shok

Facile comme réponses : Premium Stringer 3600, en vente chez jéjé, https://www.extreme-tennis.fr/fr/premium-stringer/77-machine-a-corder-premium-stringer-3600.html Je l'ai acheté comme pas mal de monde chez lui, livraison rapide, des conseils etc. Prends également : une pince de départ, et un trépied si tu peux rajouter 150€. ensuite tu peux aller chez casto ou LM ou encore bricodépot pour acheter des pince : coupante, plate, à bec etc.

Sans moi cette année, ce sera a mon avis une saison blanche Mais je suivrai vos résultats ! Bonne saison à tou-t-e-s !

Ca se jouera en Fr ou en Be du coup ? j'arrive pas a trouver l'info

Oui il y avait eu le bras, qui s'était bien résorbé après être passé sur un PK 290. L'année dernière le genou, avec le cartilage qui s'était fissuré... après 35 ans, si tu t'es pas blessé, t'as raté ta vie de sportif ! "Si à 37 ans tu fais pas du sport avec des bobos, c'est que t'es mort" m'a dit un jour mon ami kiné

Lésion ostéochondrale du dôme de astragalien + lésion de la partie postérieure du pilon tibial + épaississement cicatriciel du ligament talo-fubulaire = Infiltration Saison finie, début de saison sans moi, saison prochaine sans tournoi

voila Alors perso : J'ai commencé a prdre du poids en arrêtant le sucre raffiné, et les produits "sucrés" Donc j'ai arrêté : le sucre (normal hein) la brioche les yahourts et dérivés la confiture (boouuhh la bonne confiture de mirabelles, tu me manque ! mais c'est pour mon bien ) les gateaux (le pus facile a arrêter, même si j'ai 3 enfants) les pâtisseries (dur avec une femme pâtissière) Ma femme a fait exactement la même chose, "c'est pour notre bien" dit-elle résultat pour l'instant : Moi : 84.3kg -> 81.5Kg en 6 semaines. un peu de sport, mais pas trop non plus. Ma femme : 59Kg -> 56.7 Kg en 6 semaines. très peu de sport, 1 fois par semaine. La on essaie de trouver les bon exos pour perdre du bide, c'est la que tout est concentré Je posterais une photo de moi de profile en rentrant. Je cherche donc des exos pour les abdos, en sachant que j'ai une faiblesses aux Psoas, mais je suis bien tenté par l'Insanity. Ca a l'air très dur mais si j'arrive a motiver ma femme pour qu'on fasse ca ensemble, ca peut le faire

C'est beau de vous voir monter tous bonne fin de saison !

Surement fin de saison pour moi, glissade a l'entrainement hier soir, j'ai senti un "clac" au niveau de la cheville. Rien n'est cassé, la radio n'a rien montré, mais mon médecin penche pour un soucis au niveau de la tête de l'astragale. J'ai eu du mal à poser le pied aujourd'hui, je suis sous diclofenac et avec une attelle pendant quelques jours. On verra dans 15 jours ce que ça donne, mais çà sent pas bon ... pour l'instant pas d'IRM de prévu, on verra plus tard ... l'année dernière le genou, cette année la cheville, je me rapproche de la 40aine, va-t-il falloir que je change de sport ?

Victoire a 15/3 mais défaite a 15/2, tournoi sur terre, qu'est-ce que c'est agréable pour les articulations 15/2 - 400 / 340 15/1 - 255 / 370 - ca va être chaud mais c'est un bel objectif

Gros FAIL ! le petit break a 3/4 -> 3/5 dans le 3eme m'a fait mal ... Ca me fait suer, 3eme fois que je n'arrive pas à le battre...

petit update ! Shok - 15/2 : 360/340, mais on va essayer de faire +100 pour assuré le maintient nouvel objectif : 15/1 : 230 < 370 2eme tour du tournoi de mon club a 16h30 contre un 15/3 bien chiant a jouer. Mais en mode warrior !

Bon j'ai du mal faire mes calculs la dernière fois, victoire aujourd'hui a 15/4 ce qui donne : Shok 325/340 - 15/2 Par contre défaite 4/1 aujourd'hui pour notre équipe, du coup on va descendre en R3 l'année prochaine

Victoire à 15/1 le jour de mon anniversaire Dommage on perd le double décisif ... 305/340 à 15/2 !

pro kennex ou pacifc coté raquette, et ensuite multi ou boyau obligatoire. J'ai longtemps essayé de me dire "mais non je peux jouer en hybride ca va le faire. Force est de constater que depuis que je joue en full mutli, je n'ai plus de douleurs au bras... bon rétablissement en tout cas !

Dernier tournoi de l'année avant les fêtes ! 2 matchs aujourd'hui, Victoire a 15/3 et défaite a 15/2 ou je fais les points et les fautes. Dommage il y avait clairement la place, mais j'ai fais trop de fautes du à de mauvais ajustements des petits pas ... dès fois il n'y en avait pas du coup : Shok 215/360 - 15/2

On a à Nort des gros problème de condensation depuis la création de la salle de tennis en 2013. Ca recommence depuis 1 semaine, il "pleut" sur le court... Je vais pas trop rentrer dans les détails car la mairie est sur le coup, mais c'est un bras de fer avec eux, ca a mal été pensé...

Au départ je voulais imposer ma puissance sur son revers mais il contrait bien, donc je l'ai plus joué sur son coup droit, lui jouait sur mon revers (je suis gaucher) et j'alternais chop et gros lift extérieur. Il tentait du coup trop le long de ligne dès fois ca passait, beaucoup de fois non, soit dans le couloir, soit 2 mètres en longueur.

et la victoire a 15/1 ! Un jeune de 14 ans, qui jouait vraiment très bien, mais manque de puissance pour l'instant. 185 / 340 points pour 15/2

Se réveiller un dimanche matin a 5h45 alors que tu as mis ton réveil à 6h30 pour aller faire une MPE à a 200km de chez toi ... c'est vraiment énervante... Heureusement c'est pour la team ! Gogogo je joue normalement à 15/1 !

'tite victoire a 15/2 aujourd'hui qui fait du bien 95 / 340 points pour 15/2

Merci pour l'info, c'est commandé

y a âs de carton a 75, ou alors je suis bigleux ?! t'as un lien ? Ca sent quand même le bug, je vais leur envoyer un mail.

purée ils ont un bug pour les dunlop fort ? c'est passé de 12€ a 21.60€ pour 3 tubes

- ne pas faire de double boucle - son bras gauche doit légèrement tendu, et non complètement replié attention a ne pas trop tourner les épaules, elles doivent rester dans l'axe de la frappe attacher ses couettes, ça a l'air de la faire chier

2 matchs gagné a 15/5 et 15/4 et un wo a 15/1 car je ne pourrais pas être la pour le jouer shok 35 < 340