CHTIT Gash

Oui je suis au repos complet depuis vendredi, mais il va bien falloir reprendre tôt ou tard, donc je me disais qu'un tel bandage pourrait m'aider peut-être... et que ça aiderait l'adducteur à moins faire d'efforts sûrement, vu qu'à la télé pour les pros ça semble être ça, les soulager au vu des grosses sollicitations que la terre exige comme tu disais. D'ailleurs je viens de trouver ça sur Sport médecine : "L’élongation - L’élongation est le résultat d’un effort trop important du muscle touché. Effort qui va au-delà des limites de contractilité, d’élasticité et d’extensibilité du muscle. Ce qui fait que le muscle en question est déchiré : une élongation est une petite déchirure. Comment savoir s’il s’agit d’une élongation ? La douleur qui caractérise l’élongation est une pointe précisément localisée. Elle est ressentie pendant l’effort, et disparaît au repos. Toutefois, il est possible de la retrouver en appuyant à l’endroit où elle se situait. La douleur est simplement endormie. De plus, le sportif, quand ses muscles se seront refroidis, pourra ressentir dans la zone du muscle concerné une douleur diffuse semblable à un engourdissement du membre. Il est possible de continuer à s’entraîner malgré une élongation, mais le sportif devra se ménager, éviter les efforts. Bref, éviter de jouer. Aucun intérêt donc à s’entêter, d’autant que cela va allonger le délai de guérison. Comment soigner une élongation ? Arrêter l’entraînement. Mettre de la glace sur le muscle meurtri (une demi-heure matins et soirs pendant quelques jours). Selon votre niveau de compétition, votre médecin et/ou kinésithérapeute vous prescrira différents traitements (électrothérapie, ionisation, mésothérapie, laser…) afin d’accélérer le reprise et d’éviter le risque de rechute. Sinon, il suffit d’un peu de patience, une semaine de repos. En reprenant l’entraînement progressivement, en vous échauffant avec précaution, vous pourrez reprendre la compétition en moins de deux semaines. Comment prévenir l’élongation ? Tout simplement, en s’échauffant bien et suffisamment longtemps, sans oublier les étirements." Donc je suis bien dans ce cas là, reprise progressive de l'entraînement, je veux juste aller taper un peu la balle samedi ou dimanche sans trop bouger, sans faire d'efforts importants, et je me dis qu'un banadage pourrait bien m'aider.

En gros je demande ça parce que je me suis fait une élongation à un adducteur vendredi dernier, j'aimerai recommencer à jouer tout doucement samedi ou dimanche, et je me demandais si ça pourrait m'aider de m'entourer le haut d ela cuisse avec de l'élastoplaste, et c'est là qu'ne regardant quelques photos j'ai pensé aux bandages qu'ont les joueurs à RG oui.

Moi perso j'ai pas besoin de voir affiché mon 0% de victoires sur terre je le sais déjà mdr ! Ok je sors lol !

Moi je me suis fait mal aujourd'hui j'ai une élongation apparemment, 15 jorus de repos et de la glace, super les vacances j'ai même pas joué j'ai tapé dans un ballon de foot 2-3 fois en attendant que le court se libère et hop coup de couteau. Vivement dans 15 jours !

Moi pareil l'an dernier j'avais souvent mal au poignet donc je jouais avec un strong wrist Babolat pour essayer de compenser c'était parfait. Mais comme j'en ai marre depuis 3 semaines j'essaye de jouer sans, hier j'ai joué et c'est comme si un tendon avait bougé sur un frappe, depuis hier j'ai trop mal au poignet quand je le bouge de haut en bas et de droite à gauche, mais je n'ai mal que sur le coté c'est bizarre... Mal pour pas mal de gestes de la vie courante, donc je vais laisser repose quelques jours et me racheter un strong wrist (je l'ai boulié sur le court hier et je l'ai pas retrouvé ce matin...) donc voilà, il n'empêche que c'est très chiant.

LOL pas de souci ça marche !

PTDRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR !!! C'est dommage on chope tout le temps ce genre de choses au mauvais moment hélas, rétablis-toi vite !

Wimbledon est très class comme tournoi avec la veste au vainqueur tout ça, c'est très aristocrate je trouve, donc pour moi ça serait celui-là oui même si cette surface n''est présente qu'en Angleterre. Mais il est bien évident que celui qui nous fait tous rever c'est RG forcément, qu'on soit joueur de terre ou pas l'objectif supreme c'est d'y participer un jour.

