ExT X GeNoCiDe

ok merci jul !

Salut a tous , j'ai vu assez récemment que le sel était trés efficace contre les douleurs dans les jambes , les crampes ... Est ce vrai ? Qu'en pensez vous ? Avez vous déja testé ? ( si oui , comment ? eau gazeuse , eau + sel ... ? ) . Merci d'avance .

Combien de temps dure en moyenne ce type de douleur ? Comment puis je soulager ma douleur pour que celle ci dure moins longtemps ??

Oui , cependant je ne comprends pas , je me suis iétiré pendant 15 bonnes minutes aprés l'effort , jusque la tout va bien ... , mais le lendemain matin les douleurs sont apparues malgré tout . :angry:

Pour bien lifter ton revers a deux mains , il faut bien sur un bon placement ... , mais pour lifter ton revers il te faut surtout une bonne gestuelle ( préparation...) et c'est ta main gauche qui guide le mouvement ( la main droite ne sert que de soutien ) , c'est avec ta main gauche que tu dois lifter la balle en la prenant bien de bas en haut et non " a plat " .

Salu a tous , hier je suis allé courir a peu pré 45 minute et depu ice matin je ressent des douleur dans les cuisses et dans les mollets , c'est sans doute parce que je ne cours pas assez souvent . Avez vous deja eu cela ? Savez vous combiende temps durent ces douleurs en général et ya til un moyen pour " soulager " ma douleur et que celle ci disparaisse assez rapidement ? Merci d'avance .

A OK ! La c clair , j'ai compris ce que tu voulais dire . Merci beaucoupe jeje 58 !

Ba je sais pas , si tu dis que t'es 30 / 3 alors que t'es 30 / 2 , je pense que il se peut que le fait que tu sois passé 30 / 2 ne sois pas pris en compte et que c'est comme si tétais pas monté et tu repars a 30 / 3 .

up !

OK , merci bien !

Salut a tous , je voulais savoir , si on fait un tournoi et que par ex on gagne un ccertain nombre de points qui nous font passer au classement supérieur , et que l'on refait un tournoi juste apré ( en considérant que le classement n'estpas encore sorti ) , est ce que si on se réinscrit a un autre tournoi quand il nous demande notre classement , on doi dire le classement quon a depuis le derneir intermédiaire ou celui quon a avec le tournoi ( si on le conait ) ? Sinon , se peut il que les points du tournoi précédent ne comptent pas ? Merci d'avance

Il ne faut rien repayer en plus pour s'inscrire au tableau consolante en cas de défaite au 1er tour ? et doit on s'y inscrire nous meme a la consolante ou sa se fait tout seul ?

A bn seulement si t'es éliminé au 1 er tour !

up !

Salut a tous , je voulais savoir , y a til dans tous les tournois un tournoi consolante quand on est éliminé du tableau principal ? Combien ia til de tours environ en consolante et est ce que les victoire et points en consolante comptent ? Merci, d'avance

Quand commence exactement une saison ( mois )et quand celle ci se termine telle ( ex de la saison 2008/2009 ) ?

Ba dis donc , il est balése le mec , mais tkt , des gars comme sa t'en vois pas souvent ...

Non , mais serieux ....

Oui , ca c sur , ca dépend , tu peux tomber en début de tournoi , sur un vrai N C ou un N C d'un bon niveau qui n'avait jamais fait de tournoi mais qui en réalité vaut plusieurs classements au dessus .

Et 17 ans en senior c bn avec un certif normal ?

up !

Salut a tous , je me suis fait une ampoule hier pendant un match de tennis et j'ai un tournoi qui commence dans 10 jours . Je voulais savoir si vous pensez qe ca devrait aller , combien de temps dure une ampoule ? comment puis je accélérer sa disparition ? avec quoi protéger ma main si l'ampoule est toujours présente quand je commencerais le tournoi ? Merci d'avance .

ok merci bien

Salut a tous , je voulais savoir si pour les tournois il fallait obligatoirement la licence officielle ou si l'attestation de licence que l'on peut imprimer a partir du site de la fft pouvait suffir car je ne retrouve pas ma licence ? Par avance , merci .

Il faut avoir 15 ans minimum pour jouer en sénior ?