kristof

peux tu me dire ton entrainement physique que tu a fait a partir de 15 j usqua 1/6 merci

nn c pa vrai c etait pour deconner avec l autre dsl j ai oublier le lol je sui pa un menteur

bonjour je suis nouveau sur le site voila j ai commencé le tennis a 19 ans ca fait 1 an et demie que je joue je suis 30/5 mais je joue largement au dessus mais en tournoi j arrive pas a passer un cap je perd contre des gens nettement en desous de moi ce qui est pas normal alor que quand je joue contre un 15 a l entrainement je suis vraiment + alaise je tien des echange je retape bien les balles malgre la vitesse et a petit niveau je peine pour aller cherche les balles ce qui est incomprehensible si on peu me donner quel conseil ca serai sympa merci en s entrainent 15 h par semaine avec un prof a 15 + partenaire + lance balle + le physique + 20 tournois par saison quel classement puis-je obtenir dans les prochaines année ? merci pour vos conseil et reponse slt a tous

c possible moi j ai bien fait nc / 15/3 / 15/ 2/6 /1/6 /0 en 5 ans

quel est ton entrainement physique pour niveau 1/6 + heure de tennis par semaine

bonjour j aurai aimer savoir quel est entrainement physique d un joueur classe 15 par semaine ? muscu? course a pied ? velo ?natation ? corde a sauter merci de votre reponse