alcyon69

Personne pour m'aider sur ce sujet ?

Bien sûr que l'épicondylite n'est pas l'apanage des joueurs de tennis au revers à une main puisque toute action répétitive des épicondyliens en étirement peut produire le même résultat ! La citation concerne uniquement le cas : "joueur de tennis" puisqu'il s'agit de traumatologie du sport et que l'article est ciblé "tennis", ce que ces médecins disent c'est que pour l'épicondylite lié au joueur de tennis, le problème est souvent (ils disent même "exclusivement") lié au revers lifté à une main ! C'est d'ailleurs exactement ce que m'a dit mon médecin qui me traite en mésothérapie et kiné en ce moment... moi ce que j'en dit c'est queje ne suis pas médecin mais en testant le geste revers à une main lifté et revers à 2 mains pendant que le médecin palpe les épicondyliens, ce n'est pas le même "mécanisme" qui se produit...

dimanche je vais sur le court avec un pote et je joue en gaucher !

Bon j'apporte encore de l'eau à mon moulin ! J'ai trouvé ceci dans une publication du CERS (Centre Européen du Rééducation du Sportif) : "...l'épicondylite se rencontre exclusivement chez les joueurs qui effectuent leurs revers à une main. L'activité électrique est certes la même dans les deux populations, mais si le revers à deux mains sollicite les épicondyliens en raccourcissement, le revers à une main les sollicite en étirement et ce, d'autant plus que le joueur utilise le lift." Même si je suis totalement d'accord avec les classimiens (Tambouil, Alex, Haloween, etc...) et que le changement de cadre et les différents tests qui ont suivis ajoutés à un cordage type barbelé sur toutes les raquettes en test n'ont pas arrangé les choses, je rappelle que j'étais à ce moment là en plein "construction" du revers lifté à une main pendant les entrainements ! Bon, c'est décidé... après guérison je passerai au revers à 2 mains et j'éviterai peut-être ainsi une possible rechute !

Qu'est-ce que je devrais dire moi alors ? 5 semaines sans jouer, déjà et interdiction de reprendre avant mi-avril voir début mai...

Salut à tous, Je me suis chopé une petite tendinite à l'avant-bras-coude (résultat d'une série de tests pour le choix d'une raquette... En plus cordage barbelé sur les raquettes de test), donc repos pendant quelques semaines et ketum... Le problème est que (ayant trouver la raquette finalement : Pure Storm) je devais commencer une série de test cordages (8 garnitures au total) sur ma pure storm et je pensais tendre à 24x23... Maintenant, je devrais probablement descendre à 23x22, mais j'ai peur qu'avec certain cordage (type nando et genesis ou stratospeed) ben ça parte dans les bâches... Qu'en pensez-vous ?

Le traitement de mon épicondylite se poursuit (séance d'ostéo terminée ; séances de mésothérapie... encore 2, mais ça semble très efficace ! Et j'enchainerai sur 12 séances de kiné et interdiction de reprendre la raquette avant fin avril-début mai = saison gâchée et sans doute aucun tournoi cette année ! Ensuite à la reprise, je passe en multi avec dans un premier temps mon West Gut MT51 Control tension relativement basse (mais il parait qu'il se détend vite, donc 24 kg me semble correct ?) et adoption du revers à 2 mains... ensuite test des copoly doux (nando, stratospeed, genesis) si plus de douleur ?

Y-a-t-il quelques joueurs parmi vous qui ont dû passer d'un revers à une main à un revers à 2 mains suite à une épicondylite ?

Moi c'est suite à une épicondylite (toujours pas guérie d'ailleurs) que je pense ajouter du poids en manche pour abaisser l'équilibre d'origine (32,5 cm) ! Cela dit, ça n'a peut-être rien à voir avec ma blessure mais vu qu'avec mon ancienne raquette (800A équilibrée à 31 cm) je n'avais jamais eu mal au coude !!! Un des pros sur classim (tambouil, steph, jeje ou Avantage Service) peuvent-ils nous dire si un grip cuir va changer l'équilibre sur la pure storm et de combien environ en partant du principe que un grip cuir fait une dizaine de gramme en plus que celui d'origine ?

Tu as testé ton twin touch en 22x21 kg ?

Intéressant tout ça ! Quelques illustrations ou photos concernant les exercices excentriques seraient les bienvenues ! Pour ce qui me concerne, j'en suis à la phase de traitement : repos depuis 1 mois et reprise sans doute pas avant fin avril, 1 séances d'ostéo + massages transversaux hyper douloureux sensés écraser les fibres lésées pour en fabriquer de nouvelles ; 3 séances de mésothérapie (j'en suis à la première) ; 12 séances de kiné... Lors de la future reprise : descendre la tension de 2 ou 3 kg, faire corder en multi dans un premier temps et des copoly "souples et doux" si c'est possible plus tard !

