denebola

T fight 300 pour du 16 montants et la 305 en 18 montants que je trouve même plus sympa à jouer.

Le soucis de plan de frappe peut effectivement créer des tension, mais encore une fois, lorsque l'on travaille une nouvelle forme gestuelle comme le lift, les muscles sont utilisés de manière différentes, avec des contraintes plus fortes sur certains points clés et sur les tendons. C'est pour cette raison que procéder à un renforcement musculaire associé peut souvent éviter ce genre de douleurs.

C'est pas forcément le poids mais surtout le couple poids inertie qui a mon sens peut poser soucis. Sur la vidéo on voit d'ailleurs que la maniabilité est un peu difficile... tu avais quoi comme raquette avant ? Pour les rotateurs, on travaille pas mal avec élastique et des mouvement coude bloqué qui permettent de solliciter ces muscles et de les renforcer. On peut aussi travailler avec galère mais en ayant un disque que d'un côté et effectuer des rotations.

Sur le plan technique mise à part les appuis qui ne sont pas ancrės au sol et provoquent un déséquilibre, c'est plutôt propre. Perso, je pencherais plus sur deux aspects : - la balade 98L qui reste une raquette assez lourde pour une femme et surtout qui a une inertie importante qui la rend compliquée à manoeuvrer. Le risque c'est surtout lors des phases de décélération de la raquette en coup droit et au service avec ce travail forcé des donateurs externes en excentrique ce qui peut provoquer une surcharge au niveau des tendons. - un manque de force au niveau des rotateur internes et externes de l'avant bras qui subissent ce nouveau geste du lift ainsi que la raquette sans avoir la force musculaire nécessaire. Il y a donc surcharge au niveau musculo résineux et l'apparition de douleur. Ce que tu ressens d'ailleurs au niveau de l'avant bras peut ressembler à des courbatures lié à cet effort concentrique.

Donc en gros, tu veux échanger des raquettes que tu aimes, avec une taille de manche qui te convient avec des raquettes dont le manche ne te convient pas... Allez, garde tes ezone, entraine-toi avec et ça va le faire.

Alors pure strike non' trop lourd... il peut essayer toute raquette en 255 ou 265g dans un premier temps. L'aero pro lite pourait être la continuité logique...

Tiens c'est bizarre car à voir la Ps original on aurait plutôt dit un tamis 95 et non 85 vue la forme des branches. Peut être un effet d'optique. 😉

Fin de la deuxième semaine de stage !! Et la semaine prochaine est complête normalement avec un stagiaire qui va tenter la passé de... 3 semaines consécutives !!

Ah ouais quand même... 😂 En Seine et Marne on avait déjà fait un déplacement de plus de 100 km en prenant... Saint Pierre les Nemour quand tu habites le nord du département ça pique... Dans la même idée dans la ligue de Provence en R2, il y avait Barcelonnette qui se déplaçait régulièrement sur Marseille et inversement.. 250 bornes sont 70 de montagne !! 😎😎

Le soucis n'est pas dans ce que voudrait faire la fft du point de vue territorial, mais de ce qui lui est imposée de part son statut de Fédération Française. D'ailleurs on parle tennis mais toutes les autres FF ont été obligée de s'organiser de la même manière. Ensuite, il ne faut pas se leurrer, l'argent émanent de RG revient très peu au sein des ligues et comités sauf dans le financement du haut niveau. Pour le reste, ça couvre essentiellement les frais de fonctionnement fédéraux et les pôles nationaux donc si les subventions territoriales sont primordiales pour le fonctionnement de proximité pour les comités et ligues... 😉

Normalement si tu n'apparaîs pas dans le tableau c'est que le ja t'a retiré donc pas de raison que le chèque soit encaissé...

Je suis d'accord mais il y a aussi une réalité qui est celle de la répartition du territoire et des subventions... je prend un exemple avec la région Auvergne Rhône Alpes. SI tu maintiens le découpage en deux ligue de tennis (Lyonnais d'un côté et Auvergne de l'autre), tu te retrouves avec deux entités pouvant prétendre à une subvention régionale alors que ce sont deux organismes décentrés de la fft ce qui peut poser des soucis d'organisation... D'où pour moi le choix d'imposer une découpage suivant le nouveau découpage régional.

