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chris34120

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Tout ce qui a été posté par chris34120

  1. séance de vitesse

    chris34120 a posté un sujet dans Préparation physique

    Bonjour, je suis nouveau ici, je suis étudiant, ma spécialité n'est pas du tout le tennis. Je souhaiterai avoir une séance, ou des exos de vitesses pour le tennis: -vitesse de réaction, avec et sans raquette -vitesse d'action, avec et sans raquette (pour joueurs de 20-21ans) Merci de votre aide.

  2. séance de vitesse

    chris34120 a répondu à un topic de chris34120 dans Préparation physique

    luc léger c plus de la capacité, mais merci pour lotre exo

  3. séance de vitesse

    chris34120 a répondu à un topic de chris34120 dans Préparation physique

    super, c'est gentil de ta part, si quelqu'un a d'autres exos, je suis preneur
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