Max08

Quelqu'un a t-il des tuyeaux pour trouver ce bouqin en français? Est-ce le même que Tennis et Concentration? Je l'ai trouvé en occaz sur price minister à 180€ Si quelqu'un a des infos... Merci.

Bonjour à tous, J'ai fais un match ce week-end dans lequel j'ai atteint un niveau de performance que je n'avais jamais eu. Et je vais vous décrire mes sensations et j'aimerais savoir si c'est bien cet état qu'on appelle la "zone". Le sentiment général c'est l'impression de jouer dans un rêve. J'ai certainement du faire des fautes mais je ne m'en rappelle pas... D'ailleurs d'habitude je me souviens de la quasi totalité des points d'un match. Ce qui me permet de beaucoup analyser après match. Là je ne me souviens de rien. Pas un point, pas une séquence, pas un coup. J'avais le sentiment que tout passait et que je pouvais tout réussir. Mais je n'étais pas pour autant survolté. Je continuais de jouer juste, précis, sans forcer. Je ne réalisais pas des coups incroyables juste de bons coups. J'ai tendance à m'engluer dans un jeu stéréotypé de fond de court avec quelques attaques. Et là je variais, je créais, je montais au filet,... Je suis pas un joueur relâché d'habitude. J'ai tendance à jouer en force tous mes coups. Et là je trouvais une fluidité et un relâchement dans mes gestes. J'étais calme, serein, et j'avais juste plaisir à jouer! C'était énorme !!!

Bonjour à tous, Naviguant depuis quelques temps sur internet et sur ce forum notamment, je souhaiterais connaître votre avis pour le remplacement du cordage Head Ultra Tour. Ce cordage semble de plus en plus difficile à trouver. Pour moi c'est un cordage assez puissant, très résistant, très raide, avec peu de toucher. J'ai vu un peu tout et son contraire sur ce mono. Il est plutôt orienté contrôle, puissance, durée de vie?Quelqu'un peut-il me dire quel cordage s'en rapproche? J'ai beaucoup de mal à trouver un cordage qui me satisfasse autant. J'ai un jeu typé fond de court assez puissant plutôt contreur, pas attaquant. J'aime diriger l'échange du fond et imposer un bras de fer. Je suis bon relanceur et bon passeur. J'ai un service assez rapide et une vollée à améliorer. Merci d'avance.

Bonjour à tous, Chaque joueur (en tout cas moi) connaît un palier, ou classement sur lequel il bute. Je m'explique. Lorsque j'ai commençé il y a 6 ans je gagnais tous mes matchs jusque 30/3 et perdais à 30/2. L'année suivante je suis 30/3, je gagne tout à 30/2 et je perds à 30/1. L'année dernière je suis 15/4, je n'arrive pas à gagner à 15/2. Je passe le cap en fin de saison en accumulant les matchs et depuis je bloque à 15/1. Je suis monté 15/2 et je n'ai toujours pas passé ce cap. Pourtant je suis convaincu d'avoir progressé et de pouvoir passer ce cap. Je perds mes matchs à 15, 15/1, ils sont accrochés mais au moment de passer devant ou de rester devant je flanche... C'est d'autant plus frustant que je connais ce genre de situation. Tous les ans j'en ai eu un... Dernier exemple en date je perds 7/6 7/5 face à un bon 15/1 après avoir mené 5/1 deux balles de set sur mon service à 5/2 dans le premier set, et 3/0 et triple balles de break dans le second. Certes mon adversaire était très bon et a su hausser son niveau de jeu mais je pense que j'avais les armes pour gagner. Je pense que je me suis projeté dans le futur à ce moment là en ayant une réflexion négative "ne perds pas ce jeu là". En lisant les sujets de ce forum, j'ai beaucoup appris et j'ai mis des mots sur les maux qui me tourmentent. J'ai donc noté 3 petits trucs pour garder ma concentration, mon niveau de jeu et éviter la peur et la frustration. _Développer un état d'esprit ce que les anglo saxons appellent le fighting spirit détester l'adversaire, passer sa frustration sur lui, combattre jusqu'au bout). _Etre confiant mais humble (éliminer les comparaisons avec l'adversaire, tourner les événements en ma faveur, éliminer les tournures négatives, rester maître de soi). _Sublimer sa concentration (fixer la balle, visualiser le point à jouer, jouer point après point, éliminer les visions passées et futures). Je pense cependant que pour passer un palier il faut trois temps. Dans un premier temps, on se sent inférieur à un palier. On surestime l'adversaire. Dans le second, on est convaincu d'être au moins aussi fort mais ça ne se concrétise pas par manque de confiance. on sousestime l'adversaire. Enfin, on passe le palier. Je pense que cette confiance en soi et cette comparaison avec l'adversaire est inconciente. Je voudrais savoir comment la vaincre? Comment peut-on se préparer pour éviter ces comparaisons? Comment peut-on se forger un inconcient imperméable à ces comparaisons? Faîtes moi part de vos suggestions. Dîtes moi si mon analyse est complète. Si elle ne l'est pas c'est certainement ce qui me manque pour passer ce palier. Merci.

