denebola

Non ça a été. On a avancé à 9h30 pour éviter une trop grosse chaleur le midi. Et toi, les vacances ?

Mince j'avais pas vu ton message. Merci !! Oui ça fait du bien de pouvoir organiser ces stages, même en version réduite !! Pas de soucis si tu veux venir taper. Pour l'instant j'ai un NC et un 30/3 inscrit, ça fait un peu légéer en terme de niveau mais si tu veux, avec plaisir. Au passage, mise à jour des inscriptions : - 10 août au 14 août :4 places disponibles Peut être une autre fois. J'avais un Strasbourgeois la semaine dernière.

Et dire qu'ils vont surement tout gâcher avec un PJ pourri...

Problème de position des pieds peut être ? Ou alors manque de passage de l'épaule droite dans la frappe... Techniquement, il n'y a pas de différence entre un slice Extérieur dans la diagonale des égalités et un slice au T dans la diagonale des avantages. La seule différence c'est la distance qui est moins importante au T et donc demande une trajectoire un peu plus plongeante.

Coincé comment ?

Ok je comprend mieux. En pr3ventif pour le service c'est gainage + dorsaux et travail de l'épaule, en.particulier de la coiffe des rotateurs. Tu peux regarder mes différentes fiches physiques sur mon site et prendre les exos correspondant.

Plus la prise est fermée au service, plus elle impose une rotation interne de l'épaule et de l'avant bras.

Roddick : plutot marteau Ivanisevic : entre marteau et continentale CD Rafter : entre marteau et continentale CD Sampras : marteau Federer : on va dire une demi semi- fermée de revers (entre la marteau et la semi fermée de revers) La difficulté avec les prises de raquette au service c'est qu'en fonction de l'intention, on peut avoir une prise légèrement différente. La deuxième difficulté c'est de prendre pour repère soit la base de l'index, soit l'éminence hypoténar car à main équivalente la forme et la taille du grip peut modifier la position sur le manche pour obtenir la même orientation de tamis...

Complètement, prise continentale CD comme Tsonga par exemple aujourd'hui Ça dépend du coup en fait. Pour un service, on part du principe que la prise de base est la prise marteau. Si je vais plus vers lanprise coup droit j'ouvre ma prise, si c'est plus vers la prise revers, je fermé ma prise. En coup droit ou en revers, si j'oriente la face du tamis qui va frapper la.balle vers le sol, je fermé ma prise, si je l'orient vers le ciel, je l'ouvre. Et d'ailleurs on ne parle.pas normalement de prise ouverte. On parle de prise marteau, continentale, semi fermée, fermée, extreme, de coup droit et semi fermée, fermée voire extreme se revers. Par contre on peut demander d'ouvrir un peu sa prise si on estime qu'elle est trop fermée par exemple.

Si c'est prise revers, c'est prise fermée pour un service. 😉 En fait la prise d'effet étaitnpas si fermée que beaucoup pensaient. Il avait juste une position particulière du poignet très fléchie au débit du geste. Il était en semi fermée de revers pour servir.

Supérieur à 270g ça me paraît beaucoup pour une première raquette adulte surtout en venant d'une 25'... En ce moment tu as un Bon plan chez sport systeme avec la pure strike super lite à 255g à... 50 euros : https://www.sportsystem.fr/raquettes-tennis-adultes-babolat/pure-strike-super-lite-44604.html Pour ta fille, taille adulte c'est trop tôt à mon sens... une 26 serait peut être mieux.

Bah le truc c'est qu'une vidéo pour appuyer serait peut être plus facile à visualiser...

En fait c'est pour les effets ? Par contre quand tu parles de varier les hauteur de frappe, je vois pas trop pourquoi en fait. Mise à part le service kické qui demande une prise de balle un.peu plus basse en arrière du corps, pour le reste je vois pas trop...

Pour renforcer l'épaule ?

Cool !!

Oui je bloque à une demi journée car pas accès au club house ni aux sanitaires...

Hello, Oui ça peut le faire sans soucis pour lundi et mardi.

Mise à jour des inscriptions : - 3 au 7 août : 2 places disponibles - 10 août au 14 août :5 places disponibles

Super raquette la 98... J'ai la version d'aprés à la maison

Mise à jour des inscriptions : - 3 au 7 août : 3 places disponibles - 10 août au 14 août :5 places disponibles

Mise à jour des inscriptions : - 3 au 7 août : 4 places disponibles - 10 août au 14 août :6 places disponibles

Ça y est, je viens d'avoir l'autorisation. Je communique dans la journée.

Bonsoir à toutes et à tous, C'est reparti pour la 8ème année de stages intensifs d'été !! Stage Août 2019 : - 29 juillet au 2 août : 6 places disponibles - 5 août au 9 août : 6 places disponibles - 12 août au 16 août : 6 places disponibles Le nombre de stagiaires maximum par semaine est de 6. Le programme : - Accueil à partir de 9h45 - 10h à 10h30 : Échauffement cardio, musculaire et articulaire. Travail intermittent. - 10h30 à 12h30 : Technique + séquence vidéo personnalisée. - 12h30 à 13h : Préparation physique intégrée - 13h à 14h30 : Repas (pris en charge) - 14h30 à 16h30 : Tactique et matchs d'entraînement - Étirements La structure d'accueil : Le CMO Louvres, club du Val d'Oise se trouvant à 10' de Roissy Charles de Gaulle (30' de Paris), proche de l'autoroute A1, Station RER Ligne D. 3 courts extérieurs en dur, 1 en gazon synthétique et 3 greenset couverts. Piste d'athlétisme et terrain de sports collectifs à proximité. Possibilité d'hébergement dans un hôtel à moins de 300 m du club. Pour plus de facilité, possibilité de venir vous chercher à la station du RER D, à l'aéroport Charles de Gaulle (avion ou TGV). Le tarif : 230 euros la semaine pour les adultes, 200 euros pour les - de 18 ans prix du repas du midi compris. Si vous êtes intéressés, vous pouvez utiliser la page contact du site. J'étudierais également toute demande particulière d'aménagement des horaires afin de vous proposer un stage qui vous conviennent au maximum. Pour télécharger le bulletin d'inscription, cliquez ici.

Si j'ai bien compris, ce sont des heures salariées comprises dans le contrat. Ce sont des enfants du club ou extérieur ? Les DE peuvent travailler en libéral à côté ?