve que tu joue bien 30/1). Pour le rythme, c'est toi qui verra en fonction de ta résistance. Plus je "matche" et plus j'aime ça !

Tu m'étonnes ! c'est magnifique de lire cela. Ca fait rêver les 4ème série qui rament comme moi...

C'est pas faux mais sans mental derrière, t'es rien !! Un gros physique est certainement positif mais ton 2/6 doit certainement avoir une vision du jeu que beaucoup de joueurs doivent certainement envier. Tu as beau courir vite et longtemps, si tu n'anticipes pas ou ne cogites pas un peu, tu seras tot ou tard à la rue ! Je ne suis pas convaincu qu'un gros physique en 3ème série soit la clef de la progression. Cela peut aider, d'accord avec toi mais pas la peine de perdre de l'énergie à outrance en prépa physique... Travailler aussi "son tennis" est tout aussi important je pense.

Oui ! Plus on vieillit, moins on dort... C'est un sacré avantage car on récupère tout autant (en tout cas ence qui me concerne)

Hoooo punaise !!! mdr, lol lol lol comme diraient les d'jeuns. J'ai 49 balais et je ne ressens pas tout ça !!! et les jeunes ! qui sont les vieux auhjourd'hui (MDR encore) ? En ce qui me concerne, même si mes journées ressemblent aux votres (boulot de tronche, assis toute la journée, imprimante et tout et tout..), j'adore le soir venu quand je prend ma raquette pour aller "décrasser" la létargie de la sédentarité !!! C'est un pur plaisir !!! D'accord, courbatures et compagnie font partie du quotidien mais avec une bonne hygiène de vie, ça passe presque inaperçue. Moi, finalement j'aime mes courbatures du lendemain car mon corps vit !! Je me régale de penser que je vais aller taper 1h30 de balles en moyenne 3 fois par semaine (+ les tournois), plus je joue et mieux je me sens... Quelques astuces pour bien vivre son tennis: - On est pas marié avec le boulot - exit à 18 - 18h30 impérativement (non mais ...). Là, on est d'accord... S'arranger avec le juge arbitre pour obtenir le 1/4 d'heure de retard autorisé + 10 mn. - Pas d'alcool en semaine (à partir de 30 ans, on fait du gras avec :-) Bon d'accord, 1 verre de vin au repas (et encore) et une bière après l'entrainement sont autorisés Pour les courbatures, de bons étirements juste après le match (pas 2 heures après) et Hop, c'est reparti.... Faire de la muscu légère 2 à 3 fois (20 minutes suffisent/séance) des bras et jambes, puis étirement, c'est top. - Dodo 8 heures (pas plus). Pour "Exit" le stress de l'organisation familiale: - Bien s'organiser avec sa femme pour qu'elle s'occupent des gamins (50 - 50, cela n'empêche pas le sport) - Faire les courses entre midi et 2 une fois par semaine seulement , après t'es pénard le soir ! - Ne pas aimer la télévision jusqu'à minuit quand on rentre - Direct la douche, lecture ou musique... Je peux vous assurer que je compte encore jouer au tennis longtemps !!! Et sans me plaindre de courbatures de Vioc

Salut, Oui je crois que c'est la solution de jouer plus vite que lui (pour qu'il bouge un peu), je dis "je crois" car à chaque fois que j'ai rencontré un joueur de ce type, j'ai pris une raclée (encore avant hier soir 0 et 2 - Beurk....) !! Il n'y a que lorsque j'ai "réussi" quelque balles appuyées que j'ai marqué "quelques points". C'est le seul moyen "constaté" contre ce type de joueur ultra régulier et bon dans tous les domaines (fond de court, volée, CD, RV, etc...). Pas de faiblesse apparente... dur ! Malheureusement, il faut savoir le faire (taper fort et vite) en régularité dans le court, ce qui n'est pas mon cas...

Oui, ça s'impose !! Allez, au placard les raquettes... Façon, y fait trop chaud maintenant... On verra lesderniers tournois de septembre (finger crossed)...

Hello, 20/06 - D : 2/6 7/5 6/3 : 30/1 Ben il fallait que j'en parle de ce match (ça fait du bien...). 3h30 de combat avec un adversaire corriace exactement de même niveau que moi. IL ne lache jamais rien, moi non plus sauf le jeu qu'il fallait gagner à 3/3 dans le 3ème set après 3h de match... Les boules...Les boules... Les boules... 16ème défaite sur 20 matchs !! Ha elle est belle ma saison (loose) tiens !!! Résultat subsidiaire: Un tendon d'achille fortement enflammé qui m'oblige à abandonner sur le tournoi qui suit... Peux plus marcher pendant 3 jours... Magnifique... La cerise totale... Fera mieux l'an prochain car pour l'instant, légèrement dégouté de toutes ces défaites (parfois injustes... mais bon...)...

Salut, Je pense que tout cela est normal et il faut considérer que de jouer contre des meilleurs niveaux est une chance à saisir !! C'est la progression assurée même s'il perd quasi systématiquement. Bien sur à 12 ans cela peut être frustrant mais apparement ton fils le prend bien (et il a raison et son père doit le suivre sur cette voie :-)) et s'il comprend que c'est un tremplin obligatoire, c'est du "tout bon". Perso, cette année où je suis monté 30/1 à l'arrache, je n'ai pris que des tôles !!! 14 défaites et seulement 4 victoires (officielles). Que des adversaires plus forts et même beaucoup plus forts. Peu importe, je reste motivé pour me maintenir et faire une meilleure saison 2013. J'ai considéré assez rapidement que c'était un passage obligé qu'il fallait accepter mais surtout l'utiliser pour mettre en place un plan de progression technique et mental car les 3ème séries jouent différemment des 4ème et c'est à ce niveau que beaucoup de choses deviennent très intéressantes. Je sais maintenant qu'il faudra aller "chercher" les victoires et désormais je m'applique à m'adapter à ces niveaux, pour les atteindre un jour (je ne sais pas quand mais ce dont je suis sur, c'est qu'arrivera le moment du passage du "Cap", et là , ce sera la fête !! Et ainsi de suite...). Courage, l'abnégation semble être une règle pour ceux qui veulent progresser au tennis . Joue ton rôle de père pour le mettre en confiance .

Hello, Je choisi toujours de servir pour l'instant, c'est une règle que je m'impose pour rentrer dans le match rapidement. Mais bon, depuis quelques temps, je me demande s'il vaudrait mieux pas réfléchir un peu avant de choisir (le fait de faire le break d'entrée est toujours intéressant - J'y pense...)