Moi y'a un truc que j'ai remarqué c'est que les filles en général ont un jeu assez marqué, et que dans les matchs que j'ai pu faire contre des 4/6 beh ça fait à chaque fois 0 et 0 casiment, en cadence souvent elles tiennent, mais dès qu'il y a un chop c'est fini c'est souvent faute voire filet ! Donc pour moi l'histoire que Graf peut perdre contre un bon 5/6, honnetement je suis partagé, j'ai du mal à y croire mais il ne faut pas oublier qu'elle chopait tout en revers, donc quelqu'un qui sait très bien gérer ce genre de jeu en montant au filet au bon moment ça ne m'étonnerait pas qu'il puisse énormément la gêner, pas peut etre jusqu'à la battre mais bon...

Oui je me souviens il en a parlé de ce match Arnaud lors des premières séances d'entrainement ça l'a marqué apparemment lol ! Sinon je trouve que c'est une bonne définition de moi lol, j'ai pas de grands coups, quoique maintenant j'ai un peu progressé sur les attaques, mais je joue vite du fond, et surtout j'ai un bon physique donc oui ça aide pour bien couvrir le terrain ! J'avais bien galéré contre Paquiot d'ailleurs il ets vraiment pas facile à jouer avec ses frappes lourdes. Pas de problème si tu veux jouer au contraire, même si un jour tu veux sur Pamiers je t'invite ou sur Foix je t'invite j'ai pris la carte à Foix. Tournefeuille y'a tous mes anciens coéquipiers de Foix avec qui ça a tourné au vinaigre l'an dernier, Artigalas, Rinaldi, Slami, je sais pas si tu les connais... en attendant je retiens pour l'invitation ça sera vaec plaisir ! Tu fais le Laffont ? Sacré veinard je l'ai jamais fait je sais même pas ce que c'est maios je crois que c'est réservé aux équipes qui jouent en Pré national en Interclubs non ? Donc vu que Pamiers est en Honneur cette année on peut pas je crois.

Beh pas moi funzi j'avais calculé que je jouerais vers le 24-25 moi à peu près si je le faisais, don en étant 15 ça a l'air de coller pour le 23 non ? Le 24 en plus on va voir Toulouse-Marseille avec Play donc y'a pas moyen il faut que je sois dispo ce jour-là, c'est tellement vrai ce que tu dis nico pour la perte de confiance sur TB donc tant pis vaut mieux que je me donne confiance sur sur et ailleurs si possible lol ! Merci Play c'est super sympa, un local pour réussir un tournoi rien de mieux mdr ! Sinon nico 6 ans à Pamiers, je me disais que quand même je devais forcément te connaître, au moins de nom, même si moi j'ai été à Foix depuis toujours et à Pamiers depuis cette année, donc je suis allé voir qui tu es et ça y est je peux affirmer que je sais qui tu es on s'est jamais joué mais on s'est vu l'année dernière. Auterive je l'ai fait l'an dernier c'est moi qui ai gagné le tournoi, mais je ne me souviens pas t'avoir vu là bas. En revanche, le tournoi de Ginabat tu te souviens ? On a failli se jouer. En 1/4 de finale tu as joué à un marathonien lol, un gars qui est 15/2 qui perd les cheveux, Denjean. Vous aviez joué à Foix sur le court de droite côté stade, et y'avait un gars qui était derrière la vitre et qui regardait le match parce qu'il prenait le gagnant, c'était moi !!! Tu t'atais fait mal d'ailleurs ce jour-là si mes souvenirs sont bons mais tu as avais fini le match quand même, si c'est bien toi tu joues vraiment super bien ça m'avait impressionné tes frappes lol je me disais que pour un 15/2 tu jouais un peu au dessus surtout en coup droit. Donc voilà ! C'est un peu pareil moi aussi, Toulouse en semaine, Pamiers pour les entrainements le mercreid et vendredi soir, et Foix en week ends héhé !

Lol je vois que tu connais mon département lol c'est cool ! Oui tu as raison, si on ne joue pas à Ax ou Saverdun on est forcément joueur de dur terrains obligent ! Bon beh je me suis décidé finalement je ne le ferai pas, je ferai Castelsarrasin sur Green et L'isle sur green rapide.

MDR au moins on pourra pas te dire que j'y mets de la mauvaise volonté lol j'essaie de m'accrocher mais bon difficile de voir qu'on joue 15/5 sur terre alors que sur dur je n'ai peur de personne... Enfin sinon c'est basque pas espagnol lol !

Exactement ouais bien d'accord. Sinon y'a un bug avec ce topic ou ça vient de chez moi ? Je ne vois qu'un message de Sean, et pour voir tous les autres messages je suis obligé de passer par la case "Répondre" pour lire le reste c'est pareil pour toi ?

