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Quel exercice pour des coups puissants ?
jumaire a répondu à un(e) sujet de ProduCD dans Préparation physique
Il répond bien à ta question, j'y rajouterais que si tu veux progresser sur le plan physique alors dans ce cas oui il faut passer par la case musculation, mais pour cela demande peut être des conseils à un coach spécialisé ou dans une salle de sport (je vais m'y inscrire cette semaine j'essaierai de te dire ce qu'on me fait faire) car la préparation pour le tennis est différente c'est surtout pousser très vite et relativement léger, par contre en effet ce n'est pas le fait d'être le plus costaud, avoir d'énormes muscles qui te fera gagné en vitesse! Donc attention à être bien renseigné, dans un premier temps tu peux faire des pompes, le seul truc à respecter c'est que quand tu travailles un muscle il faut que tu travailles également le muscle antagoniste. Mais je préfère m'arrêter ici que de donner de mauvais conseils, je te souhaite bon courage car franchement la préparation physique est surement ce qui demande le plus d'acharnement, surtout si tu fais tout tout seul chez toi! -
Machines Mécaniques avec pinces fixes simple action
jumaire a répondu à un(e) sujet de Frenchlion dans Machines à corder
Dans un budget comme celui ci, franchement tu peux taper dans de l'électronique! Personnellement j'ai directement acheté une électronique (enfin papa et maman m'ont acheté...), j'ai cette machine depuis maintenant 2 ans et aucun problème avec! J'ai un ami qui a une électronique depuis au moins une petite dizaine d'année t il n'a jamais rencontré de problèmes avec, après tout dépend de toi, car c'est vrai qu'avec une manuelle tu n'auras normalement aucun problème, alors qu'une électronique peut connaitre plus de défaillances (?). Donc réfléchis bien à tes besoins, car je ne sais pas si tu cordes beaucoup mais pendant quelques temps j'étais à une moyenne de 3/4 raquettes par semaine, ma machine marche toujours aussi bien et pour avoir testé les deux le confort est tout de même meilleur sur une electro! Par contre si tu veux de quelque chose transportable par exemple la il est sur qu'il n'y a pas photo.Enfin regarde la dessus, car pour le prix que tu souhaites mettre il y a peut être des choix plus judicieux à mon gout. Après pour l'apprentissage, il te faut juste quelques conseils que tu trouveras sur le forum mais sinon rien de bien difficile, tu vas louper un de tes premières poses comme tout le monde ici, et puis c'est parti, tu prends le coup rapidement si tu cordes! -
Ou mesurer la vitesse de son service
jumaire a répondu à un(e) sujet de nom d'affichage dans Service
Franchement pour avoir fait plusieurs fois des tests de ce genre, je pense que le radar que l'on doit utiliser ne doit pas être fiable du tout, ça sert juste pour s'amuser 2 minutes rien de plus, tu essayes de servir comme une brute pour mettre 3 services dans le carré, donc pas de réelle utilité en dehors de l'amusement à mon gout. De toute manière ne t'attends pas à des miracles, tu seras (très) loin des joueurs que tu peux voir à la télé,en général ça fait presque mal de voir à combien tu sers,tu vas te dire que tu es vraiment mauvais au service après ça, enfin chez moi c'est ça en tout cas! Par contre fais attention, par ici il y a des NC qui servent à 200... Il faut te dire également qu'un service travaillé est aussi performant qu'un plat plus puissant! -
Personnellement je pense que tu as plusieurs possibilités: _ Soit tu avances ou tu recules pour l'avoir à hauteur de hanche _ Un revers slicé, mais pas évident car si tu loupes ne serait ce qu'un peu ton coup, c'est balltrap direct! _ Enfin revers frappé en sautant, le plus "kiffant" mon préféré, loin d'être facile mais très loin d'être impossible! Pour ça, je saute, je laisse ma jambe de devant à peu près droite, étant droitier c'est donc la jambe droite, et l'autre est pliée. Par contre, tu es obligé de rentrer dedans, tu ne peux pas te permettre de la jouer sur l'arrière car sinon tu vas te déséquilibrer et ton coup va plus ressembler à un vieux pas de danse loupé qu'à un revers, en général, j'essaie également de viser une zone croisée, je pense que c'est plus simple.
