Alarue

Plus que la surface -si on parle de dur/moquette- c'est ce qu'il y a en-dessous qui compte. La moquette peut être très désagréable si c'est du beton en-dessous, à contrario avec du sable ou de la terre en majorité en-dessous c'est plus agréable. A couche en-dessous équivalente, je trouve que le quick c'est ce qu'il y a de pire pour les articulations, ensuite le béton et le greenset c'est kif-kif. J'aimais bien le taraflex perso, ca ressemble au Rebound Ace mais apparemment on se faisait plus de blessures aux chevilles avec..Pas moi, ca doit dépendre de chacun. Pour les articulations, c'est quand même la TB qui est le plus confortable et de loin. On peut se faire mal dessus comme ailleurs et on fatigue pas mal le corps sur cette surface. Voire le gazon... Je trouve que sur dur, on ressort d'un match avec des noeuds et des tensions dans le squelette, sur TB on ressort d'un match avec l'impression d'avoir utilisé ses poumons et on a mal aux jambes mais pas aux articulations. Je schematise a mort...

En 2008 ca je sais pas. Depuis il s'est fait operer de la hanche Ai joue qqes fois avec le numero 2 de la categorie d'age que Borg cire en 2 sets accroches a chaque fois. Edberg lui joue negatif aujourd'hui, sans soucis. Ai vu jouer Borg plusieurs fois de pres. Pas une faute et a la volee il est monstrueux. Mais pas impressionne par son cd ou son lift alors que les rapports de l'epoque mettaient ca en avant. Mais le revers Waouh !

Non je ne pense pas. Je dirais un solide 1/6, 2/6 plutôt. Pour le post initial, qqe soit ton type de jeu, á plat ou en lift ou en SV etc..., l'objectif c'est de ne pas faire de fautes et ce, á tous les niveaux. Pour nos niveaux amateurs, encore plus ! Après une marge de sécurité au-dessus du filet ca peut effectivement aider.

Merci jesz ! Il en chie un peu Simon ?

Y a une radio pour ecouter le 'match en direct ? En Suede ai juste acces a Young - Murray a la TV

Pas le temps de developper ce soir mais regarde la defense coupee de CD de ton avatar, ca inspire beaucoup je trouve ! Ou des videos de Lincou ou Gaultier ou des Egyptiens (en squash hein)..

On va en finale et vu notre équipe et le tableau c'est bien normal. On tombe en finale sur plus fort sur le papier et sur plus fort ce jour-là. Contrat rempli pour Clement sur le plan du résultat brut. Sur le contexte et la com', ca a été pas très bon et la responsabilité du capitaine, de la Fédé et au moins d'un joueur pour ses atermoiements sont en jeu. De lá à changer le capitaine, ca me paraît un peu prématuré. C'est comme ca qu'il va apprendre comme Noah ou Forget l'ont fait naguère. Leconte ?! C'est une blague non Niveau com et pour tenir une équipe et être meneur d'hommes y a largement mieux... +1 Clement est un bon rassembleur je trouve. Pas sûr que ce soit un meneur d'hommes, il est pas encore passé du côté copain/ancien joueur au capitaine.

Salut Zoum ! Si le mec fait des courts croisés il doit être très bon, très doué...ou alors je penche plutôt sur la lenteur du service ou sur un mauvais slice. Il doit être assez court ton slice et sortir le gars..Sinon....

+1 En revers à une main lifté c'est un tout pour moi et comme a écrit Denebola, le poignet est le plus souvent bloqué. Quand j'utilise le poignet de facon plus prononcé, c'est quand j'essaie de faire plonger des passings juste derrière le filet ou très croisé ou du fond quand je fais du très court croisé (rare). Du fond sur un coup assez lifté, j'utilise plus le poignet également mais tout le reste du "membre" aussi ! (je viens de regarder la vidéo avec Anthony pour me rendre compte de cela). Revers coupé, l'utilisation du poignet est encore plus rare.

Allez faire un tour sur la fiche de maxime041009 Et pour le reste, avant que ca dérape, on reste tranquille et courtois et on attend les questions spécifiques de maxime une fois qu'il aura fait ses recherches sur le forum. Ou les réponses à Iceolo ! Et une petite vidéo ca serait bien comme il a deja été écrit !

Pour la faire très courte, tu as quantité de posts et beaucoup de topics concernant le passage en 2nde série. Niveau bonnes pratiques sur le forum, je te suggère de faire une recherche de ce côté-lá d'abord et si tu en as envie de créer une fiche pour te présenter toi et ton projet tennistique. Ensuite si tu as des questions plus spécifiques concernant ces conseils -tactiques, schémas, entraînements physiquent etc...- viens poser tes questions ici ou sur ta fiche.

No comments @maxime041009 Franchement change rien

Perso c'est pas d'insomnie dont je souffrais mais de passages aux toilettes repetés avant mon 1er match ds chaque tournoi et occasionnellement d'un sommeil agité la veille du 1er match ! Ce qui m'a aidé c'est l'enchaînement des matches car comme il a été deja écrit, tu es ds la routine, tu mets moins d'importance au 1er tour etc...Et un bon echauffement physique avant le match. As-tu deja essayé d'aller marcher qqes heures avant de t'endormir ? Ou de te faire une légère séance de physique avec qqes courses et des étirements... Pour fatiguer ton corps en douceur et laisser libre cours a tes pensées pendant la promenade et pas lorsque tu es ds ton lit. Ou sinon une tisane bio avec comme a dit Titou' de la passiflore, camomille etc..Ca détend. Sinon de la mélatonine. C'est un élément naturel.