Tu commences le tennis et tu es déjà capable djouer en Radical? Soit t'es un futur champion soit tu ne sais pas ciblé tes attentes et tu testes tout et n'importe quoi...

490... non 40 heureusement avec frais de port.

Bouquin trouvé sur priceminister

Pour moi relâchement c'est pas une action c'est une conséquence. Tu seras relâché quand tu voudras cherhcer à te faire plaisir en jouant et à te détacher de l'enjeu.

Pas des automatismes justement ta liberté créative s'exprime... Les automatismes ne te font pas jouer ton meilleur tennis bien au contraire => tu tombes dans le tennis robot dont tu parlais...

+1

C'est pas tellement en terme de résultats ou de victoires qu'il faut raisonner mais vraiment en terme de qualité de jeu

Dans le domaine du raisonnable OUI. C'est pourquoi moi 15/2 je vais peut-être gagner à 15/1 15 mais pas à 2 parce que je joue dans la zone...

Désolé KaDasS j'avais pas vu que tu avais déjà répondu. Les grands esprits se rencontrent...

C'est ça la zone !!! Tu joues juste sans forcer. Tu ne réalises pas des coups magiques juste de bons coups bien sentis en ne commettant presque pas de fautes. C'est dans cette recherche de beau jeu que si tous les éléments sont réunis tu vivras la zone... Faut pas croire que tu vas jouer 5 classements au dessus de ce que tu sais faire. Non par contre tu joueras ton meilleur tennis avec un sensation de facilité.

Essaie autre chose j'ai l'impression que tu cherches qu'à le déborder du fond. C'est à priori le jeu qu'il apprécie et avec lequel il joue son meilleur tennis. Pour moi t'as trois options: joue plein axe long sans force pour l'obliger à prendre l'initiative du jeu si c'est un vrai défenseur il ne va plus savoir jouer. Un petit pain de temps en temps plein axe également devrait l'énerver. Son point fort c'est son déplacement apparement cette tactique devrait lui faire perdre confiance en son arme... Défaut de cette tactique tu risques de pas prendre beaucoup de plaisir et de jouer sur le physique. Monte au filet à contre temps souvent la meilleure arme. Tu montes sur son coup faible après lui avoir obligé un déplacement. Ton attaque ne doit pas être trop forte mais longue et haute (un petit lift sans poids est idéal). De ce fait il ne pourra pas s'appuyer sur la balle et devrait remettre une balle haute pas très rapide. En montant à contre temps tu vas le faire douter. Attention cette tactique demande une volée claquée derrière ! Dernière option l'amortie ! Si c'est un vrai défenseur il ne doit pas trop aimer les déplacements vers l'avant et vers l'arrière. Oblige le à avancer et reculer sans cesse. Le gros point à retenir c'est donc la variation... Si ton adversaire défend bien la variation permet bien souvent de lui faire sauter sa défense... Maintenant la tactique ne te donnera rien sans un travail sur ton comportement. Garde ses points là à l'esprit avant d'aller jouer et joue le match en te disant je me fais plaisir en jouant. Ne te frustre pas sur une erreur ou sur un coup magique de l'adversaire. Ne te compare pas à ton adversaire, ne te juge pas. Joue point après point en ayant un but jouer pour le plaisir. Le tennis est un jeu et jouer est un plaisir. Reste calme, la clef du match est cetrtainement là...