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Pour cela, c'est seulement comme tu le sens, mais bon déjà avant de faire des revers à une main il faut un bon bras tout de même quand tes raquettes pèsent leurs poids, après je ne pense pas que tu puisses faire plus de coups différents avec une revers à une main qu'à deux, peut être trouver un peu plus d'angle ? Par contre tu peux parfois compenser sur ta main gauche en revers à deux mains, et un autre point positif sur le revers à deux mains, un revers sauté au fond du court avec une main c'est bien difficile, à deux mains c'est plus simple, des que tu commences à monter au dessus de l'épaule à une main c'est la galère je pense....
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Clairement! Et peut être l'envie de jouer plus lifté de faire durer les échanges non ?!
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Je suis totalement en désaccord avec toi! De 30 à 15/1 la différence est grande à mon envie, insinuer qu'il a y plus de différence à un seul classement d'écart qu'à 5, c'est un peu exagéré non ?! La différence se fait aux alentours des 2/6, voire 1/6 ou 0, car au dessus il faut vraiment être relativement complet! Mais après en seconde série je ne suis pas si sur qu'il y ai tant de différences, enfin moi je le ressens comme ça perso! Par contre Del Potro, il aurait peut être fallu avoir commencer le tennis avant la moquette car la je crois que tu vis dans ce que l'on appelle une "utopie"! Je ne en aucun cas être briseur de rêve mais en si peu de temps, c'est vraiment dur! Il y a un monde d'écart entre le classement auquel tu évolues actuellement et le classement auquel tu prétends d'ici peu de temps, il va te falloir un physique,un mental, un service... une flopée de coups à apprendre, et à ce classement tu seras presque obligé de jouer chez les séniors ou tu vas jouer des gens bien plus costaud que toi, plus mature ayant plus d'expérience! Bref, j'y crois pas trop, je serai toi je me fixerai plutôt comme objectif d'être seconde série d'ici 3/4 ans, car à vouloir monter trop vite tu vas prendre des roustes en adulte et tu vas vouloir décrocher!Et en plus, 5/6 à 16 ans, c'est pas mal mais au niveau national ce n'est pas le top! En tout cas, bonne chance!
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entrainement et tournois complétement différent
jumaire a répondu à un(e) sujet de petit federer dans Type de jeu
En tout cas, tu n'as pas peur de la faute...d'orthographe c'est déjà ça! Sinon pour répondre à ta question tout est question de mental, de confiance c'est la dessus que tu dois bosser! Après je ne suis pas totalement d'accord niko73140, il y a des personnes qui jouent bien mieux en match,avec le stress et parfois un public et une équipe derrière toi! -
Ah la c'est fort il faut le reconnaitre!
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Ah je prends mon tarif pendant les 2H derrière la je te promets j'arrive décalqué face à 2/6 ou 3/6 dur! On a la chance d'avoir un stade avec une piste de 400 juste à coté des terrains c'est sympa, alors après ça dépend des séances mais on fait un peu de tout, de la course pour travailler le lactique sur des 800 par exemple,en travaillant en fractionné. Après du plus spécifique tennis comme des sprints sur 5/10 mètres pour l'accélération sur les petites distances. Avec le stade des tribunes superbes ce qui signifie des séances de marches pour un travail autant en montant qu'en descendant (le plus crevant je trouve) Ensuite on repasse en salle pour des séances de "musculation" type pompes, abdos etc... Et vu que nous sommes une petite dizaine on finit par 10/15 minutes de sport co (foot ou ultimate par exemple) Enfin voila, j'y vais pour passer un bon moment avec les copains mais à côté chaque personne à son objectif donc on ne travaille pas tous à la même intensité! Et 2 fois/an le test de la VMA Voila, c'est un peu l'entrainement type, je dois surement oublier quelques trucs... C'est pour cela que je suis de près ce que tu dis sur le compex car j'envisage d'en acheter un pour récupérer car le samedi matin je déguste!
