Il faut aller voir un podologue.
J'ai souffert pendant 4 ans de tendinites du tendon d'Achille. Je ne pouvais plus jouer au tennis, ni faire de footing.
Je suis aller voir un podologue qui m'a fabriqué des semelles....sans talonnettes. Et là miracle, plus de tendinite, je me remet à jouer intensément sans douleur. Je viens même de gagner un tournoi.
Mon corps était trop penché vers l'avant, induisant de forte tensions sur mes tendons. Il m'a donc fabriqué des semelles qui me bascule vers l'arrière. Des les talonnettes sont contre productives. J'en avis essayé il y a quelques années, résultat catastrophique.
Il faut donc se méfier en préconisant le port de talonnettes. Pour certain, c'est bon, pour d'autre non.
J'ai également changé de chaussure, j'avais les Nike NADAL qui ne m'allaient pas du tout, semelle trop épaisse, aucune sensation de contact au sol.
J'ai pris les modèles Federer, elle sont parfaite pour mon pied (pied large et très creux).