C'est clair que ça va être un problème pour les formation et les ja neutres... maintenant, je ne suis pas sûr que cette volonté de centralisation soit tenable sur.le long terme... Tiens par contre, j'ai vu passer un mail de la commission régionale qui impose un retour d'activité... et qui peut éventuellement procéder à la rétrogradation d'un Ja si celle ci n'est pas suffisante. J'ai rêvé ou c'est bien ce que j'ai lu ?

Sauf que la FFT en tant que fédération délégataire est sous la tutelle du ministère des sports et donc tenue d'appliquer certaines directive. En l'occurrence, le ministère à imposé à toutes les fédérations délégataires de se réorganiser avant le 1er janvier 2018 en tenant compte de la réforme territoriale et donc de l'organisation régionale nouvelle...

Complètement... mais là pour le coup, c'est pas la fft, c'est le ministère des sports via la réforme territoriale...

Les assurances... aujourd'hui au 1er septembre, le joueur qui vient jouer en loisir sur les terrains du club n'est plus couvert par la licence et donc il n'a techniquement plus le droit de jouer... Tu as aussi les tournois, un compétiteur qui veut faire un tournoi en septembre doit posséder sa nouvelle licence, et donc avoir rempli tour le dossier et payé à cette date alors que généralement les bénévoles et salariés ne sont pas encore rentré de vacances... Quand ils avaient modifié la saison du 1er novembre au 1er octobre, il n'y avait pas de réelle raison déjà... Après ça peut être une raison ministèrielle, fiscale pour modifier les dates de clôture de compte, pour modifier un mois plus tôt les changements de catégorie chez les jeunes... Perso je critique car il ne faut pas confondre association sportive et société privée. Dans une société, s'il y a un changement de date importante qui tombe juste après les vacances, tu t'organises en conséquence avec les salarié. Dans une association, c'est un peu compliqué de dire aux bénévoles de rentrer plus tôt de vacances pour faire des inscriptions alors que les gens pour la plupart ne sont pas rentrés de vacances ou alors s'occupent prioritairement de la rentrée scolaire, pas de la rentrée sportive... 😉

À mettre un bordel pas possible dans les clubs....

Il y a pas mal de raisons qui peuvent aussi expliquer ce phénomène. Du point de vue du jeu en lui même, jouer à classement inférieur c'est jouer sur un rythme différent, une qualité de balle différente ce qui bouleverse les habitudes prises au niveau prise d'info et timing. Le risque c'est donc de forcer alors que la balle ne le permet pas réellement. Sur le plan mental, il y a aussi souvent un phénomène de sous activation qui peut se produire avec du coup un investissement trop faible avec les dérives qui vont avec. On peut aussi avoir l'inverse, à savoir une trop grande activation pour montrer sa "supériorité" avec au final des fautes et l'impression que l'on donne le match. Globalement c'est souvent le classement qui pose soucis. Mieux vaut partie du principe que l'on joue un adversaire et non un classement, ça permet de se centrer sur l'important à savoir ses points forts et les points faibles de l'adversaire. Généralement ça évite les gros trous d'air car on ne part pas du postulat que l'adversaire est moins bien classé donc moins bon.

Ah non je disais ça juste parce que je fais partie de cette secte. 😂

Les Be gauchers, je les supporte pas...

Comme la formule à changé, c'est moins intense qu'avant mais effectivement, l'intermittent sous forme d'atelier pique un peu quand même. Pour la rééducation, tu fais du Trx ? 😉

Jour 4 : Bon il fait chaud... très chaud !! - Echauffement cardio + gammes athlétisme + étirements - Echauffement tennis - Travail technique du service + points avec situation de départ imposée (seconde balle de service et 1ère balle au T ou extérieure Repas - Prise vidéo de la volée et du smash. Points en intégrant les modifications techniques au service

Oui effectivement, il faut vraiment prendre le temps de reprendre tranquillement. Après, sur le coté revers, c'est peut être pas mal de renforcement pour éviter que la tête de l'humérus ne bouge trop... Mais c'est vrai que limiter l'amplitude du revers va limiter aussi les sautes potentielles.

Arf... Dommage. Bon courage. 😉

Salut K-mille !! Oui, ils ont remplacé 3 gazons synthétiques. Balle en mousse oui c'est déjà mieux !! Tu peux retaper depuis quand ? ☺️