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Salut, déjà content pour toi que tu es trouvé chaussure à ton pied, ensuite pour ce qui est des cordages, vaste choix! Personnellement je n'utilise que du mono, si tu veux rester en mono, j'ai entendu parler du luxilon adrenaline et le seul échos que j'en ai eu est qu'il est très performant, et surtout qu'il donne de la puissance, tu peux peut être abaisser légèrement ta tension 23/24 si tu as l'habitude de jouer à 25 par exemple mais après tu risques de perdre un peu de contrôle donc attention à garder toujours le juste milieu. Bonne chance dans tes recherches de cordage et de tension!
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Pour ma part : mercredi : 2H tennis vendredi : 1H30 de physique + 2H de tennis derrière (dur...) samedi : ça peut aller de 1H à 2H30... Et la, je ne compte que les entrainements bien sur! Après on peut ajouter les rencontres du dimanche (enfin plutot samedi et lundi en mai!) donc facile 2H encore une fois et de temps en temps un petit match amical et quelques tournois ça grimpe vite! On dira une moyenne à 8/10H mais je ne serai pas vivre sans maintenant je crois Quand on aime, on ne compte pas n'est ce pas ?!
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Mettre deux surgrips ? C'est juste de la pure folie! Honnêtement il n'est pas très compliqué de passer d'un manche 2 vers un manche 3 mais l'inverse est presque impossible et changer de grip ne fera que modifier légèrement la taille! La seule réelle solution que tu es c'est de trouver un pro qui te ponce ton manche, mais il te faut un pro sinon ce n'est même pas la peine! Ou alors tu rachètes une raquette en manche inférieur...
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Je viens de regarder mon historique de classement pour te donner un ordre d'idée, actuellement je suis 5/6 et j'ai 19 ans. 30/3 en 2003 soit à 12 ans (à peu près comme toi en faite)=> 30/1 => 15/5 => 15/4 => 15/2 => 15/1 => 15/0 => 5/6 (intermédiaire été) => 5/6 (loupé la montée à 4/6 à 50 pts je crois...) Donc, si tu persévères, si tu t'appliques dans le sport et surtout que tu essayes de jouer un peu plus, car tu joues trop peu (en tournoi) je pense pour monter! Voila, bon courage!
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Tout à fait d'accord avec toi! On ne se rend pas bien compte, c'est dommage car ça a l'air d'être de bons vêtements.
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C'est à ne plus rien y comprendre cette histoire! Dommage TF et Verdasco était une bonne association je trouve, mais je ne suis pas persuadé de dire que c'est la fin de TF! Car moi au contraire je n'ai jamais vu autant de Tecnifibre qu'aujourd'hui sur les tournois! On trouve ces raquettes dans pas mal de magasins maintenant alors qu'avant je n'en voyait pas une seule! Et, il ne faut pas oublier que ce sont vraiment de bonnes raquettes de compétition...à prix réduit comparé aux grosses marques!Et avec un look Non non je ne suis pas payé par TF pour dire ça je le jure!
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Ce matin, rencontre par équipe, dans l'équipe adverse un des joueurs portait une tenue entière de marque "Puta Madre" je connaissais la marque pour des vêtements "fashions" mais jamais entendu ni même vu cette marque dans le sport, j'ai jeter un coup d'œil sur leur site et en effet, une ligne spéciale tennis en tout cas le polo et le short sont stylés je trouve,simple mais avec un petit signe sympa je trouve! Enfin si vous avez des infos ou mieux, si vous savez ou l'on peut acheter des vêtements de cette marque (pour le sport bien sur) je suis preneur!
