Préparateur physique, salle de muscu, stimulation electrique... Ben dis-donc, si tu veux faire un concours de culturisme, vas-y comme ça!
La stimulation électrique tu oublies direct!!! Pour te tuer les viscères y a rien de mieux! Et oui tu as plein de muscles lisses dans le ventre (oesophage, intestins, etc) qui subissent des contractions anormales avec des appareils electriques (il y des femmes qui en sont devenues stériles, l'utérus est un muscle aussi!).
Quel est ton objectif? Te le peter sur la plage ou faire du sport? Car il y a un monde entre les deux. Si tu veux privilègier la prise de masse musculaire, ça ne fera pas de toi un meilleur joueur de tennis (toutes proportions gardées bien sûr!)
Alors dis-moi, c'est dans un but esthétique ou pratique?