Salut à toi, Je te conseille d'être prudent avec ton problème car cela ressemble tout de même à ce que j'ai eu au début (voir mes post dans mon profil !) et j'ai maintenant une belle épicondylite avec arrêt pour 2 à 3 mois de tennis, ostéo + mésothérapie + kiné et c'est vraiment la galère ! Mon médecin traitant n'avait pas été très efficace et n'était pas sûr, du coup je suis allé voir un spécialiste en traumatologie du sport et ostéopathe par la même occasion et après échographie et EMG, il n'y avait plus de doute... En tout cas, si tu continues à jouer - mais il ne faut pas quand on a mal - baisse de tension du cordage et multi ou boyau si tu as les moyens. Tu as le même âge que moi et c'est le début des petits bobos qui font ch.... ! Soigne-toi bien !

Merci Dragao, retour de la première séance de mésothérapie ( séances prévues en tout). L'injection n'est pas très agréable... la douleur s'est réveillée ensuite pour s'estomper au bout d'une petite heure... Le plus dur dans tout ça, c'est de ne pas pouvoir jouer avant 2 mois au moins... :angry:

Je reviens de ma séance d'ostéo (très bien passée, pas douloureux) + massages transversaux profonds : Alors là par contre, j'ai sérieusement morflé :angry: , mais bon le doc m'a dit que c'était indispensable à ma guérison, donc... Demain : première séance de mésothérapie...

Qui a déjà fait des séances de kiné pour une épicondylite ? Comment cela se passe-t-il ? La mésothérapie est-elle efficace (si il y en a qui ont experimenté) ? Merci.

Bon suite aux discussions avec les toubibs, j'en ai pour 2 mois minimum d'arrêt avec traitement ostéo + mésothérapie + séances kiné et... passage quasi-obligatoire au revers à 2 mains par la suite pour éviter toute rechute...

Bilan après échographie : épicondylite (et pas épitrocléite : le doc s'était planté sur l'ordonnance pour l'échographie) et l'EMG n'a signalé aucun problème de compression des nerfs... Traitement : 1 séances d'ostéo + 3 séances de mésothérapie + 12 séances de kiné et... arrêt total du tennis pour le moment !

Merci Tambouil, Mais quand même, là je suis en vacances... j'ai un paquet de cordages à tester... et je ne peux pas jouer ! Vraiment dég' !

J'ai vu mon rumatho-osthéo ! Premier diagnostic : épithrocléite... Je dois faire une échographie mardi pour être sûr et revoir le toubib ensuite. Ras le bol...

En testant un cadre bien plus rigide que mon habituel, j'ai fait un geste de défense sur un revers et je me suis fait mal à l'épaule. Oh pas une grosse douleur mais ça fait maintenant comme un petit "craquement" sur certains gestes comme si un nerf passait par dessus un autre (c'est probablement pas ça, mais c'est l'impression que ça me donne). C'est plus gênant que douloureux et je voulais savoir si quelqu'un avait déjà eu ça ?

2 mois et demi après le problème s'est déplacé de l'épaule à l'avant-bras (depuis 5 semaines environ). J'ai vu mon médecin traitant et le traitement (voltarène en comprimés) n'a rien changé. J'ai des douleurs (types courbatures intenses ou début de crampes) de l'avant-bras au poignet avec de légers fourmillements et une sensation de froid dans l'avant-bras (paresthésies pour ceux qui connaissent). J'ai RDV avec un ostéo demain soir, si ça ne s'améliore pas je devrai faire d'autres examens, la galère...

Bon ils avaient pas dû enlever leurs moufles car depuis 13h45, c'est devenu ceci : Bilan: Origine : 30/4 Calculé : 30/5 Harmonisé : 30/4 OUF...

C'est vraiment très compliqué pour un novice au niveau des classements ! Fin 2008 et après un tournoi (mon premier car je n'en avais jamais fait avant, bilan : 3 victoires et 1 défaite), je me retrouve avec un classement pour cette année 2009 = 30/4 et le bialn : Origine : NC Calculé : 30/4 Harmonisé : 30/4 ; Là où ça se complique, c'est que depuis aujourd'hui (je n'ai fait aucun tournoi puisque ma saison commence vers avril-mai !), j'ai ça niveau bilan : Origine : NC Calculé : 30/5 Harmonisé : NC En gros, je pige que couic ! Mon origine ne devrait pas être 30/4 et je devrais - si j'ai bien compris - descendre 30/5 puisque n'ayant encore fait aucun match ? Bon en avril, quand je voudrai m'inscrire à mon premier tournoi de la saison, quel classement devrais-je indiquer ? Puisque sur ma licence, je suis toujours 30/4... Je sais pas, les habitués s'y retrouvent peut-être... mais pour ceux qui n'ont pas l'habitude, je vous assure c'est le FLOU total !!!

Merci Curio pour ces conseils techniques ! Donc tu me conseilles de garder le revers à une main ? De toutes façons, lors de ma reprise, je testerai le revers à 2 mains dans un premier temps et on verra ce que ça donne...

Bienvenu au club !