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Avis et infos pour tournee d'été !
jumaire a répondu à un(e) sujet de norwegianwiz dans Guide du routard tennistique
Normandie, sans hésiter, très réputé! Énormément de tournois, dont une grande quantité sur terre! Des joueurs de la France entière, de l'étranger également (Américains, Anglais, et quelques uns venus des Émirats, si ils sont sur classés c'est cool mais si ils ne le sont pas, aie....) et beaucoup de jeunes joueurs qui viennent faire des tournées avec des organismes ou des clubs,Nat54 n'est que le parfait exemple De plus, il y a une très bonne ambiance, énormément de monde, des matchs sans arrêt! Et une chose supplémentaire, si tu as du beau temps (eh oui la Normandie n'est pas réputée pour le soleil de plomb...)c'est une magnifique région!Il y a pas mal de villes, si tu veux faire autre chose que du tennis tu peux, et des CASINOS -
Combien de fois on peut attendre cette phrase et combien de fois on ne l'écoute pas assez! C'est tellement vrai! Tu parais vouloir jouer avec des raquettes plus parce qu'elles sont (soit disant bien entendu) identiques à celle de tes joueurs pros que réellement pour leurs caractéristiques.Je peux me tromper également. Déjà, règle d'or si tu veux tester une raquette, il faut que tu l'essaies minimum 1 semaine pour bien voir si tu aimes ou non, si tu joues 2heures avec ce n'est pas la peine, tu vas voir la raquette que tu veux entre les mains, belle, jolie super 2 coups gagnants elle est top je la prend, il faut éviter. Ton choix est particulier, ce sont des raquettes qui sont bonnes (échos) mais très peu tolérantes (échos de même) et les gens qui me disent ça sont 3ème série. Ensuite, elles sont lourdes, si tu joues longtemps ça joue crois moi! Je te conseille des raquettes légèrement plus légère, 300/310 serait peut être un maximum après c'est vraiment lourd! J'ai cru comprendre que tu cherchais de la précision, pour cela opte pour des tamis de petite taille 615/645, il y a un paquet de raquettes que tu peux tester, alors certes le look compte mais te limiter à deux raquettes car tes idoles jouent avec serait bête je pense. Je ne peux pas trop te dire quelle raquette précisément, il y en a tellement, j'ai des tecnifibre, tu peux tester je pense elles répondent à ce que tu recherches, précision d'enfer (et pas mal au service) et une bonne patate (si tu rentres dans la balle il n'y a pas de mystère c'est cette action qui va décider de la vitesse et du poids de la balle pas la raquette même si elle y compte pour une part), elles ne sont pas chères pour ce qu'elles valent et je trouve qu'elles ont un super look! Je ne fais pas de pub, je te parles juste d'un modèle que je connais très bien, je ne t'en dirais pas plus sur les modèles que tu as retenu car je n'ai jamais eu les raquettes entre les mains! En tout cas, renseigne toi bien et essayes, essayes et réessayes si il le faut, c'est le seul moyen pour trouver ton bonheur!
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J'ai cherché sur le forum sans trouver mon bonheur alors je poste un nouveau sujet: Bonsoir à tous, cette année je passe le BAC et j'aimerai savoir si l'un d'entre vous à déjà réalisé cette expérience de partir aux États Unis pour concilier sport et études, je sais que mon classement n'est pas dingue mais j'aimerai tout de même progresser pour atteindre un niveau de négatif ? Bref, connaissez vous des structures qui réalisent ce genre de choses, j'en ai trouvé quelques unes mais je me pose des questions à propos des études, car je sais déjà depuis bien longtemps que je ne vivrai pas de ma passion donc je recherche un diplôme qui sera reconnu, j'ai cru voir que certains organismes proposaient des études à Berkeley ? J'ai déjà pensé à décrocher un bon diplôme la haut et par la suite revenir en France avec un bon niveau tennistique, un bon diplôme qui me permettrait de postuler pour des écoles de commerce. Voila, savoir si vous en connaissez un peu plus que moi, ce doit être une super expérience, et puis si ça ne plait pas on revient bilingue et normalement meilleur sur le terrain donc au pire.... Merci d'avance!
