si tu arrives a le faire, c'est vraiment bien de se concentrer sur sa respiration mais c'est tres difficile. En concert, j'y arrive tres bien parce que justement la respiration est le moteur d'un instrument aussi bien a vent qu'a cordes... mais au tennis, c'est moins precis comme attitude car il y a une depense physique qui peut te faire perdre le fil de ta propre motivation. Mais je suis sur que c'est une excellente methode.