Jouer dans la zone n'est pas un but mais une action qui se vit lorsque tu as trouvé plaisir du jeu, calme, sérennité et détachement de l'enjeu. Pour y arriver chacun emploie ses propres actions et cela passe par la concentration. Le Jour sans je le caractérise par un manque d'implication totale dû à plusieurs facteurs (absence de motivation, frustration, problèmes personnels, professionnels,...) Je dirais que bien souvent le jour sans s'accompagne d'un manque de concentration flagrant. C'est pourquoi il faut chercher la concentration pour l'éviter. Et à ce moment là si tout est réuni alors tu peux vivre la zone. J'ai le sentiment de l'avoir atteint alors que ce n'est pas ce que je cherchais. Je voulais progresser au niveau du mental, de l'attitude et de la concentration. C'est vrai que j'ai envie de revivre ce genre de sensations où tu joues juste pour jouer et produire du beau jeu sans te soucier de rien et en ayant le sentiment de pouvoir tout réussir. Tu ne te souviens pas de ton match avec précision mais dans son ensemble. Mais j'aime la compétition et si je n'arrive pas à la revivre j'aurais beaucoup progressé dans les domaines où j'avais analysé des lacunes et qui devraient me permettre de mieux jouer (pas tout le temps faut pas rêver !) et de progresser encore.

C'est beaucoup plus typé contrôle avec un plan de cordage plus dense donc plus exigeant. Maintenant je connais que les caractéristiques. J'ai jamais essayé. Teste ça coûte rien. Après un cadre c'est surtout une taille de tamis suffisante pour éviter décentrage pas trop grande pour garder précision, une raideur pour les sensations franches ou feutrées, un poids pour la maniabilité et un équilibre pour la facilité de jeu. Le reste tu peux l'adapter avec ton cordage. Fais une short list et retiens 3/4 cadres pas plus sinon tu vas te perdre. En plus en fonction du cordage posé les sensations peuvent varier. Et n'oublie jamais que ce n'est pas le matos qui fait le joueur. L'essentiel c'est d'avoir les bonnes sensations avec son matos. J'ai un copain tu lui donnes une poêle, ou un filet à papillon il joue encore le feu...

Si Tambouil te dit Tonic + feel essaie... Tout dépend de ta fréquence de casse... Si tu casses peu prends un boyau

Relis le passage sur "la pensée jaillissante" ci-dessus

Ton cordage ne se rigidifie pas il perds ses qaulités d'élasticité. Cet effet que tu aimes c'est un effet trampoline. La balle entre dans le cordage le déforme et le cordage restitue alors l'énergie d'où cette sensation. Si tu ne casses pas trop souvent t'es mûr pour le boyau sinon il te faut trouver un cordage (multi ou mono très souple) qui garde ses carctéristiques durant toute sa durée de vie (ou le plus longtemps).

Ca je les compris tout de suite au match suivant...

Prends la Kobra Team en test et compare les...

Là tu m'as conquis !!! Je suis en tout point d'accord avec toi. Cette idée directrice de jeu me sert de point de départ. Sur ce que j'ai pu expérimenter ce week-end la "pensée jaillisait" à la frappe. Au moment de la frappe la décision que je prennais était toujours la bonne! Mais elle n'était pas réfléchi ou préparée. Et c'est pour ça que j'ai joué un jeu avec beaucoup plus de création qu'à l'accoutumée... Je crois que tu viens de me donner une autre piste. J'ai hâte de réexpérimenter mais hâte et pourtant il se peut que je n'arrive pas retrouver ses sensations de si tôt MERCI CYBTEN !

J'y avais pas pensé comme ça mais peut-être oui le petit grain qui fait que tu bascules du bon côté de la Force. Bonne intervention merci Black59 je vais y réfléchir de façon plus approfondie. Et peut-être que d'avoir perdu le fil tactique de la rencontre j'ai toput simplement perdu la conviction que je pouvais tout réussir et ce amplifier par la fatigue physique mais surtout mentale.

C'est même sûrement ça...