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Garden Tennis de Cabourg 14
jumaire a répondu à un(e) sujet de migraine dans Guide du routard tennistique
Alors personnellement je te dirais que ce club est vraiment sympa, enfin j'ai joué cet été pour le tournoi dans le cadre d'une petite tournée en Normandie (rétamé 1 et 0 au premier tour...) mais j'en garde une bonne image, au point de vue des courts ils sont assez chouettes je trouve, les terres sont belles et bien entretenues, après au niveau des entrainements je ne peux pas te dire, je sais juste que je m'entrainais avec un 15/0 qui avait quitté le club (pour Caen si ma mémoire est bonne) car il n'y avait pas grand monde pour jouer... Après l'éclairage je n'ai joué qu'en journée à l'extérieur donc je ne peux pas trop te dire juste prévoit un surcout pour pouvoir jouer a l'intérieur car on le sait tous : En Normandie, avec le beau temps, mieux vaut pouvoir jouer à l'abri -
Tout a fait d'accord pour les spécialistes mais bon tu avais compris avoir des avis plus spécialisés Et outre le poids oui c'est la rigidité de la raquette qui est inquiétante! Ce qui me parait bizarre c'est la tension très peu élevé que tu utilises! Cela me parait peu.... Après question d'impression mais tu ne dois pas avoir un super contrôle avec une tension si faible ?
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Bonsoir à tous, en espérant que votre we ce soit bien passé Alors voila, j'ai une question toute bête certainement mais je pense qu'elle ne l'est pas tant que ça, et que la réponse pourrait rendre service à pas mal d'entre nous! Mon problème ne concerne pas tant la pose, mais le moment ou l'on découpe son cordage! Je m'explique : je prends ma bobine, mon mètre et je mesure mon fil (11m50 pour la sécurité) et quand je le découpe il s'enroule a tous les coups! Enfin il fait des nœuds etc... Bref un vrai supplice donc je passe encore 5 voire 10 bonnes minutes a tout dessemeler et cela m'agace! :angry: Bref, quelles sont vos méthodes pour ne pas avoir ce petit désagrément? Merci d'avance pour vos réponses.
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Formation professionnelle de cordeur
jumaire a répondu à un(e) sujet de mathieu.sallee dans Machines à corder
Je trouve ça super intéressant! Mais en quoi consiste vraiment ce stage ? J'ai été sur le site mais j'avoue que je ne comprends pas tout Et que peut on réellement faire après ce diplôme? Sachant que je suis étudiant... -
Ahah que tu es mal conseillé! Alors premièrement TRT tu as totalement tort! La pure drive est un "best seller" si tu veux,mais c'est une raquette lourde et crois moi que 300 grammes c'est déjà énorme, surtout si c'est non cordé (soit un peu près 315 grammes cordée!) donc à ne pas mettre entre toutes les mains! Il ne faut pas se fier aux autres et à leurs choix mais bien à toi! Personnellement je ne pense pas que cette raquette soit super, surtout si tu veux la corder en 22-23kg :/ La head que tu as vu est pas mal elle est sympa légère et de la puissance! Sinon tu as celles que j'utilise, elles sont vraiment top très légère, maniable ect... Après je me trompe peut être, Trt je pense qu'il faut que tu adaptes tes conseils sérieusement je ne pense pas avoir la science infuse ni détenir la vérité mais enfin! Je ne sais pas non plus combien tu es mais bon il est possible que tu sois 1/6 et que la raquette te convienne mais la^^ Sinon rafa regarde peut etre que la pure drive te conviendra sinon vas demander a des conseillers SPECIALISES chez décath' ou autres et test!