Y'a un truc qui est vraiment nul par contre, ça n'affiche pas les surfaces des tournois, c'est quand même pas la fin du monde de préciser ça non ??? Et pour couronner le tout, quand on va dans la fiche des clubs concernés, ils ont supprimé le nombre de terrain qu'ils ont tout ça, donc autrement le seul moyen c'est d'appeler pour demander et grilelr du forfait, c'est vraiment trop pourri...

Moi je sais toujours pas ce que je fais si je m'inscris ou pas jue crois que la date limite pour moi c'est aujourd'hui...

Pour vous donner une idée je joue en hybride sur ma Pure Drive Cortex : Pro Hurricane Tour tendu 1.20 à 24 kilo pour les montants, Synthetic Gut 1.30 à 25 kilo pour les travers, je n'ai pas trouvé mieux pour le moment c'est l'idéal pour moi, le seul souci était la durabilité, mais ça a l'air de bien tenir : avant cet hybride je ne cassais casiment jamais, on va dire une ou 2 fois par an en faisant un total de plus de 70 matchs dans la saison (en faisant faire recorder bien sur lol !!!), maintenant je casse au bout d'une douzaine de séances de 1h30 et sur les 2 fois où j'ai cassé à chaque fois c'est le 1.30 qui a pété, pas le 1.20. Je vous donne juste la combinaison gagnante pour moi pour vous confirmer qu'effectivement la but c'est d'allier puissance, controle et durabilité.

La challenger II est plus chère que la I alors que c'est censé être une évolution ??? Je ne dis pas que je cherche forcément une mécanique, mais bon ce que je souhaite c'est qu'une fois que je saurai plus au mions corder que ça tienne la route aussi bien que là où je fais corder en ce moment, si mes 3 raquettes déconnent en plein match ça va pas aller, même si ça sera surement plus de ma fate que la machine lol !

Je dis pas ça pour vous décourager ou influencer qui que ce soit mais bon y'a pas une ambiance sympa, genre journée d'interclubs ils nous avait mis une branlée, y'avait 2 tables à 5 mètres l'une de l'autre pour bouffer, pas de convivialité quoi. C'est un peu l'usine, le grand club quoi voila, qui en a oublié certaines qualités niveau rapport humains.

Moi je fais l'Isle Jourdain, ça va être l'occasion de la revanche pour quelqu'un peut-être lol : surtout que là c'est sur dur ça ne va pas être du tout la même histoire promis juré, je vais être très motivé cette fois j'espère. Et sinon pour dedans c'est une résine ultra rapide, je trouve que c'est pas comparable avec du green set c'est pas pareil mais c'est super jouable donc voila. Pour Blagnac j'y ai joué en Interclub l'an dernier, super club, 4 courts magnifiques, un club house de toute beauté, des bons joueurs, un cadre sympa mais une ambiance pas top un peu trop compétition, c'est le seul reproche que je fais. Je me tate vraiment pour savoir si je le fais ou pas sâchant que c'est sur terre, je me laisse encore 1 ou 2 jours pour y réfléchir. Mais sinon pour l'Isle Jourdain les gens sont super sympas c'est un de mes tournois préférés (celui d'été) ça va être ma 1ere pour celui d'hiver mais je suis sûr que comme chaque année ça va être la fête !

Oui je les avais vues mais je ne sais vraiment pas ce que ça donne niveau qualité j'ai relu le topic je n'ai vu personne se prononcer dessus il me semble... En plus il faut faire le trajet pour aller les chercher ça me va pas du tout.

BOf y'a pas grand chose sur hébé !

Beh moi j'ai 3 options : juste à côté de chez moi, 2 minutes à pieds, super bien cordé mais 7,50 euros la pose; le décathlon, 3,50 euros la pose super mal fait par des minots; intersport à plus de 20km 5 euros la pose jamais testé donc bon j'aimerai bien avoir ma propre machine je ne demande qu'à apprendre.

Bon merci de me l'avoir fait remarquer je pensais pas qu'elle était usée. Il faut que je me remette à chercher ! Je viens d'aller voir sur ton site steph y'a du matériel pour corder mais pas de machine lol dommage ! En gros je cherche une machine peu onéreuse, mécanique ou électrique peu m'importe du moment que si j'arrive à corder ça sera bien fait, et pas se détendre au bout de 2-3 fois.

Je viens de contacter le vendeur c'est avec un système de contrepoids à pédale que se règle la tension. Aucun avis toujours ?