Max08

Tu commences le tennis et tu es déjà capable djouer en Radical? Soit t'es un futur champion soit tu ne sais pas ciblé tes attentes et tu testes tout et n'importe quoi...

490... non 40 heureusement avec frais de port.

Bouquin trouvé sur priceminister

Pour moi relâchement c'est pas une action c'est une conséquence. Tu seras relâché quand tu voudras cherhcer à te faire plaisir en jouant et à te détacher de l'enjeu.

Pas des automatismes justement ta liberté créative s'exprime... Les automatismes ne te font pas jouer ton meilleur tennis bien au contraire => tu tombes dans le tennis robot dont tu parlais...

+1

C'est pas tellement en terme de résultats ou de victoires qu'il faut raisonner mais vraiment en terme de qualité de jeu

Dans le domaine du raisonnable OUI. C'est pourquoi moi 15/2 je vais peut-être gagner à 15/1 15 mais pas à 2 parce que je joue dans la zone...

Désolé KaDasS j'avais pas vu que tu avais déjà répondu. Les grands esprits se rencontrent...

C'est ça la zone !!! Tu joues juste sans forcer. Tu ne réalises pas des coups magiques juste de bons coups bien sentis en ne commettant presque pas de fautes. C'est dans cette recherche de beau jeu que si tous les éléments sont réunis tu vivras la zone... Faut pas croire que tu vas jouer 5 classements au dessus de ce que tu sais faire. Non par contre tu joueras ton meilleur tennis avec un sensation de facilité.

Essaie autre chose j'ai l'impression que tu cherches qu'à le déborder du fond. C'est à priori le jeu qu'il apprécie et avec lequel il joue son meilleur tennis. Pour moi t'as trois options: joue plein axe long sans force pour l'obliger à prendre l'initiative du jeu si c'est un vrai défenseur il ne va plus savoir jouer. Un petit pain de temps en temps plein axe également devrait l'énerver. Son point fort c'est son déplacement apparement cette tactique devrait lui faire perdre confiance en son arme... Défaut de cette tactique tu risques de pas prendre beaucoup de plaisir et de jouer sur le physique. Monte au filet à contre temps souvent la meilleure arme. Tu montes sur son coup faible après lui avoir obligé un déplacement. Ton attaque ne doit pas être trop forte mais longue et haute (un petit lift sans poids est idéal). De ce fait il ne pourra pas s'appuyer sur la balle et devrait remettre une balle haute pas très rapide. En montant à contre temps tu vas le faire douter. Attention cette tactique demande une volée claquée derrière ! Dernière option l'amortie ! Si c'est un vrai défenseur il ne doit pas trop aimer les déplacements vers l'avant et vers l'arrière. Oblige le à avancer et reculer sans cesse. Le gros point à retenir c'est donc la variation... Si ton adversaire défend bien la variation permet bien souvent de lui faire sauter sa défense... Maintenant la tactique ne te donnera rien sans un travail sur ton comportement. Garde ses points là à l'esprit avant d'aller jouer et joue le match en te disant je me fais plaisir en jouant. Ne te frustre pas sur une erreur ou sur un coup magique de l'adversaire. Ne te compare pas à ton adversaire, ne te juge pas. Joue point après point en ayant un but jouer pour le plaisir. Le tennis est un jeu et jouer est un plaisir. Reste calme, la clef du match est cetrtainement là...

Jouer dans la zone n'est pas un but mais une action qui se vit lorsque tu as trouvé plaisir du jeu, calme, sérennité et détachement de l'enjeu. Pour y arriver chacun emploie ses propres actions et cela passe par la concentration. Le Jour sans je le caractérise par un manque d'implication totale dû à plusieurs facteurs (absence de motivation, frustration, problèmes personnels, professionnels,...) Je dirais que bien souvent le jour sans s'accompagne d'un manque de concentration flagrant. C'est pourquoi il faut chercher la concentration pour l'éviter. Et à ce moment là si tout est réuni alors tu peux vivre la zone. J'ai le sentiment de l'avoir atteint alors que ce n'est pas ce que je cherchais. Je voulais progresser au niveau du mental, de l'attitude et de la concentration. C'est vrai que j'ai envie de revivre ce genre de sensations où tu joues juste pour jouer et produire du beau jeu sans te soucier de rien et en ayant le sentiment de pouvoir tout réussir. Tu ne te souviens pas de ton match avec précision mais dans son ensemble. Mais j'aime la compétition et si je n'arrive pas à la revivre j'aurais beaucoup progressé dans les domaines où j'avais analysé des lacunes et qui devraient me permettre de mieux jouer (pas tout le temps faut pas rêver !) et de progresser encore.

C'est beaucoup plus typé contrôle avec un plan de cordage plus dense donc plus exigeant. Maintenant je connais que les caractéristiques. J'ai jamais essayé. Teste ça coûte rien. Après un cadre c'est surtout une taille de tamis suffisante pour éviter décentrage pas trop grande pour garder précision, une raideur pour les sensations franches ou feutrées, un poids pour la maniabilité et un équilibre pour la facilité de jeu. Le reste tu peux l'adapter avec ton cordage. Fais une short list et retiens 3/4 cadres pas plus sinon tu vas te perdre. En plus en fonction du cordage posé les sensations peuvent varier. Et n'oublie jamais que ce n'est pas le matos qui fait le joueur. L'essentiel c'est d'avoir les bonnes sensations avec son matos. J'ai un copain tu lui donnes une poêle, ou un filet à papillon il joue encore le feu...

Si Tambouil te dit Tonic + feel essaie... Tout dépend de ta fréquence de casse... Si tu casses peu prends un boyau

Relis le passage sur "la pensée jaillissante" ci-dessus