Ah non pas négatif, pas ATP,pas haut niveau. Un honnête milieu de 2nde série seulement ! Perlant je l'ai joué sur terre et avec un genou en moins, je prends 3 & 2 ou 3 & 1, c'était bien au-dessus de mes compétences du jour Bonne perf de Jolitorax en tout cas

Je connais bien, il est de ma génération ! Je l'ai joué début octobre.

Tu perfes sur Perlant ?

Ce qu'il y a de hors charte, c'est que tu continues a faire des HS, à provoquer et á mettre de l'huile sur le feu alors que je suis resté courtois et t'ai dit de passer en MP si tu as qqe chose à me dire. Depuis le post 28 et voire avant, tu me reproches des points qui n'ont rien á voir avec le sujet et tu es en HS. On est plus du tout dans l'échange sur le sujet en question et t'ai deja prévenu amicalement sur les HS, tu continues, je suis passé en bleu, en mode modérateur.

Las des justifications pour ma part. C'est toi qui utilises un ton cassant et peremptoire. Si tu ne veux pas passer en MP/t'abstenir de réagir et si tu veux continuer les HS & la provocation, il y aura application de la charte.

Concernant les HS il y a la charte qui aborde le sujet. Sinon on a rien contre la prépa mentale, on t'a donné notre avis comme tu as donné le tien. Les formes sont mises, la liberté est respectée. Chaque membre prend ce qu'il a envie de prendre dans les conseils qui lui sont donnés. En l'occurence, notre ami a fait une synthèse de ce qu'il comptait appliquer.

Eh oui mais si c'est leur classement :dur:Faut bien se raccrocher a qqe chose

C plus fort que toi ! Tu peux pas t'arreter... J'assume je peux pas plaire a tout le monde et il y a les MPs pour ca.

@mathieu76 2 ou 3 petites routines c tout Sauf complexe completement d'accord et je t'ai plussoye toi et Tambouil et tu pourras lire mes posts qui vont ds ce sens. Apres quand tu as pas stabilise un semblant de technique/tactique ca peut etre chaud qd meme. Pour reprendre ton exemple avec Usain Bolt, rester simple c'est d'abord apprendre a marcher. 1 ou 2 routines quoi. Desole mais moi je fais un lien entre concentration, routines et performance, on parle pas de routines sans un objectif de performance, c'est mon avis. Et oui c'est relie au classement et a gagner des matches. C'est pragmatique. Je ne denigre pas les conseils de Marian, j'ai dit peut-etre qu'ils polluent car trop complexes pour Samuelkick et ce qu'il decrit. Attaque contre Marian, alors il faut reprendre les posts du topic. Mauvaise interpretation de ta part je t'assure. @Nat54 Merci pour tes posts

Certes le forum de prepa mentale..Tu m'interpelles sur jeter a la poubelle la sophro je te reponds sur ce point. Concernant la performance et la technique pour moi c clair que ca a a voir. Ds le cas particulier, je pense que pour Samuelkick il y a aussi un point tactique et que la partie concentration/mentale doit y etre incluse. On voit les choses differemment. Et merci on a bien compris que les posts etaient pour eviter l'absence de fils conducteurs Le mien et d'autres aussi pour eviter trop de fils qui s'emmelent (Ps. Le probleme c'est que tu fais une remarque sur un de mes posts suite a un precedent avec ta propre interpretation. Avec un autre forumeur tu aurais surement vu le peut-etre, le je pense et tu te serais abstenu. C moi c different. Subjectif & arbitraire on peut en reparler concernant tes posts Et aussi tu peux accepter qu'on te dise qqe chose qui va pas ds le meme sens que toi. Tolerance. Fin du HS)

Ne le prends pas pour toi Marian et ne te mets pas dans la peau de l'agressé/victime comme a l'habitude Dans la pratique ca prend une fraction de seconde certes mais l'apprentissage peut être fastidieux et le retour sur investissement minime alors qu'il y a sûrement bien d'autres choses á apprendre niveau technique et tactique à nos niveaux d'abord..Lá encore c'est mon avis personnel. Avant le "polluer", ai bien mis "peut-être" "perso" "ca reste évidemment personnel" etc...dans mon post Loin de moi de mettre toute la sophro à la poubelle, mon point c'est de rester simple avant tout. Dans le cas de Samuelkick et au stade où il semble se trouver, je pense/je crois que c'est le 1er grand pas au niveau de la concentration et du mental. Gros +1 avec Tambouil. (Si tu veux mon avis perso sur la sophro et tout le toutim, ce sont des sources d'inspiration, des détails ou des petits trucs à choper ou un ensemble de choses à mettre en place qui peuvent aider certains joueurs à aller au-delà de blocages et/ou d'atteindre un niveau d'excellence ou a maximiser un potentiel. Ca peut aussi aider certains à mieux vivre leur tennis et à ne plus redouter la compétitition et son stress. Etc.... Après si tu me dis que dans ton cas, la sophro t'a aidé á prendre +3 classements ou t'a aidé à avoir été 0 alors que tu végétais à 15 avec un potentiel de fou, je m'incline.. Pour le reste, en tant que compétiteur, je reste pragmatique et prudent quant á l'apport de la sophro dans son ensemble et je la vois plutôt intégrée dans une approche globale -technique,tactique,mentale,phyique- pas à lire un bouquin et essayer d'appliquer des recettes).